¿Es mejor beber agua tibia o agua fría para adelgazar?

Nunca dejes de beber agua hasta estar empapado. Debes consumir 800ml de agua todos los días. Si quieres adelgazar y embellecer tu cuerpo, debes beber un vaso de agua todos los días después de levantarte, lo cual es beneficioso para la excreción gastrointestinal. Beber un vaso de agua con miel antes de acostarse es hermoso.

Hacer más ejercicio y sudar más, beber agua durante aproximadamente media hora después del ejercicio y luego continuar haciendo ejercicio. Esto me enseñó el entrenador deportivo. Bebe agua cuando hagas ejercicio, pero haz ejercicios de picazón. Sólo el ejercicio aeróbico es el ejercicio correcto para adelgazar, de lo contrario aumentará la masa muscular.