¿Puedo comer palomas durante el confinamiento?

Ma Bao suele sufrir pérdida de sangre después de dar a luz, por lo que deberían comer más alimentos que nutran la sangre y el Qi en su dieta. Comer carne de paloma puede mejorar la absorción de nutrientes, reponer el qi y la sangre y ayudar a prevenir y aliviar la anemia posparto. Algunas madres sufren de estreñimiento después del parto y la carne de paloma puede favorecer la digestión. La carne de paloma tiene un bajo contenido en grasas, por lo que las mujeres que quieran adelgazar pueden consumirla con moderación para prevenir la obesidad. Por tanto, las madres pueden comer carne de paloma con moderación durante el confinamiento.

Beber estofado de pichón no sólo puede acelerar la curación de las heridas maternas, sino también aliviar el picor. La carne de paloma contiene una variedad de vitaminas y ricos oligoelementos. La sopa de pichón se puede ordeñar y es muy nutritiva. Entonces recomiendo a todas las madres un método de guiso de sopa de pichón: preparar un pichón, 8 dátiles rojos, 1 ginseng y una cantidad adecuada de sal refinada. Lavar los pichones y picarlos en trozos. Lavar los dátiles rojos y el ginseng y reservar. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla. Pon la carne de paloma en la olla y hierve el agua. Retire la espuma de sangre, agregue la cantidad adecuada de sal, agregue el ginseng y los dátiles rojos y cocine a fuego lento hasta que esté cocido.

Por último, además de beber sopa de pichón, también conviene prestar atención a la combinación razonable de alimentos básicos y verduras, para que una dieta equilibrada pueda satisfacer las dobles necesidades de la madre y el bebé.