¿Qué debo hacer si tengo el estómago hinchado después de comer demasiado?
Si no quieres tomar medicamentos, puedes controlar tu dieta y comer menos o nada de comida en la siguiente comida para aliviar las flatulencias.
Si te sientes realmente incómodo, puedes masajear la parte superior del abdomen y el ombligo en el sentido de las agujas del reloj para favorecer el peristaltismo gástrico.
También puedes salir a caminar, y masajear tu abdomen mientras caminas será más efectivo.
Si la dieta y el control del comportamiento no son eficaces, se puede considerar el uso de fármacos para favorecer la motilidad gástrica. En clínica se utilizan comúnmente domperidona o citrato de mosaprida más tabletas multienzimáticas o cápsulas con cubierta entérica de enzima pancreática. Los dos últimos fármacos son enzimas digestivas que son beneficiosas para la digestión y absorción de los alimentos.