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¿Por qué comer azúcar causa miopía?
Los dulces producirán una gran cantidad de sustancias ácidas durante el proceso de digestión, absorción y metabolismo, que neutralizan el calcio en el cuerpo humano, provocando una disminución del calcio en el cuerpo, lo que resulta en una disminución del elasticidad de la pared del globo ocular y un eje ocular más largo. El alargamiento del eje ocular es una de las razones importantes del crecimiento de la miopía. El consumo excesivo de azúcar provocará un consumo excesivo de VitB1 en el cuerpo y, una vez que falta VitB1, puede provocar fácilmente enfermedades neurológicas, reducir la visión de los ojos e inducir la miopía. Comer demasiados dulces aumentará el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo; , que puede causar infiltración de humor acuoso A medida que disminuye la presión, el humor acuoso se infiltra en el cristalino, lo que hace que el cristalino se espese y se vuelva convexo, lo que aumenta el poder refractivo. El paisaje externo se visualiza frente a la retina, lo que provoca miopía.
Por lo tanto, se recomienda que no seas parcial con la comida, especialmente los alimentos ricos en alimentos. Debes comer más verduras y frutas (especialmente verduras y frutas rojas): fresas, cítricos, naranjas, mangos. papayas, zanahorias, tomates, calabazas, etc.; y coma más alimentos que contengan VitB1: salvado de arroz, trigo integral, avena, sorgo, maíz y otros cereales integrales, maní, carne de cerdo, leche, apio, repollo, etc.; menos frutas y verduras, puede añadir adecuadamente algunas tabletas de VitB1, tabletas de calcio y vitamina AD. Si las condiciones son buenas, se puede tomar la administración oral adecuada de luteína, arándano, etc.; la luteína es un componente indispensable para el desarrollo de la zona macular de la retina, y la cianomicina y las antocianinas son beneficiosas para la regulación de los músculos ciliares. .
上篇: ¿Qué significa Huai Yao entre los cuatro Huai Yao? Queridos amigos, producidos especialmente en Jiaozuo. Hace un momento les presenté la historia histórica de Jiaozuo. Todos también aprendieron que Jiaozuo se llamaba "Mansión Huaiqing" en la antigüedad, y que la cultura Tai Chi echó raíces y floreció en la "Mansión Huaiqing". Bueno, en esta antigua carretera del río Amarillo con hermosos paisajes naturales y coloridos paisajes culturales, en el terreno al pie sur de las montañas Taihang, las montañas, ríos y ríos han creado los orígenes históricos y culturales del antiguo Palacio Huaiqing durante más de 3.000 años, ocupando el mejor tiempo y La ubicación absorbe la esencia del cielo y la tierra, la luz del sol y la luna y el aura del cielo y la tierra Los cuatro preciosos materiales medicinales chinos "Huaiyam, Rehmannia glutinosa, Achyranthes bidentata, y crisantemo" se llaman "las cuatro grandes hierbas medicinales de China" porque Jiaozuo se llamaba Huaiqing en la antigüedad. Tiene una historia de más de 3.000 años y es un material medicinal tradicional chino muy valioso en mi país. Desde hace miles de años es famoso tanto en el país como en el extranjero por su eficacia única y sus efectos nutritivos. En libros de medicina antiguos, el "Compendio de Materia Médica" registra que "la gente de hoy sólo considera a Huaiqing Rehmannia glutinosa como el grado superior", y "Shen Nong's Materia Medica" registra que "el ñame es beneficioso para Huaiqing, Henan". Su Song, un médico de la dinastía Song, dijo: "Los crisantemos están por todas partes y...". En los tiempos modernos, durante la última dinastía Qing y la República de China, existían las salas gremiales de Huaishang y Huaiqing, que se ocupaban principalmente de cuatro tipos de medicina Huai (1962). La Administración Estatal de Medicamentos ha seleccionado 44 tipos de materiales medicinales chinos como "Tesoros de la Medicina Tradicional China" de los 1.892 tipos de materiales medicinales chinos registrados en el "Compendio de Materia Médica". Ahora también es un producto de origen nacional protegido. Las cuatro principales medicinas de Huaiyuan se refieren a "Huaiyam, Rehmannia glutinosa, Achyranthes bidentata y crisantemo". Entre ellos, Huaiyam es el más famoso, conocido como Huaishen. Es famoso en todo el país y se exporta a todo el mundo. Es la primera de las cuatro medicinas Huai y es un buen producto medicinal y alimenticio de la nación china. El "Compendio de Materia Médica" registra que el "Huaiyam" es dulce, cálido, plano y no tóxico. Tiene el efecto de "reponer el qi y nutrir el yin, fortalecer el bazo, el estómago y los riñones, fortalecer la esencia y la sangre, fortalecer el cuerpo, embellecer y antienvejecimiento. Tiene un efecto terapéutico sobre la deficiencia renal, el dolor lumbar y la dismenorrea". , deficiencia