¿Qué debo comer si tengo tos? Se recomiendan 10 remedios caseros para aliviar la tos y reducir la flema.
La tos es un síntoma común en las enfermedades pulmonares, y su principal causa es la infección externa. Además, la flema endógena y la deficiencia de Qi y Yin también pueden provocar tos. En la medicina tradicional china, a menudo se hace una distinción entre tos exógena y tos de lesión interna. La tos exógena incluye la tos del viento frío y la tos del viento caliente. La tos por lesión interna se divide en tipo flema-calor, tipo flema-humedad, tipo deficiencia de qi y tipo deficiencia de yin. La tos en los niños es difícil de tratar, pero con una dieta medicinal adecuada, la tos se puede curar lo antes posible.
2. Prescripciones dietéticas generales para la tos
(1) Tos exógena
1. Síntomas de la tos por el viento frío: la tos por el viento frío es causada principalmente por Invasión de viento frío y estancamiento del qi pulmonar Causado por una defensa pulmonar débil, los síntomas principales incluyen tos, flema blanca y fina, picazón en la garganta, a menudo acompañada de congestión nasal, secreción nasal, estornudos frecuentes, aversión al frío, dolor de cabeza, dolor en las extremidades. lengua fina y blanca y pulso apretado. Métodos de terapia dietética:
(1) Jugo de jengibre Baibu: 10 g de Baibu, 6 g de jengibre (puré), agregue la cantidad adecuada de agua y hierva durante 20 a 30 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo. agrega un poco de miel, divide Deja que el niño la tome tibia varias veces.
(2) Sopa de jengibre y albaricoque: unos 10g de almendras (remojadas, lavadas, peladas y troceadas), 6g de jengibre (pelado y triturado y añadido con 4g de sal), 5g de regaliz (finamente molido y salteados), mezclados, hierva agua para hacer sopa.
2. Síntomas de tos de viento-calor: tos incómoda o tos pesada y turbia, flema espesa de color amarillo con poca sangre, dificultad para toser, sed, dolor de garganta, nariz turbia o acompañada de; fiebre y dolor de cabeza, miedo al viento, ligera sudoración, lengua roja, saburra fina y amarilla; Métodos de terapia dietética:
(1) Té de morera, crisantemo y almendras: 9 gramos de hojas de morera, 9 gramos de crisantemos, 6 gramos de almendras (trituradas hasta hacer puré), ponerlas en una olla y agregar agua. a hervir, tomar el jugo y agregar 15 gramos de miel, luego servir caliente.
(2) Jugo de pera: Poner 100 g de peras (lavadas, descorazonadas y cortadas en rodajas), 5 g de Fritillaria fritillary (en puré) y 8 g de Platycodon grandiflorum en una olla y sofreír durante unos 10 minutos. Añade 10 g. de crisantemos, cocine por otros 5 minutos, retire los residuos y agregue azúcar de roca para obtener la cantidad adecuada de jugo.
(3) Gachas de jugo de pera: 1 pera fresca, picada con piel, poner en una cacerola, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar por 30 minutos, quitar los residuos, cocinar con 50 gramos de arroz japónica lavado . Prepare gachas y bébalas calientes.
(2) Tos por lesión interna
1. Síntomas de tos por flema-calor: la flema es de color amarillo, espesa y difícil de expulsar. Algunos niños pueden incluso tener dificultad para respirar y un sonido chirriante en la garganta; o pueden estar acompañados de fiebre, sed, irritabilidad, baja producción de orina, orina amarilla, lengua roja seca y saburra amarilla; Método de terapia dietética:
(1) Pulmón de cerdo hervido con cebada: 30 g de cebada (machacada hasta convertirla en polvo) y 1 pulmón de cerdo (lavado, de color blanco), poner en una olla y agregar la cantidad adecuada de agua. Cocine primero a fuego alto, luego a fuego lento y estará listo para comer.
