¿Qué debo hacer si me duelen las articulaciones de los dedos debido al confinamiento?

El dolor posparto en las articulaciones de los dedos es un tipo de dolor en las articulaciones posparto. La razón principal es que los cambios endocrinos en el cuerpo de la madre después del parto reducen la fuerza y ​​​​la elasticidad de los músculos y tendones de la mano en diversos grados, y la tensión de la cápsula articular y los ligamentos cerca de las articulaciones se debilita, lo que resulta en relajación articular y funciones debilitadas. . Esta es la causa interna del dolor en las articulaciones de las manos y los pies de las nuevas madres.

(1) Compresión nerviosa. Durante el embarazo, se produce un aumento generalizado de la cantidad de agua que circula por el cuerpo. Por lo tanto, se produce edema en los ligamentos en lugares como la muñeca, comprimiendo el canal nervioso que controla los dedos, el nervio mediano, por lo que sentirás entumecimiento y dolor, provocando el síndrome del túnel carpiano.

(2) Vitamina B12 insuficiente. La falta de esta vitamina puede causar trastornos de los nervios periféricos y entumecimiento y dolor en las articulaciones.

(3) Si la madre hace las tareas del hogar demasiado pronto después de dar a luz, sostiene al bebé durante demasiado tiempo o entra en contacto con agua fría, sobrecargará las articulaciones, tendones y ligamentos, provocando dolor en Las muñecas y las articulaciones de los dedos, que es la enfermedad más común, la "muñeca de mamá" también se conoce clínicamente como "bursitis tendinosa estenótica de la muñeca". Los síntomas son: hinchazón y dolor en la base del pulgar de la madre, provocando molestias en el movimiento del pulgar o de la muñeca al agarrar, sujetar, torcer y pellizcar, provocará o agravará el dolor en la muñeca, e incluso; afecta el sueño en casos severos; a veces, como la neuralgia, el dolor sube por el brazo y baja hasta el final del pulgar.

(4) Durante el período de encierro, las madres posparto rara vez se levantan de la cama y caminan debido a la reducción de la actividad. Esto también hará que las almohadillas de grasa de los talones se degeneren y debiliten su soporte para el peso corporal. y la vibración durante el ejercicio reducirá considerablemente el efecto amortiguador.

(5) La medicina tradicional china cree que el dolor articular posparto está relacionado con la deficiencia de sangre posparto, la estasis sanguínea o la retención de viento, frío y humedad. La deficiencia de sangre provocará un mal funcionamiento de las extremidades, los huesos, los músculos y las articulaciones; la estasis sanguínea bloqueará el flujo de Qi y la sangre, el viento, el frío y la humedad invadirán la piel, los meridianos y las articulaciones y obstaculizarán el flujo de Qi y sangre; que puede causar dolor en las articulaciones posparto.

Por lo tanto, el dolor articular posparto en los dedos de la madre después del parto también está estrechamente relacionado con los cinco puntos anteriores. Durante el período de encierro, las madres deben descansar bien, reducir el parto y evitar el agua fría para evitar el dolor posparto en las articulaciones de los dedos.