Tabúes dietéticos durante el confinamiento: Chili
Comida tabú: Chile
El chile es un alimento tabú durante el periodo de confinamiento. Puede agravar la debilidad del Qi y la sangre, causar estreñimiento e incluso afectar la salud del bebé a través de la leche.
No se pueden comer alimentos fríos.
El arroz frío no es apto para consumir durante el periodo de confinamiento. Porque puede dañar la función digestiva y provocar diarrea.
La comida picante debe estar en la lista negra.
Durante el confinamiento, los alimentos picantes también deben estar en la lista negra. Como puerros, pimientos, etc. , también pueden afectar la salud de la madre y del bebé.
A base de calentamiento y tónicos
La dieta durante el periodo de confinamiento debe ser a base de calentamiento y tónicos, evitando alimentos picantes, crudos y fríos. De esta manera, podemos ayudar mejor a las mujeres embarazadas a recuperarse y, al mismo tiempo, proporcionar leche de alta calidad a sus bebés.