¿Qué fruta debo comer si tengo dolor de garganta?
¿Qué fruta debo comer si tengo dolor de garganta? Es mejor comer frutas cuando se tiene dolor de garganta, pero no todas las frutas son útiles en el tratamiento del dolor de garganta. Hoy veremos algunas frutas que pueden aliviar el dolor de garganta. Puedes comer más de estas frutas cuando tengas dolor de garganta.
¿Qué fruta debo comer si tengo dolor de garganta? Primero, las peras
La pera es una fruta muy común en la vida, y es una fruta refrescante, por lo que ayuda a eliminar el calor interno. Comer peras puede aliviar eficazmente el dolor de garganta, especialmente hacer peras guisadas con azúcar de roca, que puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la inflamación y la hinchazón y eliminar la inflamación de la garganta.
En segundo lugar, las naranjas
También puedes comer más naranjas cuando tienes dolor de garganta. Todo el mundo sabe que las naranjas son muy ricas en vitamina C y tienen un sabor agridulce. Comer naranjas con regularidad puede ayudar a mejorar la inmunidad de las personas, evitar infecciones bacterianas de la garganta e inhibir el desarrollo posterior de la inflamación.
En tercer lugar, el plátano
El plátano es una fruta especial. Es muy conveniente comer. Puedes comerlo directamente después de pelarlo. Los plátanos son suaves y cómodos para comer cuando tienes dolor de garganta. También es rico en vitaminas y elementos minerales.
En cuarto lugar, el pomelo
El pomelo madura en otoño y tiene un alto contenido de agua. Por lo tanto, comer pomelo cuando se tiene dolor de garganta puede eliminar el calor, resolver la flema y favorecer la recuperación. de tu garganta. Puedes hervir pomelo y miel para hacer té de pomelo y miel.
Verbo (abreviatura de verbo) sandía
La sandía contiene mucha agua y mucha fructosa de alta calidad. Cuando tienes dolor de garganta, comer sandía helada puede eliminar la sensación incómoda en la garganta. Especialmente para las personas a las que no les gusta beber agua, comer sandía es muy eficaz para reponer agua.
6. Kiwi
El kiwi siempre ha sido el rey de la vitamina C, lo que confirma el contenido de vitamina C del kiwi. Comer más kiwi puede ayudar a blanquear la piel y proteger la garganta. El kiwi puede mejorar el problema del dolor de garganta.
¿Qué fruta debo comer si tengo dolor de garganta? 2. ¿Qué frutas debo comer si tengo dolor de garganta?
1. Granada
La granada puede aliviar muy bien el dolor de garganta, pero la mejor forma de comerla es en decocción. Corta una granada en trozos del tamaño adecuado y hiérvela con 400 gramos de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos y la decocción se puede utilizar como enjuague bucal. La cáscara de granada es la más eficaz, por lo que sólo se puede freír en un lugar fresco para obtener mejores resultados. Las hojas de granada también se pueden utilizar como medicamento y tienen el mismo efecto. Agrega 400 gramos de agua a las hojas del tamaño de una palma, hiérvelas a fuego lento, retira los residuos y úsalas como enjuague bucal.
2. Apple Company
Las manzanas son ricas en vitaminas y ácidos orgánicos, que pueden reponer los nutrientes perdidos debido a los resfriados. Comer más manzanas no solo puede aliviar eficazmente el estreñimiento y el calor interno, sino también tratar eficazmente el dolor de garganta.
3. Pomelo
El pomelo es fresco y refrescante, dulce y delicioso, y rico en valor nutricional. Su contenido de vitamina C es más de 20 veces mayor que el de las manzanas. También es rico en azúcar, vitaminas, fósforo, hierro, ácido cítrico, insulina y diversas vitaminas y aminoácidos. Tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos y el asma y promover la bilis. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre el dolor de garganta, la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades coronarias.
4. Caqui
El caqui, conocido como la "fruta de las hadas", puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la flema y suavizar las durezas. En particular, comer caquis crudos puede ayudar a mejorar síntomas como la tos crónica debido a la deficiencia pulmonar, el exceso de flema y la tos con sangre. En cuanto al caqui rojo, suave y maduro, puede aliviar malestares como sequedad, picazón, polidipsia y calor en el corazón.
5. Uvas
No hay duda de que las uvas nutren a las mujeres. Además de nutrir la sangre, también tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, favoreciendo la producción de líquidos y la diuresis. Ya sea que se coma directamente o se triture y saltee con miel hasta formar una pasta y luego se tome con agua hervida, puede ayudar a mejorar la fatiga y la sed y aliviar las molestias causadas por la neurastenia y la fatiga.