(2) Sopa de melón de invierno: 15 g de semillas de melón de invierno, 15 g de piel de melón de invierno, 15 g de Ophiopogon japonicus, añadir la cantidad adecuada de agua y decocinar para su consumo.
(3) Sopa de crisantemo fresco: 150 g de crisantemo fresco, decocción en agua para eliminar residuos, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y comer en porciones.
2. Síntomas de la tos con flema: tos con exceso de flema, flema blanca y fina, ronquidos en la garganta, opresión en el pecho, falta de apetito, letargo, lengua de color rojo claro con saburra blanca; Métodos de terapia dietética:
(1) Rábano fragante: lave el rábano fresco, córtelo en cubos pequeños, déjelo marinar con sal durante la noche (use 50 gramos de sal por kilogramo de rábano) y séquelo al sol; cantidades de jengibre y naranja Mezclar la ralladura, los granos de pimienta, el hinojo y el rábano, luego hervir el vinagre y verterlo en la mezcla, o añadir un poco de azúcar al gusto. El rábano aromático es delicioso y también se puede comer como verdura.
(2) Té negro anaranjado: 1 trozo de rojo anaranjado, 4 ~ 5 g de té verde, ponerlos juntos en una taza, preparar con agua hirviendo, los niños pueden beberlo regularmente.
3. Síntomas de tos por deficiencia de Qi: tos repetida, especialmente de madrugada, blanca y fina. El niño está pálido, propenso a sudar sin motivo, tiene miedo al frío, le falta el aire al respirar, le da pereza hablar, habla en voz baja y come sin sabor, tiene la lengua roja y tiene marcas de dientes en los costados; . Métodos de dietoterapia:
(1) Sopa de astrágalo, cordyceps y pollo: 100 g de pollo, lavar, desnatar y cortar en trozos. Escalde los trozos de pollo en agua hirviendo, póngalos en una cacerola junto con 10 g de astrágalo, 5 g de Cordyceps sinensis y 3 g de cáscara de mandarina. Agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo a la cacerola, cocine a fuego lento durante 3 horas y sazone con. sazonar y servir.
(2) Gachas de Douban: Ponga 500 gramos de leche de soja y 50 gramos de arroz japónica lavado en una cacerola, hiérvalas primero a fuego alto y luego cocínelas en gachas a fuego lento (cocine las gachas hasta que la superficie quede cubierta de papilla (con aceite es suficiente). Agrega la cantidad adecuada de azúcar al gusto y sirve caliente.
4. Síntomas de tos por deficiencia de yin: tos seca sin flema, o flema escasa y pegajosa que cuesta toser, sequedad de boca, sequedad de garganta, picazón de garganta y ronquera. Por la tarde, puede sentir sofocos o fiebre en las manos y los pies, o tener sudores nocturnos; su lengua puede estar roja, con poca saburra o descamación de la piel; Métodos de terapia dietética:
(1) Pasta de pera Tremella: se ponen juntos en una olla 10 g de tremella (remojada y lavada) y 100 ~ 150 g de peras (sin corazón y en rodajas), y se agrega una cantidad adecuada de agua. y cocinar juntos. Cuando el hongo blanco esté blando y podrido añadir 15g de azúcar de roca y disolver.
(2) Sopa de tremella, azucena y ginseng de arena: 10 g de tremella (remojar en agua durante varias horas hasta que se hinche y luego lavar), 15 g de azucena, 10 g de ginseng y la cantidad adecuada de azúcar de roca, poner Ponlos en una cazuela y añade una cantidad adecuada de agua, cocina a fuego lento durante 1 hora aproximadamente, toma el jugo y bébelo caliente.
(3) Sopa de nido de pájaro y ginseng americano: 10 g de nido de pájaro (remojado en agua para eliminar las impurezas de las plumas), 5 g de ginseng americano (lavado y troceado), un poco de azúcar de roca, poner todo en un guiso olla, luego agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, tape y cocine a fuego lento durante 3 horas, sazone al gusto y sirva.
