¿Qué plantas tienen el efecto de proteger al feto?
[Ingredientes] 1400 gramos de carpa cruciana, 6 gramos de jengibre, 15 gramos de manteca de cerdo de Amomum villosum, un poco de sal refinada y glutamato monosódico. ?
[Método] ① Quitar las escamas, las vísceras y lavar la carpa cruciana; lavar, escurrir y rallar el amomum villosum y ponerlo en las fauces del pescado, pelar el jengibre, lavarlo y cortarlo en tiras y reservar; . ② Lavar la carne guisada, poner el pescado, agregar jengibre rallado, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar manteca de cerdo, sal refinada y glutamato monosódico al gusto, cocinar a fuego lento un rato y luego comer. ?
Puede aliviar el aborto espontáneo, detener los vómitos y despertar el estómago. Tiene un buen efecto sobre los vómitos y los movimientos fetales de las mujeres durante el embarazo. También puede aumentar el apetito de las mujeres embarazadas. ?
¿Gachas de arroz glutinoso con semillas de loto?
[Ingredientes] 50 gramos de semillas de loto, 100 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar. ?
[Método] ① Remojar las semillas de loto en agua tibia, pelarlas, descorazonarlas y lavarlas con agua limpia, lavar el arroz glutinoso, remojarlo en agua limpia durante 1 a 2 horas y sacarlo; y escurrirlo para su uso posterior. 2. Cepille la olla hirviendo, agregue las semillas de loto, el arroz glutinoso y el agua, póngala al fuego, cocínela hasta obtener una papilla y sazone con azúcar. ?
Tónico, limpia el corazón, nutre la mente, fortalece el bazo y el estómago y previene el aborto. Tiene cierto efecto sobre el dolor de espalda de las mujeres embarazadas. El consumo regular puede nutrir al feto y prevenir el aborto espontáneo habitual.
Los nutrientes necesarios para el metabolismo de la mujer embarazada y el desarrollo fetal deben ser aportados primero a través de la dieta. La dieta de la mujer embarazada no sólo está relacionada con el desarrollo normal del feto, sino que también tiene cierta repercusión en el desarrollo físico e intelectual del niño tras el nacimiento. Si no se tiene cuidado, se pueden producir diversas deficiencias nutricionales, pudiendo provocar también abortos espontáneos, partos prematuros o complicaciones durante el embarazo y el parto. En principio, la dieta de las mujeres embarazadas debe ser diversa y consumir alimentos más nutritivos, fáciles de digerir y absorber. La proteína es la sustancia básica de la vida y representa aproximadamente el 40% del peso seco del cuerpo humano. El desarrollo fetal, el útero de las mujeres embarazadas y la hiperplasia mamaria requieren una gran cantidad de proteínas, por lo que las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan proteínas, como huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, etc. El azúcar se utiliza principalmente para suministrar energía. El metabolismo de las mujeres embarazadas aumenta y el consumo de energía es grande. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben aumentar en consecuencia los alimentos azucarados como el arroz y los fideos blancos; por lo tanto, no coman demasiadas grasas para evitar que la obesidad aumente la carga; por lo general, comen más frutas y verduras, especialmente verduras con fibra larga; como el apio y el repollo, que pueden ayudar a prevenir el estreñimiento. El desarrollo de los huesos, nervios y órganos hematopoyéticos del feto requiere una gran cantidad de hierro, fósforo, calcio y diversas vitaminas, por lo que se debe prestar atención a la suplementación con estas sustancias durante el embarazo. Además de comer más hígado de animal, frijoles, espinacas, mariscos y leche, también puedes tomar cantidades adecuadas de hierro, tabletas de calcio y vitaminas A, B, C y D para prevenir la anemia y la deficiencia de calcio. No hay límite para la cantidad de agua que puede beber, pero la sal debe limitarse adecuadamente en el tercer trimestre del embarazo. No coma verduras demasiado saladas y limite el agua y la sal cuando tenga edema. Se puede beber menos té, vino y café, pero está prohibido fumar, porque fumar retrasará el desarrollo del feto e incluso provocará deformidades.
