¿Qué medicinas tradicionales chinas son más efectivas para perder peso?
1. El espino puede promover la excreción de jugo gástrico y aumentar las enzimas gástricas. El espino también tiene los efectos de eliminar la acumulación, astringir y detener la disentería, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El espino es rico en triterpenos y latón, lo que tiene efectos obvios sobre la dilatación de los vasos sanguíneos, la reducción de la presión arterial, el fortalecimiento del miocardio, la antiarritmia y la regulación de los niveles de lípidos y colesterol en sangre.
2. Cáscara de mandarina
La cáscara de mandarina es rica en aceite volátil, hesperidina, vitamina B, vitamina C y otros ingredientes. El aceite volátil que contiene tiene un suave efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal, puede promover la excreción de jugos digestivos, eliminar los gases acumulados en los intestinos y aumentar el apetito. La cáscara de mandarina tiene los efectos de ventilar y fortalecer el bazo, secar la humedad y reducir la flema, aliviar el aburrimiento y dejar fragancia, reducir las reacciones adversas y detener los vómitos.
3. Hoja de loto:
Tiene un sabor dulce y astringente, entra en el meridiano del bazo y es una buena medicina para eliminar el calor. Algunas personas solían decoctar hojas de loto secas todos los días en lugar de té o papilla. Después de tomarlo durante 3 meses, perdieron peso y tuvieron un efecto significativo en la reducción de los lípidos en sangre.
4. Semilla de casia
Tiene efectos antiasmáticos, coleréticos, protectores del hígado, reducen la presión arterial y tiene ciertos efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Puede limpiar el hígado y nutrir los riñones, mejorar la vista, la diuresis y ser laxante. Hacer té con semillas de casia puede promover la actividad gastrointestinal, eliminar las heces del cuerpo y reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
5. La semilla de Plantago
puede ser diurética y reducir la hinchazón, nutrir el hígado y mejorar la vista, eliminar las flemas y aliviar la tos. Especialmente tiene un buen efecto curativo sobre la traqueítis crónica, la hipertensión, la uretritis y la cistitis.
6. Polygonum multiflorum
En estado crudo, Polygonum multiflorum tiene un fuerte efecto laxante y su ingrediente activo crisofanol puede favorecer la actividad intestinal. Está especialmente indicado para personas con alto contenido de lípidos en sangre, ya que ayudará a la defecación tras su ingesta.
7. Regaliz
El regaliz tiene los efectos de reponer el qi y neutralizar la flema, eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos. El regaliz se usa en combinación con otros medicamentos para tratar la hinchazón, el borborigmo y la diarrea, el asma y la tos, y los calambres y dolores abdominales.
8. Citrus aurantium
Regula el qi de forma amplia y media, alivia el qi estancado y alivia el qi. Tiene un efecto regulador significativo sobre el estancamiento del qi en el pecho y el hipocondrio, la sensación de plenitud, el dolor y la indigestión. Los cinco ingredientes solían ser principalmente purgantes, y luego los dos se mezclan. Los efectos de la mezcla se pueden combinar entre sí, de modo que la grasa restante se puede perder fácilmente y se pueden reducir los efectos secundarios en el cuerpo.
9. Kelp:
De naturaleza salada y fría, ingresa al meridiano del hígado, el estómago y el riñón, tiene el efecto de suavizar y dispersar el estancamiento, resolver la flema y la diuresis, y puede También hace que la gente pierda peso. La investigación moderna ha demostrado que las algas contienen polisacárido de algas, que es un polisacárido cuya baja concentración de compuestos de sulfato es similar a la heparina y tiene el efecto de eliminar los lípidos en sangre.
Contiene una variedad de minerales y oligoelementos que pueden reducir la deposición de grasa animal en el corazón, los vasos sanguíneos y las paredes intestinales. La evidencia clínica muestra que las personas obesas pueden lograr resultados ideales de pérdida de peso consumiendo entre 1 y 1,5 kilogramos de algas marinas (o algas marinas) al mes. Además, la deficiencia de yodo también puede provocar una secreción tiroidea insuficiente, lo que reduce la tasa metabólica basal del cuerpo. La deficiencia grave de yodo puede provocar niveles bajos de producción de energía e inducir obesidad. Las algas marinas tienen un buen efecto sobre la obesidad causada por el hipotiroidismo.
10. Frijoles adzuki:
Es de naturaleza y sabor agridulce. Entra en el bazo, el corazón y el intestino delgado y tiene buenos efectos diuréticos, inflamatorios y desintoxicantes. "Dietoterapéutica Materia Médica" dice: "La comida adelgaza durante mucho tiempo". La aplicación de frijol rojo para adelgazar es especialmente eficaz en la obesidad asociada a edema.
11. Té:
Es una de las tres principales bebidas del mundo. Tiene las funciones de aclarar la cabeza, aliviar la polidipsia, resolver las flemas, digerir los alimentos y diuresis. . La investigación moderna ha demostrado que el té puede reducir la concentración de colesterol sérico y la proporción de colesterol a fosfolípidos, y puede prevenir y tratar la hiperlipidemia. La cafeína contenida en el té puede estimular el sistema nervioso central, reducir el consumo de sueño y aumentar el consumo.
Además, la teofilina y la cafeína también tienen efectos diuréticos y estimulantes metabólicos. Se puede observar que su efecto adelgazante es el resultado de múltiples efectos. En general, beber más té es bueno para el cuerpo.
12. Algas:
De naturaleza amarga, salada, fría, entra en el meridiano del hígado, el estómago y el riñón, y es especialmente buena para resolver flemas, suavizar las durezas, diuresis y Reducir los lípidos en sangre. Dado que la mezcla de ácido algínico y anfetaminas equimoleculares contenida en las algas es un supresor del apetito y puede reducir la obesidad sin causar insomnio, se consideró un producto ideal para desarrollar.