¿Puedo tomar café mientras como una manzana?

Puedes comer una manzana después de tomar café. El café contiene una cierta cantidad de cafeína, que puede estimular eficazmente los nervios, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las manzanas son ricas en ácido málico y fibra. Comer los dos alimentos juntos no sólo puede promover la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad humana, sino también estimular la peristalsis intestinal y acelerar la eliminación de algunos metabolitos del colesterol en el cuerpo, ayudando así a perder peso. Además, comer manzanas después de tomar café puede mantener el pH del cuerpo hasta cierto punto, mejorando así la inmunidad del cuerpo.

La Dieta de la Manzana requiere comer sólo manzanas y nada más durante tres días consecutivos. Puedes comer manzanas según el horario de comidas de tres días o puedes comer manzanas cuando tengas hambre. Cabe señalar que se deben utilizar manzanas rojas. Las manzanas verdes son demasiado ácidas y pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar malestar. Las manzanas deben estar frescas, lavadas y peladas, y se deben evitar residuos de pesticidas. Durante el período de pérdida de peso, los intestinos y el estómago están muy débiles, así que asegúrese de evitar beber bebidas con cafeína, como café, cola, etc. Puedes comer otros alimentos a partir del cuarto día, pero debes prestar atención a tu recuperación lentamente. No se puede comer tanto a la vez, especialmente bocadillos. Lo mejor es empezar con tofu y gachas. La comida debe ser ligera y no irritante. La Dieta de la Manzana no puede alcanzar tu peso ideal de una sola vez. Lo mejor es comer una comida de manzana para bajar de peso cada uno o dos meses, para poder perder peso lentamente. Si realmente no puedes insistir en comer manzanas durante tres días, puedes empezar con uno o dos días.