Tabúes dietéticos durante el confinamiento: Chili

El ají es un alimento común que tiene las funciones de esterilizar, condimentar y repeler el frío. Sin embargo, durante el periodo de confinamiento, el chile se ha convertido en un tabú dietético. Este artículo profundizará en los tabúes dietéticos durante el confinamiento para ayudar a las madres a recuperarse mejor.

Comida tabú: Chile

El chile es un alimento tabú durante el periodo de confinamiento. Puede agravar la debilidad del Qi y la sangre, causar estreñimiento e incluso afectar la salud del bebé a través de la leche.

No se pueden comer alimentos fríos.

El arroz frío no es apto para consumir durante el periodo de confinamiento. Porque puede dañar la función digestiva y provocar diarrea.

La comida picante debe estar en la lista negra.

Durante el confinamiento, los alimentos picantes también deben estar en la lista negra. Como puerros, pimientos, etc. , también pueden afectar la salud de la madre y del bebé.

A base de calentamiento y tónicos

La dieta durante el periodo de confinamiento debe ser a base de calentamiento y tónicos, evitando alimentos picantes, crudos y fríos. De esta manera, podemos ayudar mejor a las mujeres embarazadas a recuperarse y, al mismo tiempo, proporcionar leche de alta calidad a sus bebés.