Tercero, tos crónica
1. Gachas de almendras
Muela 10 g de almendras dulces peladas hasta obtener un puré, añade 50 g de arroz japónica lavado, añade una cantidad adecuada de Hierva el agua y luego cocine a fuego lento. Esta receta se deriva de "Food and Medicine Heart Mirror" y debe tomarse cuando hace calor, dos veces al día, con el desayuno o la cena.
2. Receta de pera y rábano blanco
Coloca en un bol 1 rábano blanco, 1 pera, 1 miel blanca y un poco de pimienta blanca y cocina al vapor hasta que esté cocido. Come dos veces al día.
3. Beber azúcar moreno, dátiles rojos y jengibre.
50 g de azúcar moreno, 50 g de dátiles rojos y 15 g de jengibre. Agrega 3 tazones de agua y deja hervir. Se debe tomar mientras hace calor, tres veces al día.
4. Gachas de lirio en polvo
Lavar 30 gramos de lirio en polvo (60 gramos de lirio fresco, seco y molido hasta convertirlo en polvo) y 100 gramos de arroz japónica, añadir agua y hervir. Una vez cocida la papilla, agregue lirio en polvo y una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine hasta que la papilla esté cocida. Esta receta se deriva del "Compendio de Materia Médica" y se puede tomar con el desayuno o la cena, de 1 a 2 veces al día. Es adecuado para la bronquitis crónica, el calor pulmonar y la tos seca en personas mayores.
5. Gachas de almejas de Sichuan
Añadir 100g de arroz japónica lavado y la cantidad adecuada de azúcar para hacer gachas. Cuando la papilla esté casi cocida, agregue de 5 a 10 g de fritillary en polvo y déjela hervir. Esta receta proviene de "Zi Sheng Lu" y se puede tomar caliente dos veces al día en el desayuno y la cena. Indicado para la tos provocada por tuberculosis, enfisema y bronquitis.
6. Bebida de almidón de raíz de loto y miel
Disolver 30 gramos de almidón de raíz de loto en un poco de agua hirviendo, luego enjuagar con agua hirviendo, dejar reposar un rato, añadir 30 gramos. de miel y revuelva uniformemente. Este producto debe tomarse en caliente, dos dosis al día.
4. Tos seca otoñal
La medicina tradicional china cree que el otoño corresponde a los pulmones, y la sequedad es el Qi principal del otoño. El mal de la sequedad otoñal invade fácilmente los pulmones a través de la boca, la nariz, las vías respiratorias o el pelaje, afectando la función humectante de los pulmones. Los síntomas de la tos seca a menudo incluyen tos seca persistente, poca o ninguna flema, esputo inyectado en sangre, boca seca y dolor de garganta, picazón de garganta y ronquera. Y hay una tos seca exclusiva del otoño. Para la prevención y el tratamiento, se debe seleccionar nutrir el yin y humedecer la sequedad, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los siguientes remedios dietéticos son eficaces para tratar la tos seca, la bronquitis aguda y crónica y la tos causada por resfriados.
1. Pera Sydney guisada con almendras
15 g de almendras dulces, peladas y trituradas; 1 pera Sydney, pelada y cortada en rodajas, añadir 20 g de azúcar de roca, la cantidad adecuada de agua, guisar por 1. hora. 65438+0 veces por la mañana y por la noche, de 3 a 5 veces seguidas.
2. Fritillary de Sichuan guisado con Sydney
1 pera de Sydney, cortada transversalmente, sin cáscara, añadir 6 gramos de Speyeria de Sichuan. Junte las dos mitades, asegúrelas con palillos, agregue 20 gramos de azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Coma peras y beba sopa una vez al día durante 3 a 5 días.
3. Jugo de pera blanca y raíz de loto blanco
Pela y quita el corazón de la pera blanca, toma la misma cantidad de raíz de loto blanco, córtala en trozos, pica el jugo y bebe. a menudo como té.
