¿Qué comer durante el confinamiento es bueno para el desarrollo intelectual del bebé y también puede ayudarle a recuperar la vitalidad?

Si se puede descansar bien y comer alimentos más nutritivos durante el período de encierro, no solo ayudará a la recuperación del período puerperal, sino que también permitirá que el niño amamantado se desarrolle mejor. Sin embargo, hay ciertas cosas para comer durante el encierro. ¿Pueden los alimentos ingeridos en el útero promover el desarrollo del cerebro del niño?

Sopa de tofu y carpa curiana. La sopa de carpa cruciana y tofu es buena para promover el desarrollo del cerebro porque contiene mucha proteína. Para las madres que acaban de dar a luz, beber un poco de sopa de carpa cruciana y tofu puede ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido y permitir que el niño absorba más proteínas beneficiosas para el desarrollo del cerebro a través de la leche materna.

Escalfar los huevos en agua. Lo mejor es utilizar huevos criados localmente. Estos huevos serán más nutritivos. Comer más durante el segundo mes ayudará a recuperar la herida posparto. Si hay hinchazón o dolor, se sentirá mejor después de comerlo. Después de comer, el desarrollo cerebral del niño será más completo.

Costillas de cerdo estofadas con papaya. La papaya siempre ha sido eficaz para mejorar los senos. Si la papaya y las costillas de cerdo se cuecen juntas, no solo pueden contribuir al agrandamiento de los senos, sino también a promover la secreción de leche materna. Si los niños comen más, sus cuerpos mejorarán naturalmente y dedicarán más energía al desarrollo de su cerebro.

Consume más cereales integrales y verduras frescas.

Durante el período de encierro, mi madre todavía estaba relativamente débil. No es adecuado para actividades extenuantes en este momento. Además, las cuentas internas tardarán algún tiempo en recuperarse, por lo que la motilidad gastrointestinal todavía es relativamente lenta en este momento. Para obtener más, algunas madres comen alimentos particularmente grasosos, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. Por lo tanto, para prevenir el estreñimiento, Ma Bao puede comer más verduras y cereales integrales para complementar suficiente fibra dietética y alimentos blandos. Las espinacas, la lufa, el mijo y los frijoles rojos son muy buenos alimentos.

En general, lo más importante durante el periodo de confinamiento es comer más pescado, carne, leche, productos de soja, cereales integrales, verduras de hojas verdes y frutas. Presta atención a la combinación razonable, que puede favorecer. recuperación posparto y mejorar la calidad de la leche materna, para garantizar el desarrollo saludable de su bebé.