¿Puedo comer lechuga durante el confinamiento?

Los alimentos que no se pueden comer durante el confinamiento son los alimentos fríos o picantes no es uno de ellos. Sin embargo, debido a que las sustancias bioquímicas contenidas en la lechuga pueden estimular los nervios ópticos de las personas hasta cierto punto, si se consumen en exceso o con regularidad, pueden causar mareos, somnolencia e intoxicación, y también pueden provocar ceguera nocturna u otras enfermedades oculares.

Beneficios de comer lechuga el próximo mes

1. La lechuga contiene oligoelementos, entre los que el hierro es el más abundante y de más fácil absorción. Si las mujeres embarazadas comen lechuga fresca con frecuencia, pueden prevenir la anemia causada por la deficiencia de hierro.

2. Comer lechuga puede mejorar el apetito de las mujeres embarazadas, y también puede ayudar a la secreción de jugos digestivos. También tiene ventajas destacadas para ayudar a la peristalsis gastrointestinal.

3. Puede tratar condiciones anormales que no requieren leche. Si una madre tiene problemas con la leche, puede intentar comer un poco de lechuga para ayudar a aliviar los síntomas.