4. Tremella fuciformis guisada en azúcar de roca
Remojar 5g de Tremella fuciformis en agua hervida fría durante 1 hora y cortar en tiras. Agrega 30 gramos de azúcar de roca a la sopa y tómala todas las noches antes de acostarte.
5. Pera de nieve en azucarero Tremella Rock
5 g de hongo Tremella, 1 pera Sydney (lavar y cortar en trozos grandes y reservar), 10 semillas de loto, cantidad adecuada de roca. azúcar, guisar en una olla durante 1 hora. Puedes comerlo varias veces al día, en cantidades adecuadas cada vez.
6. Papilla de flores de pera
3 peras, 50 gramos de arroz (papilla). Hervir la pera en agua durante media hora. Tome el jugo, agregue las gachas de arroz y cómalas calientes. Cura la tos causada por el calor pulmonar.
7. Gachas de almendras y lirios
50 g de lirios frescos (30 g de lirios secos), 10 g de almendras (peladas y partidas), 50 g de arroz japónica, cocerlos juntos hasta obtener una papilla, mezclar con miel blanca. tibio Tómalo tres veces al día.
8. Gachas de pulpa de caña de azúcar
500 gramos de caña de azúcar fresca, pelada y exprimida. Mezclar 50 gramos de papilla de arroz japónica con 50 ml de jugo de caña de azúcar. Hervir y beber tibio.
9. Agua de azúcar de roca de ciempiés
Coger una o dos raíces de ciempiés, hervir agua y guisar la capa de azúcar de roca.
Quinto, remedios caseros para tratar la tos
(1) Cuatro formas de tratar la tos con huevo
1 Tortilla con vinagre para tratar la tos
La tortilla de vinagre tiene un efecto milagroso en todo tipo de tos.
El método es: tomar 1 huevo, mezclar bien en un bol, poner media cucharada de vinagre de arroz en el wok, llevar a ebullición a fuego lento, luego agregar un poco de azúcar y comer inmediatamente después de cocinar. . Consuma 1 por la mañana y por la noche todos los días. Generalmente, la tos se puede aliviar después de tomarlo dos veces. En casos graves, se puede recuperar en 3 días.
2. Tortilla de huevos con jengibre para aliviar la tos
El método es: coger un trocito pequeño de jengibre y picarlo, un huevo y un poco de aceite de sésamo, como si fuera un pochado frito. huevos (espolvoree jengibre picado en los huevos).
Después de freír, cómelo mientras esté caliente, dos veces al día, y la tos se curará en unos días. Esta "medicina" es deliciosa y tiene buenos efectos curativos. Si no hay ninguna anomalía en los pulmones después de una tos prolongada, puedes probarlo.
3. Huevos salteados con jengibre para aliviar la tos
El método es: cortar en dados o triturar el jengibre, romper los huevos en un bol y mezclar bien, luego verter un poco de aceite. En la olla y calentarlo luego poner el jengibre rallado en el aceite por un rato, finalmente agregar los huevos y sofreír hasta que estén cocidos, y servir calientes. Puedes controlar la cantidad que comes y es mejor comer antes de acostarte por la noche.
4. Azúcar mezclado con huevos
Los pacientes con bronquitis crónica son propensos a sufrir tos, dolor en el pecho, dificultad para respirar y malestar después de resfriarse. Mezclar los huevos con el azúcar y cocinarlos antes de tomarlos es muy efectivo. El método es el siguiente: coger un huevo fresco, cascarlo en un bol pequeño, sin romper la yema y la clara, añadir una cantidad adecuada de azúcar y una cucharada de aceite vegetal, ponerlo en una olla con agua y cocinarlo. y cómelo todo de una vez antes de acostarte por la noche. La tos se puede curar tomándolo de 2 a 3 veces. Las personas con tos persistente pueden tomarlo varias veces más.
