¿Sudan las madres que amamantan?

Las mamás que amamantan pueden sudar, pero no es adecuado para todas las personas. Este artículo presentará en detalle los beneficios, los tabúes y el control del tiempo de la cocción al vapor para las nodrizas para ayudarle a comprender mejor este tema.

Mejorar la inmunidad del bebé

La sudoración puede ayudar a las madres lactantes a acelerar la circulación sanguínea, promover el metabolismo y la secreción de leche, mejorar la calidad de la leche y mejorar así la inmunidad del bebé.

No apto para personas

La cocción al vapor no es adecuada para madres que no han dado a luz, madres débiles o que aún no se han recuperado, y madres que sufren de hipertensión arterial y otras enfermedades.

Promover la secreción de leche materna

Las madres lactantes pueden vaporizar y amamantar directamente, lo que puede promover la formación de leche materna y producir más leche materna. Sin embargo, tenga en cuenta que cocinar al vapor produce ácido láctico. Si esto te preocupa, puedes optar por descansar cuatro horas antes de amamantar.

Control del tiempo

Lo mejor es no superar la media hora seguida. El tiempo excesivo puede aumentar la carga sobre el sistema cardiovascular y producir efectos adversos. La frecuencia de sudoración de las nodrizas no debe ser demasiado alta, solo una vez por semana, para no provocar una gran pérdida de líquidos corporales, reducir los nutrientes y, de hecho, reducir la calidad de la leche.