¿Qué alimentos son los "tres agentes altamente reductores" naturales para la desintoxicación, la belleza y la pérdida de peso?
5. Ponga la cebada remojada y las costillas de cerdo blanqueadas en la olla a presión eléctrica, luego vierta unas rodajas de jengibre en el agua caliente precocida, tape la tapa y cocine a fuego lento o haga sopa. 6. Después de cocinar durante unos 30 minutos, recoja las rodajas de jengibre en la olla a presión eléctrica y deséchelas. Vierta la cebada cocida y los gajos de hueso de cerdo en la olla caliente con la salsa y agregue las rodajas de melón de invierno. 7. Después de que los ingredientes de la olla caliente estén hervidos a fuego alto, espolvoree con una cantidad adecuada de sal comestible para condimentar. Antes de servir, agregue la baya de goji picada y el cebollino, espolvoree con una pequeña cantidad de glutamato monosódico y pimienta blanca y mezcle bien.
Consejos de cocina 1. Si le gusta comer alimentos más deliciosos con una nutrición más completa, también puede agregar varios hongos comestibles saludables o palomitas de maíz a las costillas de cerdo y a la sopa de melón de invierno. 2. Las personas que cocinan con frecuencia deben saberlo: hervir la carne en agua fría y agregar la sopa en agua hirviendo. Es decir, al hervir agua o guisar sopa de carne o sopa de huesos con varios ingredientes cárnicos, debes agregar agua fría a la olla y cocinar la comida y el agua juntos, para que el producto final quede delicioso pero si estás cocinando; o guisar en una olla de hierro Al agregar sopa a la olla durante el proceso de cocción, es necesario agregar agua hirviendo equivalente a la temperatura ambiente de la olla, para que el jugo se mezcle mejor con el plato y enriquezca el sabor del plato. 3. Los ingredientes para la sopa de huesos de dragón se pueden preparar según las preferencias personales. Las costillas son ricas y coloridas, y la textura es suave y tierna; aunque hay menos carne en el trozo de hueso grande, hay mucha médula espinal y otros oligoelementos en el trozo de hueso grande. Las amigas que temen que comer demasiada carne las engorde pueden optar por usar trozos grandes de hueso en lugar de costillas.