(2) Tres formas de tratar la tos con nueces
1. Vino de nueces y sésamo (la castaña de agua nutre los riñones y alivia la tos)
Haz tu propio sésamo Vino de nuez, nutre los riñones y alivia la tos. Trata la lumbalgia.
Tomar como ejemplo 500 gramos de vino blanco, añadir 30 gramos de sésamo negro lavado y 30 gramos de nueces, sellarlo, colocarlo en un lugar fresco y dejar en remojo durante 15 días. Beba 15 gramos dos veces al día.
2. Castaña de agua y nuez (para la tos ferina en niños)
Los niños sufren tos ferina. Comer castañas de agua con nueces puede aliviar la tos. Para facilitar la alimentación, puedes comer castañas de agua y nueces juntas después de pelarlas. El efecto es muy bueno. Come estas dos cosas dos o tres veces al día, tres o cuatro cada vez.
3. Nueces, sésamo y jengibre en polvo para tratar la tos
5 nueces, 25 gramos de semillas de sésamo crudas, 25 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Triture las nueces y las semillas de sésamo crudas hasta convertirlas en polvo, pele y triture el jengibre hasta convertirlo en polvo. Concentrar en un bol, agregar el azúcar moreno y mezclar bien.
Tomar una cucharada (unos 30g) cada vez, una vez al día por la mañana y por la noche, con agua hirviendo.
(3) Tres métodos para la tos de pera
1. Cocer al vapor las peras con miel
Cortar la pera en un triángulo como una sandía, luego ahuecarla y agregarla; una cantidad adecuada de miel; luego tapar el triángulo, ponerlo en un bol, con la abertura hacia arriba, meterlo en la olla y cocinar al vapor durante un cuarto de hora, y sacarlo mientras esté caliente.
2. Pera en grano de pimienta de Sichuan al vapor (alivia la tos y el asma)
Haz unos pequeños agujeros en 1 pera cruda, rellena 1 grano de pimienta de Sichuan en cada agujero, hiérvela en agua y retira la pulpa. Los granos de pimienta de Sichuan después de enfriarse, comen jugo de pera. Puede aliviar la tos, eliminar la flema y aliviar el asma.
3. Champiñones guisados en jugo de pera
Primero pelamos y cortamos cuatro peras y las exprimimos hasta obtener su jugo. Lave y corte 200 g de setas shiitake, agregue la cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento. Una vez cocidos los champiñones, beba la sopa dos veces por la mañana y por la noche. Las peras pueden humedecer los pulmones, enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego. El ácido nucleico de azúcar de doble cadena de los hongos produce interferón en el cuerpo humano, que puede eliminar virus e infecciones en el cuerpo. Por lo general, se necesitan dos o tres días para ver el efecto.
(4) Ajo y jengibre (para la tos, hemorragias nasales y estreñimiento)
1. Aplicar rodajas de ajo en la punta Yongquan (1/3 del pie) antes de acostarse, y uso La cinta médica se adhiere firmemente el tiempo es de aproximadamente 8 horas (el ajo irrita la piel, por lo que no debe permanecer pegado por mucho tiempo
Tiene ciertos efectos sobre la tos y las hemorragias nasales (comúnmente conocido); como hemorragias nasales) y estreñimiento Aplicación continua durante 7 ~ El efecto será mejor después de 10 días. Algunas personas tienen ampollas en las plantas de los pies. Después de que las ampollas revientan, la piel se recuperará y, por lo general, no habrá más ampollas.
2. Lavar, pelar y cortar el jengibre en rodajas. Poner un trozo en la boca al toser. Tiene un buen efecto para aliviar la tos y el picor.
(5) El rábano trata la tos.
1. Hierva agua de rábano (para tratar la tos)
Corte el rábano blanco fresco en trozos y hiérvalo en agua después de hervir, use una taza de té o un tazón pequeño para filtrar el agua; y bébelo después de enfriarlo un poco.
