¿Qué frutas no debes comer cuando tienes tos? ¿Qué frutas no debes comer cuando tienes tos?

¿Qué frutas no se deben comer al toser?

Naranjas

Mucha gente piensa que las naranjas pueden aliviar la tos y reducir la flema, por lo que las personas que sufren de tos lo harán. come más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja en realidad produce calor y flema.

Sandía

La sandía también es una fruta que no se puede comer cuando se está resfriado. Cuando uno acaba de resfriarse, comer sandía es como tomar un medicamento para quitar la fiebre. lo que empeorará el resfriado viral o prolongará el tiempo de curación.

Peras Yali

Aunque las peras Yali pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, no se pueden comer cuando se está resfriado porque son frescas por naturaleza. Mucha gente compra peras a ciegas. comer cuando están resfriados Esto hará que la tos sea más grave, por lo que las peras no se pueden comer crudas y solo se pueden guisar para ahuyentar el resfriado.

¿Cuál es la mejor fruta para comer cuando se tiene tos?

Pera

La pera es la fruta más utilizada entre la gente para aliviar la tos. tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Se usa para síntomas como tos seca, sed y estreñimiento causados ​​por enfermedades por calor que dañan el yin o la deficiencia de yin. como polidipsia, tos y flema amarilla causada por el calor interno.

Hay muchas formas de prepararlo. Se puede cocinar con almejas de Sichuan, azúcar de roca o miel; también se puede sacar el corazón, agregar azúcar de roca y Fritillaria en polvo, cocinarlo al vapor y comerlo directamente. El efecto es bueno.

Manzanas

Comer manzanas rojas puede hacer que los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo produzcan una especie de energía térmica. Al mismo tiempo, las sustancias especiales que contienen: factores anti-resfriado. Resiste directamente los virus del resfriado y acelera la recuperación. Es mejor comerlo crudo o beberlo en jugo.

El método general es hacer sopa con hongo blanco remojado, baya de goji, azufaifa, etc., que tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, también puedes exprimir jugo de manzana y beberlo, que es; eficaz en el tratamiento de la ronquera y prevención de la tos.

Pomelo

El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina Bl, vitamina B6, niacina, etc., que pueden reducir la flema, aliviar la tos y beneficiar los pulmones. La cáscara de pomelo contiene aceites esenciales volátiles que, en la medicina tradicional china, tienen un efecto calmante sobre las molestias gastrointestinales, la tos leve y los resfriados.

El pomelo es una buena fruta para nutrir los pulmones en invierno y aliviar la tos después de un resfriado. Por ejemplo, el té de pomelo con miel, que ahora es muy popular, tiene buenos efectos para nutrir los pulmones y eliminar la flema, y ​​puede embellecer el rostro.

Caña de azúcar

La caña de azúcar es de naturaleza fría y de sabor dulce. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Según el "Manual de la Dieta Suixiju", la caña de azúcar tiene el efecto de "calmar la garganta". Cuando se tiene dolor de garganta, boca seca y tos debido al viento y el frío, comer caña de azúcar puede calmar el fuego, calmar la garganta y aliviar el dolor de garganta. aliviar los síntomas.

Para tratar el resfriado y la tos, beber té de flores de invierno de caña de azúcar, 150 cc de jugo puro de caña de azúcar, 5 céntimos por azucena y 3 céntimos por pata de gallo. Lavar las azucenas y las flores de pata de gallo, añadir 300 cc de agua y hervir. 15 minutos y luego vierte el jugo de caña de azúcar. Revuelve uniformemente y bebe en lugar de té.

Albaricoques

Los albaricoques contienen amigdalina, que tiene los efectos de calentar los pulmones, dispersar el resfriado, aliviar la tos y eliminar la flema. Si tienes tos seca sin flemas y estás acompañada de asma, comer un poco de carne de albaricoque o almendras puede mejorarla, y las almendras tendrán mejores efectos.

