¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té negro?
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té negro?
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té negro? El té negro es un tipo de té que la gente suele beber en la vida. y los efectos del té negro para el cuidado de la salud son muchos. Hay muchos beneficios de beber un poco de té negro a diario. ¡Permítanme presentarles los beneficios y desventajas de beber té negro! Cuáles son los beneficios y desventajas de beber té negro 1
El té negro es un té que cuida la salud Beberlo regularmente tendrá los siguientes beneficios:
1. Huesos fuertes: Té negro. Es de naturaleza suave y de sabor suave. Es rico en oligoelementos como el potasio, que pueden mejorar la circulación cardíaca y sanguínea y reducir el consumo de calcio en el cuerpo. El consumo regular de té negro puede fortalecer los huesos.
2. Prevenir y tratar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares: El té negro contiene flavonoides, que pueden prevenir y tratar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
3. Beber té negro con regularidad también puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
4. Beber té negro te aportará aroma en la boca, además puede ayudarte a eliminar el mal aliento y prevenir las caries.
Desventajas de beber té negro:
1. El té negro no debe beberse frío, de lo contrario afectará el efecto del té negro, que no No solo no calienta el estómago, sino que si se deja por mucho tiempo, el valor nutricional del té se reducirá y puede provocar fácilmente diarrea.
2. A muchas personas les gusta añadir azúcar al té negro. De hecho, beber té suele utilizar el sabor amargo del té para estimular las glándulas digestivas y acelerar la secreción de jugo digestivo, favoreciendo así la digestión. se agrega azúcar al té, lo que inhibirá la digestión y los efectos de eliminación del calor.
En circunstancias normales, el té negro todavía no es adecuado para beber con azúcar, pero existe un método de terapia dietética para el té con blanco; azúcar en libros antiguos, que puede utilizarse como terapia dietética.
No importa qué tipo de té bebas, no puedes ignorar estos intentos de entenderlo. Sólo entendiendo sus efectos podremos buscar beneficios y evitar desventajas, y disfrutar al máximo del placer de beberlo. Té usted mismo y poder ejercer sus beneficios para la salud es la forma correcta de beber. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té negro 2?
Cuando se creó el té negro, se lo llamó "té negro". Durante el procesamiento del té negro se produjo una reacción química. Los componentes químicos de las hojas frescas cambiaron enormemente. Los polifenoles del té se redujeron en más del 90% y se produjeron nuevos componentes como teaflavinas y teaflavinas.
El número de sustancias aromáticas en las hojas frescas ha aumentado de más de 50 a más de 300. Algunas de la cafeína, catequinas y teaflavinas se combinan formando complejos de delicioso sabor, formando así té negro, té rojo, etc. Las características de calidad de la sopa, las hojas rojas y el dulzor.
Se informa que el té contiene proteínas, grasas, más de 10 tipos de vitaminas, así como casi 300 ingredientes, como polifenoles del té, cafeína y lipopolisacáridos. Puede regular las funciones fisiológicas y ejercer diversos cuidados de la salud. y efectos farmacológicos.
El té puede prevenir el aumento de esteroides en el cuerpo humano y prevenir y tratar el infarto de miocardio. Los polifenoles del té también pueden eliminar el exceso de radicales libres del cuerpo e inhibir y matar las bacterias patógenas.
Además, el té también tiene funciones refrescantes, eliminadoras del cansancio y antibacterianas. Esto es muy necesario para las personas de mediana edad y las personas que viven en ciudades durante mucho tiempo, y deberían beber más té.
Según los diferentes métodos de producción, el té negro se divide en té negro Souchong, té negro Gongfu y té negro partido.
Beneficios de beber té negro
1. El té puede vigorizar a las personas y mejorar sus capacidades de pensamiento y memoria.
2. El té puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el sistema gastrointestinal y otras funciones.
3. Beber té es de gran beneficio para prevenir la caries dental. Según una encuesta británica, los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%.
4. El té contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano.
5. El té tiene el efecto de inhibir los tumores malignos. Beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de las células cancerosas.
6. Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E.
7. Beber té puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos, y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.
8. Beber té puede estimular el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de ejercicio.
9. Beber té tiene buenos efectos de pérdida de peso y belleza, especialmente el té oolong. Este efecto es particularmente obvio.
10. Beber té puede prevenir las cataratas seniles.
11. El ácido tánico contenido en el té puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis y disentería que son propensas a ocurrir en verano.
12. Beber té puede proteger la función hematopoyética de las personas. El té contiene sustancias antirradiación. Beber té mientras mira televisión puede reducir el daño de la radiación televisiva y proteger la vista.
13. Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene alcaloides como cafeína, teofilina, teobromina y xantina. Es una excelente bebida alcalina. El té puede absorberse y oxidarse rápidamente en el cuerpo, produciendo concentraciones más altas de metabolitos alcalinos, que pueden neutralizar rápidamente los metabolitos ácidos en la sangre.
14. Prevenir el golpe de calor y refrescarse. Nueve minutos después de beber té caliente, la temperatura de la piel desciende entre 1 y 2 grados centígrados, lo que hace que las personas se sientan frescas y secas, mientras que la temperatura de la piel no desciende significativamente después de beber bebidas frías.
Desventajas de beber té negro para las mujeres
Si el té recién procesado se almacena durante un tiempo demasiado corto, contendrá más polifenoles y aldehídos no oxidados. Como los alcoholes y los alcoholes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y pueden inducir fácilmente enfermedades gástricas.
Además, beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y aumentará la tasa de absorción al añadir agua, provocando que una gran cantidad de componentes indeseables del té entren al torrente sanguíneo, provocando síntomas como mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies.
¿Qué mujeres no pueden beber té negro?
1. Personas que están tomando medicamentos. El té negro destruirá la eficacia del medicamento.
2. Personas con calor de estómago. Como el té negro es un té caliente, puede calentar el estómago.
3. Personas que padecen cálculos y tumores. A los pacientes con cálculos generalmente no se les permite beber té negro.
4. Personas con anemia, debilidad mental e insomnio. El efecto refrescante del té negro agravará sus síntomas de insomnio.
5. Personas que suelen agitarse o ser sensibles con facilidad, tienen malas condiciones de sueño y están débiles. Porque el té negro tiene un efecto muy refrescante.
6. Personas con lengua gruesa, mal aliento, propensas al acné y personas con ojos rojos. El té negro es "caliente", por lo que las personas que tienen miedo de enojarse no deben beber té negro.
Precauciones para las mujeres al beber té negro
Las personas que se agitan o son sensibles con facilidad, tienen malas condiciones de sueño y tienen mala salud deben beber menos té o nada de él por la noche.
Además, al tomar té por la noche conviene poner menos hojas de té y no hacer el té demasiado fuerte. El mejor momento para tomar té es después de la cena, porque beber té con el estómago vacío puede ser perjudicial para el organismo, especialmente para las personas que no beben té con frecuencia. Inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión y, en casos graves. Puede causar "embriaguez por té", como palpitaciones del corazón y dolores de cabeza.
Explicación de los efectos del té negro
1. Efecto diurético
Bajo la acción combinada de la cafeína y las sustancias aromáticas del té negro Dian, aumenta la El flujo sanguíneo de los riñones y mejora la función renal aumenta la tasa de filtración glomerular, los microvasos renales se expanden y se inhibe la reabsorción de agua por los túbulos renales, lo que promueve un aumento en la producción de orina.
2. Efecto antiinflamatorio y bactericida
Los polifenoles del té negro Dian tienen efectos antiinflamatorios. Los experimentos han descubierto que las catequinas pueden interactuar con Single. -Las bacterias celulares se combinan para coagular y precipitar proteínas, inhibiendo y eliminando bacterias patógenas.
3. Efecto desintoxicante
Según experimentos, el té polialcalino del té negro Dian puede absorber metales pesados y alcaloides, y precipitar y descomponer, lo cual es muy importante para los países modernos donde se bebe. El agua y los alimentos están contaminados por la industria. Para la gente, esto es nada menos que una bendición.
4. Efectos refrescantes y aliviadores de la fatiga
Experimentos médicos han descubierto que la cafeína del té negro Dian excita el centro nervioso estimulando la corteza cerebral, favoreciendo el refresco y la concentración del pensamiento. De este modo, la reacción de pensamiento se vuelve más aguda y se mejora la memoria. También tiene un efecto excitante en el sistema vascular y el corazón, fortalece los latidos del corazón, acelerando así la circulación sanguínea para facilitar el metabolismo.
5. Tiene el efecto de producir fluidos corporales y eliminar el calor
Beber té negro Dian en verano puede calmar la sed y aliviar el calor porque los polifenoles, azúcares, aminoácidos, pectina, etc. en el té reacciona químicamente con la saliva y estimula la secreción de saliva;
Provoca que la boca se sienta hidratada y produce una sensación refrescante. Al mismo tiempo, la cafeína controla la temperatura central del hipotálamo y. Regula la temperatura corporal. También estimula los riñones para promover la absorción de calor y la excreción para mantener el equilibrio fisiológico en el cuerpo.
En definitiva, beber té negro ayuda a concentrarse y mejorar el espíritu, haciendo que el bebedor se sienta fresco y relajado.