Si lo bebes durante unos días tu tos mejorará.
2. Quemar el rábano para aliviar la tos.
Cortar el rábano en tiras o rodajas de unos 5 cm de grosor, colocarlo en la estufa (se puede asar en una olla a gas), y cocine hasta que esté medio cocido. Retirar del fuego y servir caliente. Simplemente tose un par de veces y todo estará bien.
3. Sopa de rábano para aliviar la tos
5 rodajas de pimienta blanca, 100g de rábano, 3 rodajas de jengibre, 10g de piel de mandarina, sofreír y hacer sopa. Es más eficaz para la tos con flema fina y espuma.
4. Agua de rábano blanco y pera para aliviar la tos.
Se añade rábano blanco, pera, azúcar de roca y agua a hervir agua de pera en lugar de agua, que tiene un buen antitusivo. efecto.
5. Mezcle rábano con maltosa para aliviar la tos.
Pele el rábano blanco, agregue la cantidad adecuada de maltosa y mezcle bien para tratar la tos persistente. El efecto es muy bueno
6. Pera rallada mezclada con rábano
Ingredientes: 250 gramos de rábano blanco, 100 gramos de peras, un poco de jengibre, sal y azúcar.
Elaboración: Cortar el rábano en tiras, escaldarlo en agua hirviendo durante 2 minutos, añadir la pera rallada, un poco de jengibre rallado, la cantidad adecuada de azúcar y sal, mezclar bien y consumir frío.
Consejos íntimos: el rábano promueve el qi, resuelve la flema y alivia la tos, la pera humedece los pulmones, promueve los fluidos corporales y alivia la tos, y el jengibre alivia la tos.
(6) Dos métodos de uso de almendras para tratar la tos debida a una deficiencia pulmonar.
1. Método de tratamiento para la tos y el asma por deficiencia pulmonar: remojar unos 20 gramos de almendras dulces en agua caliente a 60°C, pelarlas y triturarlas, cocinar con arroz (50 ~ 100 gramos), agregar. agua y 100 gramos de azúcar de roca Cocine juntos hasta que espese.
2. Cuando tengas un resfriado fuerte o tos, abre las almendras que sobraron de comer albaricoques dulces y coge las almendras. Después de masticar uno, la tos violenta cesó. Mastique una tableta cada 2 horas y tómela dos veces, y la tos básicamente se puede curar.
(7) Plátano con azúcar de roca para aliviar la tos
Pon en un bol unos 5 gramos de azúcar de roca, de 2 a 4 plátanos y ponlo en una olla. Después de hervir, cocine al vapor a fuego lento durante 15 minutos antes de servir. Muy eficaz para aliviar la tos.
(8) Aplique Fengyoujing para aliviar la tos y el asma.
Cuando el asma tose, puede aplicar Fengyoujing en la parte frontal y lateral del cuello. La tos se detendrá inmediatamente y el asma desaparecerá. aliviarse al mismo tiempo.
(9) Remoje Luo Han Guo en agua para tratar la tos.
Lave Luo Han Guo, retire la cáscara, ponga la pulpa en una taza de agua y agregue burbujas de aire. El agua remojada es de color marrón rojizo, ligeramente dulce y sabe bien. Beba agua varias veces al día. La tos se alivió mucho después de un día y se curó en dos días.
(10) Tomarlo en el ombligo para mantener el calor y aliviar la tos.
Cada invierno, las personas mayores son propensas a toser, por lo que un cordón de algodón en el ombligo puede mantener el calor y es muy eficaz para aliviar la tos.
(11) Comer sandía en verano para prevenir la tos.
Compre una sandía pequeña, haga una pequeña abertura, ponga 4 taels de azúcar de roca, cocine al vapor durante 20 minutos y cómala caliente. El efecto es excelente.
