¿Qué cereales integrales pueden tratar el estreñimiento?

El mijo, también conocido como mijo, tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con náuseas, vómitos y debilidad física posparto. Cuando el mijo se cocina en papilla, flota sobre él una sustancia fina y viscosa, comúnmente conocida como "aceite de arroz". La medicina tradicional china cree que el aceite de arroz es extremadamente nutritivo y tiene el poder nutritivo más fuerte. Se dice que "el aceite de arroz puede reemplazar la sopa de ginseng".

El trigo es de sabor dulce, de naturaleza neutra, ligeramente frío y tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el corazón y calmar la mente. Las personas que están molestas y tienen insomnio pueden utilizar trigo, arroz y azufaifa para cocinar gachas. Además, el salvado de trigo contiene un alto contenido de fibra dietética, que puede prevenir y tratar la hiperlipidemia, la diabetes, la aterosclerosis, las hemorroides, el estreñimiento senil y el cáncer de colon.

La cebada tiene un sabor dulce, salado y fresco. Tiene los efectos de armonizar el estómago, ensanchar los intestinos y ser diurético. Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la acumulación de alimentos, diarrea, disuria. edemas y quemaduras. La malta de cebada tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de apetecer, digerir, reducir el qi y restaurar la leche.