pulmonar y tos crónica y diabetes. Es un tesoro para reponer el qi y nutrir el yin. Luego, en el mercado de verduras de nuestra ciudad natal, a menudo vemos un ñame vegetal muy grueso y largo, que hay que pelar para comer. El ñame es cilíndrico, de 15 a 30 cm de largo y de 1,5 a 3 cm de diámetro. La superficie es de color tierra amarilla, los poros de las raíces fibrosas son uniformes, la textura es sólida, no es fácil de romper, la sección transversal es blanca y se puede excavar a finales de otoño y principios de invierno. Entre ellos, el "ñame Tiegun" es el mejor. El ñame Tiegun combina el valor medicinal del ñame y la calidad natural del ñame silvestre durante cientos de años, formando una apariencia y textura únicas. No se puede hervir ni cocer al vapor durante mucho tiempo. Debido a su efecto único de tener la forma de una barra de hierro, se le llama "Iron Bar Yam". El valor nutricional es extremadamente rico y el efecto es mejor si se comen la piel y el corazón al mismo tiempo. Medio crudo, seco, de sabor dulce y con requisitos de cultivo extremadamente estrictos. Se necesitarán de seis a ocho años para replantar la tierra que se ha plantado durante una temporada. El ñame Tiegun contiene 18 tipos de aminoácidos y más de 10 tipos de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Los polisacáridos y saponinas tienen los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, reponer la esencia y la médula, nutrir el estómago y los pulmones, reducir el azúcar y los lípidos en la sangre, digerir los alimentos y reponer las deficiencias, mejorar la función inmune humana, mejorar la memoria, antifatiga, anti -envejecimiento, belleza y pérdida de peso, etc. Rehmannia glutinosa tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, reponer la esencia y la médula. También es el grado superior entre los cuatro tipos de medicina Huaiyin. En "Materia Médica de Shen Nong", Rehmannia glutinosa es la calidad superior, un buen producto para nutrir el destino del emperador. El uso prolongado puede reponer el qi en el cuerpo y prolongar la vida. El "Compendio de Materia Médica" registra que "los hombres con deficiencia excesiva de yin, calor sanguíneo y pérdida de cabello deben usar Rehmannia glutinosa". Se caracteriza por su corazón de crisantemo, sabor puro y espeso, dulce y delicioso, y ha sido un homenaje a la familia real de todas las dinastías. Es un producto sanitario tanto para la medicina como para la dieta china, dividido en "tierra cruda" y "tierra preparada". Rehmannia glutinosa puede producir emisiones nocturnas y rehmannia glutinosa puede curar las emisiones nocturnas. Rehmannia glutinosa tiene un sabor dulce y amargo y tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor y enfriar la sangre, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Se utiliza principalmente para tratar el calor interno causado por la deficiencia de yin, el dolor de garganta, la caída del cabello y las canas. , cloasma, erupción facial, piel seca, etc. Rehmannia glutinosa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene efectos terapéuticos para nutrir el yin y la sangre, reponer la esencia y la médula, la debilidad física y la sudoración excesiva, la menstruación irregular, los mareos y el tinnitus. La forma de comerlo también es muy sencilla: puedes prepararlo con agua hirviendo o guisarlo con vino. Achyranthes bidentata es el principal medicamento para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también es la principal preparación de la medicina tradicional china Mailuoning, que se utiliza para tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La delgada franja lleva el nombre de sus tallos nudosos, que se asemejan a la forma de achyranthes. También es una imprimación medicada. Achyranthes puede hacer que el medicamento sea más eficaz que la rótula. El consumo regular de Achyranthes bidentata tiene los efectos de dragar las articulaciones, atraer sangre hacia abajo, tratar la insuficiencia hepática y renal, el dolor de cintura y rodilla, la debilidad de músculos y huesos y eliminar cálculos. La forma de comerlo también es muy sencilla. "Tome de 3 a 5 trozos pequeños y remójelos en vino cuando estén crudos. ¡Cuando estén cocidos, se pueden poner en guisos, sopas y ollas calientes! Hangbaiju también se conoce como Taihangju. Debido a su centro floral blanco-amarillo y Fragancia fragante, es la mejor medicina y alimento. El crisantemo se usa para ambos propósitos. "Shen Nong's Materia Medica" enumera el crisantemo como un producto superior. Se usaba como tributo a la familia real en las dinastías Tang y Song. de agua de crisantemo puede aclarar la garganta, mejorar la vista y aliviar el fuego, prolongar la vida y ennegrecer la barba y el cabello. 下篇: Cómo configurar el reproductor de música para que funcione de golpe