Puedes utilizar cuatro qian de almendras del norte y un qian de hojas de menta para hacer un té y beberlo en cualquier momento para suavizar las flemas acumuladas en la garganta y hacer que la tos se recupere lo antes posible. Las almendras son muy efectivas para resolver la flema y aliviar la tos. El método para comer almendras no se limita a hervir agua de menta. Las almendras se pueden preparar en pasta de almendras, mantequilla de almendras o jarabe de maltosa de almendras. Por ejemplo, si agrega 4 qian de tierna baya de goji y 1/2 qian de Fritillaria fritillary y lo hierve con almendras del norte en agua azucarada, el efecto será bueno.

Piña

La bromelina contenida en la piña no solo puede ayudar a los pacientes resfriados a aliviar los síntomas de dolor de garganta y tos, sino que también puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos, aumentar la motilidad gastrointestinal y mejorar la función del cuerpo. Es posible que desees beber un vaso de jugo de piña fresco si tienes resfriado o tos.

Pero no sufras una sobredosis ni comas piña cruda sin procesar. Debido a que puede reducir fácilmente el sabor e irritar la mucosa oral, en segundo lugar, puede conducir fácilmente a la producción de bromelina, y las personas alérgicas a esta proteasa experimentarán síntomas como picazón en la piel;

Limón

El limón es eficaz contra los virus del resfriado, especialmente en las primeras etapas del resfriado, lo mejor es beber agua caliente con limón para tratar la irritación. Además, el agua caliente con limón tiene los efectos de apetecer, digerir, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, y también es adecuada para pacientes resfriados con viento-calor. Si bebe más agua caliente con limón en horarios habituales, puede complementar la vitamina C, mantener su cuerpo y lograr el efecto de prevenir los resfriados.

Lo que es menos conocido es que el limón también puede eliminar las flemas, y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y mandarinas. Agrega jugo de limón al agua tibia y sal y bébelo para toser suavemente la flema espesa acumulada en la garganta.

En las primeras etapas de un resfriado, también puedes beber agua con limón y miel para aliviar el dolor de garganta y reducir molestias como la sequedad de garganta.

Los cítricos

La vitamina C tiene el efecto antioxidante y mejora la inmunidad del cuerpo. Si los pacientes con resfriado consumen una gran cantidad de vitamina C todos los días, puede reducir los síntomas del resfriado y acortar el curso. de la enfermedad. Los cítricos pueden producir líquido y saciar la sed, aliviar el dolor de garganta y la tos, y son ricos en vitamina C. Con solo comer un cítrico al día se puede satisfacer la vitamina C que necesita el cuerpo humano durante un día. costo arma anti-frío.

Comer naranjas asadas puede aliviar la tos y reducir la flema, que se debe principalmente al efecto de la piel de naranja. Las naranjas asadas no afectan el sabor ni el valor nutricional, pero también pueden mejorar el efecto de resolver la flema y aliviar la tos. Para quienes padecen resfriados y resfriados al principio, comer naranjas asadas con piel mientras están calientes puede reducir la cantidad de flemas y aliviar significativamente la tos.

Castañas de agua

Las castañas de agua pueden eliminar el calor de los pulmones y son ricas en mocos. Tienen la función de promover el líquido e hidratar los pulmones, resolver la flema y beneficiar los intestinos. alivia la estranguria y la diuresis, elimina los ántrax y desintoxica, enfría la sangre y reduce la humedad. Elimina los alimentos y elimina la hinchazón, trata principalmente la fiebre, la sed, la ictericia, los ojos rojos, el dolor de garganta, la orina roja y caliente, la dificultad para orinar, el viento-calor exógeno. hemorroides y otros síntomas. Las castañas de agua tienen el buen efecto de eliminar el calor y purgar el fuego. No sólo pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, sino que también complementan la nutrición. También se puede pelar y exprimir, lo que puede tratar el dolor de garganta y tiene cierto efecto auxiliar en el tratamiento de resfriados y tos.

150 gramos de zanahorias, 250 gramos de castañas de agua y 50 gramos de arroz. Cortar las zanahorias, pelar y partir las castañas de agua y cocer la papilla con el arroz. Una vez lista la papilla, se sazona con un poco de azúcar o sal y ya está lista para comer. Puede eliminar el calor y eliminar los alimentos, aliviar la tos, eliminar la flema, la diuresis, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para el viento, el calor y el frío.