(12) Tratamiento de la tos seca
1. Hervir peras en sopa de frijol mungo
Tomar 100 gramos de frijol mungo y dos peras para hacer sopa. sopa de peras por la mañana y por la noche. Al persistir durante un período de tiempo, la tos seca se puede curar sin recurrencia.
2. Ginkgo al vapor con azúcar de roca
El ginkgo cuesta 3 yuanes y el azúcar de roca 2 yuanes. Cocínelo al vapor con un poco de agua y tómelo una vez al día. acostarse por la noche. Puede curar la tos seca durante un mes. Al cocinar al vapor, primero rompa el ginkgo en pulpa, remójelo en agua y luego agregue azúcar de roca.
(13) Dos formas de aliviar la tos con maní
1 Hervir maní en leche
Triturar un puñado de maní crudo, agregarlos a la leche y. hiérvelos mientras estén calientes. Tómelo de 2 a 3 veces al día para tratar eficazmente la tos.
2. Haz una sopa con maní, dátiles rojos y miel.
Toma 30 gramos de maní, 30 gramos de azufaifa y 30 gramos de miel, hiérvelos en agua y cómete los maní. y azufaifas, y bebe la sopa, dos veces al día, varias veces en total.
(14) Los huevos de pato tratan la tos.
1. Huevos de pato cocidos en vinagre
Romper 1 huevo de pato fresco en una olla de aluminio, revolver uniformemente, luego sofreír con una cuchara (para evitar que se queme), cocinar a medias. , agregue 25 gramos de vinagre maduro (vinagre de arroz), continúe salteando hasta que esté cocido. Cómelo mientras esté caliente, una vez por la mañana y otra por la noche. La tos se puede curar tomándola durante 10 días consecutivos.
2.Huevos de pato al vapor con hongos
Tomar 10g de hongo negro, 1 huevo de pato, un poco de azúcar de roca, añadir agua y remover, luego cocinar al vapor, dos veces al día, se puede. curar la deficiencia de yin y la tos pulmonar. Este método también es eficaz para la garganta seca y menos flema.
(15) Dos formas de utilizar la miel para aliviar la tos
1. Miel de sebo de cerdo para aliviar la tos
60 gramos de miel, 60 gramos de sebo de cerdo. , quitar el residuo del aceite, verter la miel, derretir y hervir. Beba una cucharada de agua hervida todas las mañanas y noches, duplíquela en invierno.
2. Agua con miel para aliviar la tos
16g de miel, mezclada con agua hirviendo, dos veces al día, mañana y noche.
(16) Leche y jengibre fresco para aliviar la tos
Tomar leche y jengibre fresco, triturar el jengibre para obtener el jugo, agregar el jugo de jengibre después de que hierva la leche, cocinar por un mientras, luego retirar de la olla dejar enfriar y beber.
(Diecisiete) Sopa de raíz de loto para aliviar la tos (resuelve la flema y alivia la tos)
5 a 10 dátiles rojos (dependiendo del tamaño de la fruta), 20 a 30 bayas de goji, 2 rodajas de jengibre, 1 cucharada de azúcar moreno, 2 cucharadas de almidón puro de raíz de loto.
Lavar los dátiles rojos, cortarlos con un cuchillo, ponerlos en una olla con baya de goji, jengibre y azúcar moreno, agregar 3 tazones de agua, llevar a ebullición a fuego alto y continuar cocinando. a fuego lento durante 20 minutos.
Primero mezcla 2 cucharadas de polvo de raíz de loto con agua fría, espesa mientras esté caliente, espera hasta que se enrolle, luego apaga el fuego y cocina a fuego lento durante 5 minutos.
Tómalo por la mañana y por la noche durante medio mes y el efecto aliviante de la tos es muy significativo. También eficaz contra el asma y la bronquitis.
(18) Gachas de luffa
500 g de lufa, 100 g de arroz japónica, 15 g de piel de gamba, cantidad adecuada de jengibre y cebolla verde.
