¿Cómo protegerse en la era post-epidemia?
Medicamentos de uso común
En cuanto a los medicamentos de uso común, no es aconsejable "acaparar", pero sí es necesaria "preparación".
Tales como medicamentos para enfermedades básicas, medicamentos de patente china, antipiréticos, medicamentos para la tos, expectorantes, etc.
Puede consultar la lista del People's Daily de medicamentos de uso común para el tratamiento casero del COVID-19.
El uso y dosificación del medicamento debe ser según las indicaciones del médico o según las instrucciones del medicamento.
Además, en el duro invierno, es fácil resfriarse, por lo que los medicamentos para el resfriado deben tenerse en casa.
Equipos de protección
Ante la nueva situación de la epidemia no podemos tomárnoslo a la ligera.
Asegúrese de preparar equipo de protección, como mascarillas médicas, alcohol medicinal, desinfectantes, etc.
Al entrar y salir de diversos lugares públicos, se debe utilizar mascarilla con regularidad y cambiarla a tiempo.
El alcohol medicinal también tiene un efecto antiepidémico. Puedes rociar un poco de alcohol para matarlo cuando regreses a casa.
Abrir con frecuencia las ventanas de casa para ventilar, lavarse las manos con frecuencia y desinfectar con frecuencia puede prevenir eficazmente la infección.
Materiales Vivos
Con la continua optimización y liberalización de las políticas de prevención y control, se acerca la era post-epidemia.
En comparación con la experiencia de los últimos tres años, es necesario tomar precauciones y preparar algunas necesidades diarias.
Evaluar razonablemente las necesidades dietéticas diarias de la familia y realizar las reservas adecuadas para cubrir las necesidades.
Algunos consumibles diarios, como limpieza personal, productos químicos diarios, papel doméstico, etc.
Si tienes comida para comer en casa, que no cunda el pánico, deja algo de dinero para tus gastos y podrás pasar este tiempo con más tranquilidad.
Tenga cuidado con tres cosas
Salir demasiado
Actualmente, todos los principales lugares escénicos y de entretenimiento han abierto y reanudado sus actividades.
Pero también debes prestar atención a salir con moderación. Use una máscara al ingresar a lugares concurridos.
Grupos clave como los ancianos y los niños tienen baja inmunidad y necesitan reducir las salidas.
Cuando debas salir, usa mascarilla, presta atención a la protección y mantén la distancia social de seguridad.
Sobrepresión
Hoy en día, la prevención y el control de epidemias han entrado en una nueva etapa.
La preocupación por resultados desconocidos aumenta la presión psicológica y deja a las personas sin saber qué hacer.
Pero estas emociones no favorecen la prevención de epidemias e incluso afectan el cuerpo y la mente.
Mantén tu mente estable, regula el estrés y alivia tus emociones.
En lugar de resistir pasivamente, es mejor afrontarlo activamente. Ésta es la solución verdaderamente eficaz.
Palabras y hechos excesivos
Sobre la epidemia, hay noticias abrumadoras en Internet.
Muchas personas están reenviando comentarios, a algunas les gusta, otras las apoyan y otras hablan.
Pero la enfermedad viene de la boca y el desastre viene de la boca. Si tus palabras y tus acciones son demasiado radicales, sólo te traerás problemas a ti mismo.
Por un lado, no digas palabras alarmistas, no difundas rumores, no difundas rumores y no creas en los rumores.
Por un lado, afrontar la situación actual de frente, evitar la negatividad, reducir las quejas, afrontarla de forma positiva y ser optimista.
Cuídate mucho, no lastimes a los demás, no te hagas daño a ti mismo, cultiva tu mente y tu naturaleza, y así podrás avanzar con paso firme.