Es bueno comer esas gachas durante la temporada saludable.
Algunas papillas se utilizan principalmente para disipar el viento y eliminar el calor, humedecer la sequedad y reducir el fuego, aliviar la irritabilidad y aliviar la sequedad; algunas se centran en nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los pulmones y calmar los pulmones; corazón, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Se centra en nutrir los pulmones y el hígado, nutrir la esencia y la sangre y fortalecer los riñones y los músculos. Todos son productos muy buenos para la salud. El uso regular puede suavizar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, resistir el envejecimiento y prolongar la vida. Es especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores.
Gachas de sésamo negro
Lavar las semillas de sésamo negro, secarlas al sol, freírlas y molerlas hasta convertirlas en polvo, tomar 25 gramos cada vez, poner 100 gramos de arroz japónica en el cocido. gachas y agregue 1 cucharada de miel, cocine hasta que la papilla esté espesa. Las semillas de sésamo negro tienen la función de hidratar los intestinos y ser laxante, beneficiar los cinco órganos internos y fortalecer músculos y huesos. La papilla puede nutrir los cinco órganos internos, humedecer la sequedad y aliviar el estreñimiento. Es adecuada para enfermedades como deficiencia hepática y renal, mareos, parálisis inducida por el viento, carbón en las heces, debilidad física después de una enfermedad y encanecimiento prematuro. cabello y cabello, y lactancia posparto en mujeres.
Papilla Tremella
250 g de arroz japonica, 15 g de hongo negro, cantidad adecuada de agua, cocinar hasta obtener una papilla. El hongo negro es un buen producto nutritivo para nutrir el yin, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales en otoño. La papilla de Tremella puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, reponer el qi y nutrir los riñones. Es adecuado para la tos seca causada por deficiencia de Yin, calor interno y deficiencia de Qi y Yin.
Gachas de manzana
500 g de manzanas, 100 g de sagú, 100 g de azúcar, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta formar una papilla. La papilla de manzana tiene la función de favorecer los fluidos corporales y humedecer los pulmones, aliviar la irritabilidad y el calor y fortalecer el estómago. Es adecuado para la debilidad física, náuseas, indigestión, enteritis y disentería, heces secas y presión arterial alta.
Gachas de crisantemo
30 gramos de crisantemos y 100 gramos de arroz japónica. Primero decozca los crisantemos, agregue el jugo al arroz y haga gachas. La papilla de crisantemo tiene la función de dispersar el calor del viento, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para enfermedades como el viento, el calor, los resfriados, las molestias de garganta, los ojos rojos e hinchados en otoño, y también tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre las enfermedades cardiovasculares.
Gachas de zanahoria
150 g de zanahorias peladas, lavadas, cortadas en trozos y cocidas junto con 100 g de arroz** para hacer una papilla. La medicina tradicional china cree que las zanahorias tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tienen los efectos de reducir el qi, beneficiar el pecho y el diafragma, tonificar el medio y calmar los cinco órganos internos. Esta papilla es adecuada para el estreñimiento, molestias gastrointestinales, saciedad y gases, indigestiones, etc.
Gachas de baya de goji
30 gramos de baya de goji, 100 gramos de arroz japonica y la cantidad adecuada de agua. Cocine las gachas de avena juntos. La papilla de Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y reponer las deficiencias. Es adecuada para personas de mediana edad y personas mayores con deficiencia de yin del hígado y los riñones, visión borrosa, dolor de cintura y piernas débiles. [Gachas saludables para primavera, verano, otoño e invierno, alimentación saludable]
Gachas de patata
100 g de patatas peladas, lavadas, cortadas en trozos pequeños y cocidas junto con 100 g de arroz * * *para hacer papilla. La medicina tradicional china cree que las patatas tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tienen el efecto de fortalecer el bazo, reponer el qi y armonizar el sistema nervioso central. Esta papilla es adecuada para sequedad de estómago, dolor de estómago, estreñimiento, etc.