¿Qué tipo de guiso de pollo se debe comer durante el confinamiento?

Puedes usar dangshen y astrágalo para guisar pollo. Las materias primas a preparar son astrágalo, baya de goji, dátiles rojos y gallina. Primero lave las rodajas de astrágalo, baya de goji y jengibre y luego colóquelas en la bolsa filtrante. Luego lavar todas las partes de la gallina, preferiblemente blanquearla en agua caliente, cortarla en trozos, luego ponerla en la olla con los dátiles rojos, agregar agua, cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora y luego sazonar.

También puedes guisar sopa de pollo con semillas de melón y preparar pollo autóctono, melón sombra y jengibre añejo. Luego corta el pollo en trozos pequeños, ponlo en agua hirviendo y cocina por 1 minuto, luego sácalo. Luego corta el melón de invierno en trozos, retira la piel del jengibre viejo y finalmente pon todos los ingredientes en la olla y vierte una cantidad adecuada de agua. Solo espera hasta que esté cocido.

Comer pollo guisado durante el confinamiento tiene muchos beneficios, especialmente para las mujeres embarazadas que se resfrían durante la lactancia. Pero no se puede esperar hasta que nazca el bebé para comer, hay que esperar aproximadamente una semana. Comer a esa hora ayudará a la madre a producir leche y el bebé tendrá más leche para beber.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.