¿Qué frutas puedes comer en verano para no enfadarte? Comer más uvas puede reducir el calor interno y perder peso.
En primer lugar, las fresas
Las fresas tienen una variedad de nutrientes y son ricas en vitaminas y fibra. Es de naturaleza suave y tiende a ocupar una posición más baja en los frutos. Comerlo en verano no sólo no provocará calor interno, sino que también tiene el efecto de aliviar el calor y disipar el calor interno. Para algunas personas que tienden a enfadarse fácilmente y suelen enojarse en verano, comer algunas fresas puede tener un efecto muy bueno para calmar el estado de ánimo.
En segundo lugar, el pomelo
El pomelo es de naturaleza fría y tiene un sabor moderadamente agridulce. Mucha gente tiene la costumbre de comer en verano. No tienes que preocuparte por enojarte si lo comes en verano. Tiene el efecto de eliminar el calor interno y reducir la sensación de sequedad y calor. Para las personas a las que les gusta enojarse en verano, comer pomelo con regularidad puede aliviar eficazmente los síntomas del enojo.
En tercer lugar, la sandía
La sandía es fresca por naturaleza y tiene mucha agua. Comerlo en verano no causará problemas de enojo y también puede calmar la sed y promover los fluidos corporales. Las personas con fuerte calor interno pueden comer sandía en verano para aliviar los síntomas de malestar y calmar la irritabilidad, pero las personas con el bazo y el estómago débiles deben comerla con precaución.
Cuarto, uvas
El clima es demasiado caluroso en verano y necesitas comer más frutas. Entonces la pregunta de qué frutas comer en verano no te hará enojarte también. surge. Las uvas tienen un muy buen efecto para calmar la sed, pueden nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y mejorar la vista. Comer uvas con regularidad en verano puede mantener la flora intestinal en un nivel razonable y saludable. Comer más uvas no hará que te preocupes por enojarte y también tiene el efecto de perder peso.
5. Caqui
El caqui es dulce y ligeramente astringente. Rico en vitaminas, de naturaleza fría. Por lo tanto, comer caquis en verano no le hará preocuparse por enojarse y también puede curar la tos, humedecer los intestinos y reponer el qi y la deficiencia de sangre. Sin embargo, las personas con cálculos deben consumirlo con precaución.
6. Peras
La pera tiene un sabor dulce y delicioso, y es de naturaleza fría. Comerla en verano no causará el problema de enojarse. También tiene el efecto de apagar el fuego. y calmar la sed, hidratar la garganta y proteger los pulmones. Para las personas con fuego pulmonar severo, comer algunas peras puede aliviar los síntomas de dolor de garganta, flema excesiva y tos.
7. Fruta del dragón
La fruta del dragón es dulce y jugosa. Comerla en verano tiene un buen efecto refrescante. Es de naturaleza fresca y no enojará a la gente. También puede regular la flora intestinal, excretar sustancias nocivas y mantener la salud gastrointestinal. También tiene un efecto laxante en personas con estreñimiento en verano.
8. Caña de azúcar
La caña de azúcar es de naturaleza fría y de sabor dulce y jugoso. Comerlo en verano no solo puede evitar el enfado, sino también eliminar la sequedad y el calor y tratar el estreñimiento. Para las personas propensas a la irritabilidad y al estancamiento del qi pulmonar en verano, comerlo puede aliviar rápidamente estos síntomas de malestar físico. Si eliges la caña de azúcar podrás solucionar el problema de qué frutas comer en verano sin enojarte.
9. Castaña de agua
La castaña de agua es de sabor dulce y de naturaleza fría. Es un tipo de fruta que se puede comer y cocinar. Para las personas que sufren de sequedad y malestar en los pulmones y el estómago, el consumo regular de castañas de agua puede aliviar diversos síntomas como el exceso de flema, dolor en los ojos y las hemorroides causadas por el calor excesivo. Se puede observar que comerlo en verano no provocará calor interno.
Tomate X.
Los tomates se pueden utilizar en la cocina o como fruta. Comer tomates en verano no provocará calor interno y puede producir fluidos corporales y desintoxicar, lo que tiene un muy buen efecto regulador en personas con fuerte fuego hepático y cardíaco. Es rico en vitamina C y su consumo regular también puede ayudar con la belleza y la belleza.
Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos saben qué frutas comer en verano no provocarán calor interno. ¡Espero que todos puedan elegir frutas que se adapten a sus necesidades en verano y no les moleste enojarse!