¿Llorar es perjudicial para la salud?

El llanto también tiene algunos efectos negativos, por ejemplo, cuando solloza, la respiración será irregular y cuando la respiración es agitada y superficial, también puede provocar un ritmo cardíaco irregular.

La gente suele pensar que el llanto excesivo puede dañar la visión o incluso provocar ceguera, pero esto no es exacto. Después de llorar, su visión se volverá borrosa, lo cual es el resultado de la fatiga de los músculos oculares y la contracción del músculo ciliar. Mientras descanses bien en este momento, no se producirán daños permanentes. Demasiadas lágrimas no causarán ceguera.

El daño en la piel de la córnea puede provocar ceguera en ambos ojos. Cuando las personas lloran, se limpian o se frotan los ojos con las manos o con pañuelos desechables, pero esto puede dañar la córnea en la superficie del globo ocular. Si aplica demasiada fuerza, puede causar daño e infección en la piel de la córnea y, si no se trata a tiempo, puede provocar úlceras en la córnea. En este momento, los ojos pueden experimentar dolor intenso y lagrimeo, lo que daña gravemente la visión y provoca ceguera.

Datos ampliados:

Beneficios del llanto:

1. Múltiples estudios han demostrado que llorar puede liberar el estrés y la tensión y mantener un estado de ánimo feliz mejor que cualquier antidepresivo.

2. Restaurar el autocontrol. Muchas causas del estrés están fuera de su control. Si entierras las emociones negativas en tu corazón, la presión se acumulará con el tiempo y se saldrá de control. Y el llanto está completamente bajo control.

3. Mejorar la eficiencia en el trabajo. Cuando estás estancado debido a la presión laboral, tiendes a insistir en los eventos y factores que causaron el estrés, y tu estrés aumenta. Llorar puede liberar inmediatamente emociones negativas, aliviar la depresión, desviar la atención y cambiar la mentalidad. Por lo tanto, después de superar la tensión, la eficiencia en el trabajo mejorará enormemente.

4. Bueno para la salud. Una investigación conjunta de la Universidad de Tilburg en los Países Bajos y la Universidad de Crele en Croacia muestra que llorar puede relajar el sistema nervioso, devolver lentamente al cuerpo a un estado de equilibrio (presión arterial y temperatura corporal normales) que se ha vuelto hiperactivo debido al estrés y Incluso aliviar la inflamación.

People's Health Network-Llorar aporta cuatro beneficios importantes para la salud

Enciclopedia Baidu-Llorar