¿Qué bebidas son útiles para perder peso?
-Agua corriente: El agua corriente es la mejor bebida. Beber agua hervida no solo puede satisfacer las necesidades de hidratación del cuerpo, sino también evitar la ingesta excesiva de azúcar y calorías, lo que favorece más el control del peso.
-Agua mineral: El agua mineral es una bebida natural que no contiene ningún aditivo y puede ayudar al organismo a desintoxicarse.
Té: El té también se considera una bebida para adelgazar. Beber té antes de las comidas puede controlar el apetito y beber té después de las comidas puede aliviar la grasa.
-Bebida sin calorías: La bebida sin calorías más popular en la actualidad es probablemente esta cola sin calorías, de la que se dice que no tiene azúcar ni calorías. Una lata de Coca-Cola normal tiene unas 142 calorías, pero esta Coca-Cola con "sustituto de azúcar" tiene sólo 1 caloría. No es la fórmula original, sino el sabor original, pero las calorías son casi nulas.