¿Puedo comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento?

Se pueden comer bolas de masa durante el confinamiento, pero no demasiadas. Puedes comer tres o cuatro a la vez. Debido a que la harina de arroz glutinoso no es fácil de digerir, comer demasiada puede provocar adherencia intestinal, lo que puede provocar estreñimiento posparto. Además, el arroz glutinoso en sí es dulce y grasoso. Si se come demasiado, afectará el suministro de leche y, por tanto, el sabor del bebé.

Las mujeres embarazadas con diabetes no deben comer.

Los rellenos dulces pueden provocar que los pacientes diabéticos pierdan el control de su nivel de azúcar en sangre, por lo que las mujeres diabéticas no deben comer bolas de arroz glutinoso.

Quienes tienen mala digestión no deben comer más.

Las mujeres embarazadas con mala digestión o problemas gastrointestinales no deben comer más bolas de arroz glutinoso.

Menos azúcar, se recomienda azúcar moreno.

Las mujeres embarazadas deberían añadir menos azúcar al comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento. Si desea agregar azúcar, se recomienda agregar azúcar moreno, que no cambiará el sabor y puede complementarlo, matando dos pájaros de un tiro.

Lo mejor es comer las empanadillas al mediodía.

Lo mejor es comer bolas de arroz glutinoso al mediodía. En este momento, la función gastrointestinal del cuerpo humano es más fuerte y hay tiempo suficiente para digerir el exceso de calorías en las bolas de arroz glutinoso.

Maridalo con comida picante

Mientras comes bolas de arroz glutinoso, puedes acompañarlo con alguna comida picante, como cebolla, jengibre, ajo, pimiento, etc. , para equilibrar el efecto estancado de las bolas de arroz glutinoso y reducir el daño al bazo y al estómago. Por eso, lo mejor es comer bolas de arroz glutinoso con algunas guarniciones, como berenjenas con pasta de ajo, cebollas mezcladas con hongos, etc. , no sólo refrescante, sino también más equilibrado nutricionalmente.