¿Puedo tomar extracto de placenta de oveja durante el confinamiento?
¿Qué es lo mejor para comer durante el confinamiento?
El primer día después de dar a luz, la mujer comenzará el parto. Debido a la debilidad física provocada por el parto, los familiares darán a la madre algún alimento tónico para favorecer la recuperación de su vitalidad. ¿Qué debo comer después del confinamiento? Este también se divide en varias etapas diferentes.
La primera etapa:
La primera semana después del parto es el período dorado para que la mujer expulse los loquios. Algunas mujeres presentan edema antes del parto y tienen exceso de agua en el cuerpo, la mayor parte del cual se excreta en la primera semana. Así que no comas demasiado durante la primera semana, de lo contrario los loquios podrían no estar limpios. En este momento, la madre puede comer más hígado de cerdo, unos 600 gramos al día. El hígado de cerdo es de naturaleza cálida y de sabor amargo, y es rico en oligoelementos, ácido nicotínico, etc. El hígado de cerdo puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi y la sangre.
Segunda etapa:
A partir de la segunda semana, los loquios de la nueva madre serán menos frecuentes y el color no será tan rojo brillante como antes. Las mujeres generalmente tienen síntomas de dolor de espalda después del parto. Hay un dicho que dice "¿comes donde comes?". Entonces, en este momento, come algunas flores de riñón para aliviar los síntomas del dolor de espalda. Al freír riñones, puedes pedirle a tu familia que le agregue Eucommia ulmoides para aumentar el efecto terapéutico de este plato. Eucommia ulmoides. Es un material medicinal de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de proteger los músculos y huesos y fortalecer los riñones.
Tercera etapa:
A partir de la tercera semana, cuando los loquios están casi completamente descargados, se puede empezar a reponer qi y sangre, que es lo que llamamos tónico. El ingrediente más utilizado para la suplementación materna es el pollo. Generalmente se utilizan gallinas o pollos sedosos para el confinamiento. El pollo es cálido por naturaleza y de sabor dulce, rico en proteínas, grasas y diversos nutrientes, y puede desempeñar un muy buen papel nutritivo para las mujeres embarazadas. Pero la desventaja es que me siento muy cansado todos los días.
El principio de la dieta es poner el equilibrio como primera prioridad.
Para las mujeres en confinamiento, una dieta equilibrada es en realidad lo más importante. No se deben consumir alimentos especialmente grasosos, fuertes e irritantes. Aunque la gallina guisada puede fortalecer el cuerpo, comer demasiado también puede engordar. Por tanto, la dieta del segundo mes debe adaptarse adecuadamente, centrándose en buenos alimentos básicos y verduras, y eligiendo métodos de cocción bajos en aceite para evitar una ingesta excesiva de calorías.