¿Qué dieta puede hacer que la piel sea más blanca? ¿Piel un poco apagada?

Carambola: La carambola no sólo es beneficiosa para la salud humana, sino que también tiene un buen efecto en la belleza de las mujeres. La carambola contiene una gran cantidad de ácido de fruta, que puede inhibir la precipitación de melanina, eliminar o aclarar eficazmente las manchas oscuras, tiene un efecto hidratante, puede hacer que la piel esté húmeda y brillante y tiene un efecto significativo en la mejora del tejido de la piel seca o grasa. .

Cereza: Entre todas las frutas, las cerezas tienen el mayor contenido de hierro, por lo que pueden dejar la piel rosada y brillante. También contienen una gran cantidad de vitaminas, que pueden blanquear y aclarar las manchas. En proteínas y tiene propiedades para el cuidado de la piel, el papel del cuidado de la piel.

Kiwi: El kiwi también se llama kiwi. El kiwi también contiene magnesio, que es poco común en otras frutas. El kiwi es el alimento para adelgazar más adecuado para las mujeres amantes de la belleza. Debido a que es rica en nutrientes pero extremadamente baja en calorías, su fibra dietética única no solo promueve la digestión y la absorción, sino que también hace que las personas se sientan saciadas. Rica en vitamina E y vitamina C, puede prevenir eficazmente la formación de manchas amarillas y pecas.

Manzanas: Las manzanas son ricas en vitaminas. Entre las frutas que pueden obtener vitaminas, las manzanas tienen el mayor contenido: aproximadamente 100 g de manzanas contienen 10 mg de vitamina C. La vitamina C puede inhibir eficazmente la producción de melanina en la piel, ayudar a eliminar las manchas de la piel, aumentar la hemoglobina y retrasar el envejecimiento de la piel.

Tomates: El valor nutricional del tomate reside también en sus efectos de belleza. El glutatión contenido en los tomates es una sustancia indispensable para mantener el metabolismo celular normal. Puede inhibir la actividad de la catalasa, reducir y desaparecer el pigmento depositado en la piel y los órganos internos y prevenir las manchas en mariposa o de la edad.

Naranjas: Las naranjas son muy ricas en vitamina C, que puede ayudarnos a conseguir efectos blanqueadores. Beber jugo de naranja puede tensar y suavizar la piel muy bien, y el efecto de embellecimiento de la piel es súper bueno. ¡Pruébalo ahora!

Limón: Se sabe que el limón blanquea la piel. Lo más importante es que el limón contiene ácido cítrico y una gran cantidad de vitamina C, que tiene un muy buen efecto blanqueador. Sin embargo, al fin y al cabo, el ácido del fruto del limón sigue siendo irritante para nosotros cuando se aplica directamente sobre el rostro, por lo que el. El efecto es mejor después de mezclar en proporción.