¿Beber gachas de mijo te ayudará a perder peso?

Puedes beber gachas de mijo durante la pérdida de peso.

Porque las gachas de mijo no son ricas en calorías. En general, las calorías de la papilla de mijo no son muy altas, por lo que son mucho más bajas que las de los alimentos fritos.

Si tomamos como estándar cada 100 gramos de papilla de mijo, el contenido nutricional de la papilla de mijo es de: 46,00 calorías, 8,40 gramos de carbohidratos, 0,70 gramos de grasa, 1,40 gramos de proteína y 0,00 gramos de fibra. Como puede verse en la tabla de calorías de la papilla de mijo, las calorías de la papilla de mijo en realidad no son altas.

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf8dc132947d4f9d72a6059a76c"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf8dc 47d4f9d72a6059a76c? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/n/2015/0512/c360306-24822691.html"target="_blank"title="Malentendidos sobre la pérdida de peso - People's Daily Online"gt; sobre la pérdida de peso-- Diario del Pueblo en Línea