Lavar la lufa y la piel, cortarla en trozos y reservar.
Al utilizar arroz japónica para cocinar gachas, se añaden ingredientes como lufa y camarones secos durante la cocción. Desayuno y cena.
(19) Pollo guisado con ginkgo para aliviar la tos.
El Ginkgo es la semilla del Ginkgo biloba. Tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, de naturaleza cálida y ligeramente venenoso. Li Shizhen, de la dinastía Ming, dijo una vez: "Entra en el meridiano del pulmón, beneficia el bazo, alivia el asma y la tos y reduce la defecación". La comida cocinada es suave y deliciosa, y la medicina y la comida tienen el mismo origen. A menudo se guisa, se asa, se cuece a fuego lento y se cuece al vapor con alimentos de origen animal, y el pollo guisado con ginkgo es uno de sus representantes.
El método de producción específico es el siguiente: Remojar el ginkgo en agua tibia durante 2-3 horas, luego retirar la epidermis y el germen. Luego se corta en trozos el pollo sacrificado, se blanquea en agua hirviendo, se saca, se enjuaga con agua, se pone en una cazuela y se le añade la cantidad adecuada de agua. Luego poner el ginkgo remojado en una cazuela, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, bajar el fuego y cocinar a fuego lento. Pueden tomarlo pacientes con tos, fiebre y dificultad para respirar.
Cabe destacar que el ginkgo no es muy tóxico, siendo adecuado tomar 10-15g cada vez. Si se presentan síntomas como náuseas, vómitos y diarrea, debe acudir al hospital de inmediato. Además, las personas débiles y con miedo al frío no deben comerlo.
(20) Jugo de enredadera de calabaza para aliviar la tos
Las enredaderas de calabaza frescas se decapitan y se insertan en botellas. Déjalo toda la noche y vierte el jugo en la botella al día siguiente. Tome el jugo todos los días y bébalo con agua hervida, lo que puede aliviar eficazmente la tos.
(21) Comer rodajas de jengibre también puede aliviar la tos.
Lava un trozo de jengibre, pélalo y córtalo en rodajas. Cuando tosas, métete un trozo en la boca y la tos cesará inmediatamente. Si le vuelve a picar la garganta, tome un comprimido dos veces al día, una vez antes de acostarse y dos o tres veces al día siguiente, y la tos se curará.
(Veintidós) Beber agua de naranja salada
Remueve la naranja salada y bébela con agua, dos veces al día.
(23) Utilice sopa de azúcar moreno, jengibre y azufaifo para tratar resfriados y tos.
30 gramos de azúcar moreno, 15 gramos de jengibre fresco y 30 gramos de dátiles rojos. Hervir la mitad en tres tazones de agua y tomarlo de repente. Después de comerlo, me siento mejor después de sudar. Disipar el viento y el frío; tratar los resfriados y la tos; el resfriado estomacal y el dolor de hormigueo; el resfriado posparto y la diarrea malvada, etc.
(Veinticuatro) Semillas de sésamo mezcladas con azúcar de roca
Salteamos medio kilo de semillas de sésamo, las enfriamos y las metemos en una caja. Triture cuatro onzas de azúcar de roca, mezcle bien con semillas de sésamo y mastique dos cucharadas en seco todos los días para limpiar los pulmones y nutrir los riñones.
(25) Naranjas al vapor con sal
1. 2. Detente. 3. Espolvorea un poco de sal sobre la pulpa de naranja. 4. Introduce los palillos unas cuantas veces más para que la sal penetre más fácilmente. 5. Cubra con la "tapa naranja". 6. Coloque el cuerpo de la naranja en posición vertical en un tazón pequeño y cocine al vapor durante 10 a 15 minutos (cuando el agua esté hirviendo). 7. Pelar, comer carne y beber jugo (incluida la esencia en el bol), pueden usarlo tanto bebés como adultos.
Espero que esto ayude.