¿Qué pueden comer los cantantes para hidratar eficazmente su garganta?

1. Avena de lirio

Según la Materia Médica de Shennong, el lirio es dulce y ligeramente amargo y tiene la función de humedecer los pulmones, aliviar la tos y limpiar la garganta. corazón y calmando los nervios. La medicina tradicional china cree que los lirios tienen efectos nutritivos e hidratantes al mismo tiempo, y son muy adecuados para personas con fuego débil. Sin embargo, la investigación nutricional moderna cree que el lirio contiene nutrientes como carbohidratos y proteínas, y el lirio generalmente figura como un alimento o verdura básica.

2. Decocción de regaliz de Platycodon

Una receta clásica del “Tratado de Enfermedades Febriles”, antiguamente conocida como bebida de manzanilla. Platycodon grandiflorum: calma la garganta y resuelve la flema, se utiliza para el dolor de garganta e incluso la ronquera. Regaliz: elimina las flemas y alivia la tos, quita el calor y desintoxica, alivia la tos y resuelve las flemas y calma la garganta. Nuevamente, simplemente remoje estas dos simples hierbas comestibles en agua.

3. Té Luo Han Guo

El Luo Han Guo es bastante común y se puede adquirir en supermercados y farmacias. Limpiar los pulmones y aliviar el dolor de garganta, resolver la flema y aliviar la tos Limpiar los pulmones y aliviar la flema puede aliviar el dolor de garganta y aliviar el dolor. Si tiene la garganta seca y dolorida, sumérjala en agua.

Datos ampliados

Fruta Runhou

1. Cereza: de sabor agridulce, de naturaleza cálida y tiene los efectos de nutrir la sangre y la belleza, y calentar. el bazo y el estómago. Las investigaciones modernas muestran que las cerezas son ricas en hierro, ácido cítrico y vitamina C, y son una buena fruta para reponer la sangre. Cuando los primeros cien frutos maduran, se les conoce como "las primeras ramas de los frutos de primavera".

2. Níspero: El níspero se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo. El fruto puede humedecer los pulmones, diuresis, Elimina el calor y fortalece el bazo. Es bueno para el efecto de mantenimiento del hígado. Rica en vitamina C, puede resistir factores sanguíneos adversos. El níspero puede aliviar la tos e hidratar los pulmones, diluir el agua y fortalecer el estómago, eliminar el calor e hidratar a los pacientes con faringitis crónica.

3. Caña de azúcar: La caña de azúcar es dulce, neutra y no tóxica. Trata el qi bajo y las quemaduras medias, ayuda al bazo, beneficia al intestino grueso, resuelve la flema, calma la sed y desintoxica. La caña de azúcar tiene las funciones de depurar el fuego, aliviar el calor y calmar la sed, reconciliar los diafragmas medio y ancho, favorecer los fluidos corporales y humedecer la sequedad, ayudar al bazo y al estómago, diurética y nutritiva.

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