Qué tipo de té tomar en verano es el té más recomendado para adelgazar en verano.
Té de mango
Método: 500 gramos de mango, cantidad adecuada de té verde. Pela el mango, córtalo en rodajas, hierve en agua por 20 minutos, agrega té verde cañón por 8 minutos y luego bebe.
Eficacia: Puede favorecer la desintoxicación del organismo y quemar grasas. Además de perder peso, también puede atenuar las manchas del rostro, eliminar los desechos del cuerpo y aumentar la transparencia de la piel.
Té de crisantemo y espino
Composición: 6 gramos de crisantemo, 6 gramos de espino, 6 gramos de Bupleurum, 6 gramos de madreselva y 6 gramos de té verde.
Método: Envuelva el espino, el Bupleurum y la madreselva en pequeñas bolsas de tela; tome una taza de té, coloque en ella la bolsa del medicamento, el crisantemo y el té verde, vierta 350 ml de agua hirviendo y beba después de enfriar.
Eficacia: Una vez al día, se puede lavar varias veces. Si sigues bebiéndolo, puedes perder peso.
Té de rosas
Elaboración: Preparar 500-600CC de agua, poner los dátiles confitados y las rosas rosadas; poner al fuego y calentar hasta que se apague. La rosa tiene el efecto de calmar el hígado y aliviar la depresión. Puede proteger el hígado, promover el metabolismo y eliminar eficazmente la grasa. Sin embargo, el aceite que elimina es sólo el aceite del tracto gastrointestinal, no la grasa subcutánea que ya existe debajo. piel.
Eficacia: El té adelgazante de dátiles confitados con rosas se utiliza en realidad para eliminar el estreñimiento y puede ayudar a defecar, porque la defecación se producirá poco después de beberlo y el efecto es bastante rápido. Además, si la dosis es alta, provocará diarrea y diarrea acuosa, lo que hace que la gente sienta que el efecto es inmediato. Por lo tanto, muchas personas que hacen dieta seguirán intentándolo y, por supuesto, los nutrientes y grasas de los intestinos se agotarán rápidamente. Si lo beben durante mucho tiempo, eliminará el dolor del estreñimiento y hará que la gente se sienta liviana como un cisne.
Té de melón amargo
Receta: Hacer té de melón amargo es muy sencillo. Puedes usar melón amargo para hervir agua o usar melón amargo directamente para hacer té.
Eficacia: No retire las cápsulas de melón amargo al preparar té de melón amargo. Las cápsulas de melón amargo contienen ácido linoleico, que puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa y aumentar la tasa de quema de grasa. El té de melón amargo no es amargo, sino dulce.
Té de Semillas de Casia
Ingredientes: Té de Semillas de Casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante. Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta) son propensas a la acumulación en el cuerpo, causando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia. No solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.
Té de limón
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Elimina grasas, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
Té de hojas de loto
Método: tomar una cantidad adecuada de té de hojas de loto y prepararlo con agua hirviendo. Básicamente, puedes preparar de 3 a 4 paquetes al día y beberlos de 3 a 4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso.
Eficacia: Las raíces y hojas de loto tienen un simple efecto diurético y laxante, y tiene un buen efecto adelgazante cuando se combinan con té de hojas de loto.
Aunque el té adelgazante es bueno, no se puede perder peso simplemente bebiendo té adelgazante. Lo principal es controlar razonablemente la dieta y hacer ejercicio moderado.