¿Puedo comer semillas de loto, lirio y jarabe de tremella durante la lactancia?

Existe una costumbre en Jiangsu y Zhejiang, que es beber dátiles rojos y sopa de hongos blancos durante el Año Nuevo chino. Tiene un sabor suave, dulce y sedoso, entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer hongos blancos? Las mujeres embarazadas pueden comer Tremella fuciformis y muchos hospitales también utilizan la sopa Tremella fuciformis como receta para el próximo mes.

1. Tremella es rica en goma vegetal natural y, combinado con su función nutritiva, el uso prolongado puede hidratar la piel y tener el efecto de eliminar el cloasma y las pecas del rostro. Si se cocina con manzanas, la piel puede quedar delicada, suave, rosada y brillante.

2. Las mujeres posparto están relativamente débiles, por lo que su capacidad de defecar se debilita. Además, comen menos frutas y verduras y, a menudo, se produce estreñimiento después del parto. La fibra dietética del hongo blanco puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, ayudando así a prevenir el estreñimiento materno. Si se come junto con batata morada, el efecto laxante será mejor.

3. El calcio sigue desempeñando un papel muy importante en las madres posparto. Si no se presta atención, las mujeres embarazadas son propensas a perder calcio, lo que repercutirá en la recuperación de su propio organismo y del bebé lactante. Tremella es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio y ayudar al crecimiento y desarrollo del bebé.

4. En los últimos años, la investigación médica también ha demostrado que una variedad de azúcares aislados de Tremella fuciformis también tienen efectos inhibidores evidentes sobre los tumores malignos. El consumo regular de sopa de hongos blancos también puede contribuir al rejuvenecimiento y la belleza de la piel.

¿Puedo comer hongo blanco durante la lactancia?

Tremella tiene los efectos de "fortalecer la esencia y los riñones, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, aliviar la tos y aclarar el calor, nutrir el estómago y reponer el qi, activar la sangre y fortalecer el corazón, fortalecer el cuerpo, fortaleciendo el cerebro y refrescando la mente". Entonces, ¿se pueden comer hongos blancos durante la lactancia?

1. Las amigas que están amamantando son propensas a tener deficiencia de calcio, porque durante el período de lactancia, no importa cuánto calcio haya en la sangre, una cierta cantidad de calcio se complementará al niño a través del pecho. leche todos los días para cubrir las necesidades nutricionales del niño. Por tanto, las mujeres que amamantan tienen un alto riesgo de sufrir osteoporosis. Tremella es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio, regular el metabolismo del calcio y el fósforo, ayudar a los intestinos a absorber calcio, mantener la fuerza ósea y prevenir la osteoporosis.

2. Debido a que las madres que amamantan necesitan amamantar, deben mejorar su inmunidad y reducir las posibilidades de enfermarse, para no afectar a sus bebés. En tiempos normales, las nodrizas no solo pueden mejorar la inmunidad mediante el ejercicio físico, sino también comer algunos alimentos que pueden mejorar la inmunidad. El ingrediente activo de Tremella fuciformis, el polisacárido ácido, puede mejorar la inmunidad humana.

3. Todo el mundo cree que es necesario aumentar la ingesta calórica durante el embarazo y la lactancia para proporcionar suficiente seguridad energética para el parto y la lactancia de las nuevas madres. Sin embargo, muchas nuevas madres sobreestiman la cantidad de calorías que necesitan aumentar y. aumentar su ingesta de alimentos en grandes cantidades. La ingestión conduce a la obesidad. La fibra dietética del hongo blanco puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso.