¿Comer demasiado chicle es malo para la salud?

Comí en una escuela secundaria y luego descubrí que habitualmente eructaba y expulsaba gases después de comer. Esto se debía a que mascaba chicle y tragaba mucho aire inconscientemente. Tengo problemas estomacales con un poco de facilidad.

Aunque sin azúcar es mejor que el azúcar, comer demasiado xilitol tampoco es bueno.

Comer demasiado xilitol puede aumentar los triglicéridos en sangre, provocando aterosclerosis coronaria.

En comparación con el azúcar común, el xilitol tiene la ventaja de ser bajo en calorías y también puede ayudar hasta cierto punto a limpiar los dientes. Sin embargo, un consumo excesivo también puede provocar efectos secundarios como diarrea, que no se pueden ignorar.

Muchas personas creen psicológicamente que el xilitol tiene pocas calorías, por lo que comen otros alimentos con xilitol sin restricciones. Pero, de hecho, comer demasiado xilitol te hará engordar. Además, en términos de propiedades físicas y químicas, el xilitol es de naturaleza fría y no es descompuesto por las enzimas gástricas y ingresa directamente a los intestinos. Comer demasiado irritará el tracto gastrointestinal y puede provocar malestar abdominal, hinchazón y ruidos intestinales. Debido a que la tasa de absorción de xilitol en el intestino es inferior al 20%, es fácil acumularse en la pared intestinal y causar fácilmente diarrea osmótica.

He visto esto en otros lugares, diciendo que el xilitol se absorberá en el intestino delgado y engordará.