¡El verano es la estación más susceptible al frío palaciego! Cómo salvar el "palacio frío"
¡El verano es la estación más susceptible al frío palaciego! Cómo salvar el "útero frío" Aunque el ambiente externo cálido no representará una amenaza de frío para el abdomen, para las mujeres con problemas de útero frío, algunos factores o comportamientos humanos agravarán los síntomas del útero frío.
Las estaciones y los climas más cálidos realmente ayudan a las mujeres a mantener la temperatura interna y uterina. Sin embargo, durante este período, si ignora los siguientes puntos, no solo perderá esta gran oportunidad de mantener su útero, sino que también creará peligros ocultos que agravarán en cierta medida los síntomas del resfriado uterino.
Factores que agravan el frío del palacio
Aire acondicionado
En verano hace mucho calor afuera y el aire acondicionado interior a menudo está encendido. Muchas niñas que usan ropa fresca abrirán completamente sus poros para disipar el calor tan pronto como entren a la habitación desde el exterior. Cuando estén bajo la presión de una caída repentina de temperatura, se encogerán rápidamente. A medida que los poros se encogen y cierran, bloquearán una gran cantidad de aire frío impulsado por el aire acondicionado dentro de los poros y lo introducirán en el cuerpo.
Después de que la presión se enfríe, el aire frío que ingresa al cuerpo continuará penetrando en el cuerpo. Incluso después de que los poros se vuelven a abrir, es difícil liberar el aire frío del cuerpo.
En verano, la temperatura del aire acondicionado interior es baja. Si está expuesto a este ambiente durante mucho tiempo, el frío que trae el aire acondicionado penetrará lentamente en la piel y los poros del cuerpo humano, provocando la acumulación de frío en el cuerpo. ¿Qué hay que decir sobre calentar el útero?
Comida fría
Si el frío externo invade la superficie del cuerpo y solo daña indirectamente el útero, entonces comer algo de comida "fría" en verano causará el daño más directo al útero.
Bebidas y alimentos fríos
Nuestra temperatura corporal normal está entre 36 y 37 grados, y la temperatura de una comida helada no superará los 10 grados. Cuando el cuerpo no está adaptado a las bajas temperaturas, estos alimentos que ingresan al cuerpo harán que los músculos y órganos del cuerpo se contraigan rápidamente e incluso provocarán convulsiones en casos graves. En este momento, el daño de los alimentos fríos al cuerpo ya ha comenzado.
Después de que los alimentos fríos pasan a través de la garganta y el esófago desde la boca, ingresarán inmediatamente al tracto gastrointestinal. No conseguirás que la comida fría esté mucho más caliente en tan poco tiempo. A medida que la comida fría ingresa al cuerpo, la comida fría acumulada convertirá el estómago originalmente caliente en un centro que libera aire frío y la temperatura del abdomen también descenderá. Por supuesto, el útero no muy lejos no podía estar solo, por lo que estaba rodeado por el aire frío que se extendía y la cortina del frío del palacio se abrió lentamente.
Comida fría
El impacto de la comida en el frío palaciego no se limita a la baja temperatura a nivel físico. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, muchos alimentos son de naturaleza fría. La ingesta excesiva de alimentos fríos también traerá amenazas potenciales al útero.
Muchas personas prefieren la sandía, el pepino y otras frutas y verduras y pueden aliviar el calor del verano. La sandía puede aliviar el calor, comerse la mitad a la vez; el pepino puede enfriarse, se pueden comer dos pepinos... Estas prácticas son perjudiciales para el mantenimiento del útero.
El consumo excesivo de alimentos fríos en verano es muy común. Aunque no sentimos la fuerte estimulación de la temperatura en nuestro cuerpo cuando comemos, demasiada comida fría en nuestro cuerpo nos quitará la rectitud, es decir, dañará la energía yang y el equilibrio del yin y el yang en nuestro cuerpo. se romperá, y el yin será excesivo y el Yang disminuirá, con el tiempo producirá frío palaciego.
Modo de procesamiento de alimentos
Estamos acostumbrados a utilizar hielo, refrigeración, congelación y otros métodos para procesar alimentos fríos. Cuando estaba sudando, entré a una habitación con aire acondicionado y traje un plato de sandía helada. La reacción provocada por los cambios drásticos de temperatura dentro y fuera del cuerpo, sumado a la naturaleza fría de la comida, causó un triple daño a un tiempo. determinado momento.
Si las cosas siguen así, el Yang Qi de nuestro cuerpo se debilitará y la temperatura bajará. De esta forma, en el proceso de satisfacer nuestras necesidades sensoriales, perdemos la oportunidad de mantener el útero una y otra vez.
La clave para mantener el útero en verano
Ahora que se ha encontrado al "culpable" del frío uterino, debemos buscar la manera de evitar al máximo estas lesiones.
Por tu salud, prepara un abrigo extra en la habitación con aire acondicionado para evitar resfriarte; come menos alimentos congelados y no comas demasiadas frutas y verduras frías...