Contraindicaciones para mujeres embarazadas: Beber demasiado café puede afectar a los huesos del feto.
Desde que supe que estaba embarazada, mi madre, mi abuela, mi período menstrual y mi tía me dieron sus consejos, diciendo que estas cosas no se deben comer y esas cosas nunca se deben comer. De hecho, ¿cuántos de estos tabúes tradicionales para las mujeres embarazadas son correctos y cuántos están equivocados? Además, ¿cuáles son algunos de los alimentos que las mujeres embarazadas realmente quieren evitar? Hablemos de ello en detalle aquí.
Falacias tradicionales: 1. No coma alimentos crudos o fríos, como gelatina, sandía, helado, etc., ya que puede provocar un parto prematuro o incluso un aborto espontáneo.
Esto no tiene base científica, pero si una mujer embarazada se siente incómoda o tiene diarrea después de comerlo, lo mejor es dejar de comerlo, pero no tendrá absolutamente ningún impacto en el feto.
2. ¿Comer carne de cordero provocará la muerte del feto?
La epilepsia ovina (nombre general de la epilepsia) no tiene nada que ver con la del cordero. El cordero es rico en vitamina B12 y hierro, rico en nutrientes y absolutamente beneficioso para las mujeres embarazadas.
3. Si bebes más leche fresca, ¿la piel de tu bebé se volverá más blanca?
El color de la piel del feto está afectado por los genes de los padres y se determina en el momento del embarazo. No tiene nada que ver con la dieta durante el embarazo.
4. ¿Comer camarones y cangrejos causará problemas en la piel del feto y provocará sensibilidad en la piel?
Si una mujer embarazada es alérgica a los camarones y cangrejos, debe evitar comerlos durante el embarazo, por temor a que aumenten las posibilidades de que la mujer embarazada transmita la sensibilidad a los camarones y cangrejos al feto. Para las mujeres embarazadas que no son sensibles, incluso si lo comen, no empeorará la piel del feto ni provocará sensibilidad cutánea.
Tabúes dietéticos con base médica
1. No consumir demasiada vitamina A.
Si las mujeres embarazadas consumen demasiada vitamina A, provocarán un parto prematuro y un subdesarrollo fetal, por lo que solo pueden consumir entre 400 y 1250 microgramos de vitamina A al día. El hígado de cerdo es rico en vitamina A. Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado.
2. Limitar el consumo de bebidas con cafeína.
El consumo excesivo de cafeína afectará el crecimiento de los huesos del feto, puede provocar deformidades en los dedos de manos y pies y aumentar la incidencia de abortos espontáneos, nacimientos prematuros y bebés con bajo peso. Lo mejor es evitar las bebidas con cafeína. Si es necesario, no beba más de 2 tazas de café o 3,5 tazas de té fuerte al día.
Evita beber alcohol
Beber demasiado alcohol puede provocar malformaciones fetales y afectar al coeficiente intelectual y al desarrollo fisiológico del feto. Básicamente, debes evitar beber alcohol. 2 cervezas o 1 copa de vino es el límite.
4. Evite los alimentos ricos en azúcar y grasas.
Comer demasiados alimentos ricos en azúcar y grasa, como refrescos, azúcar y patatas fritas, puede provocar sobrepeso en las mujeres embarazadas, aumentando así el riesgo de diabetes gestacional e hipertensión gestacional. Además de aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes y presión arterial alta en el futuro, también puede provocar un parto difícil.
Cosas a las que las mujeres embarazadas deben prestar atención a la hora de elegir alimentos:
Los brotes de soja, el tofu y otras legumbres son ricos en proteínas, vitamina D y hierro.
Las verduras frescas son baratas e indispensables;
Come alimentos menos salados: como huevos salados, pescado salado, tocino, tofu, etc.
Comer condimentos menos irritantes como mostaza y ají;
El alcohol, el espresso y los cigarrillos son perjudiciales para la salud y deben evitarse en la medida de lo posible; >Postres, como puntitos de tela, caramelos, agua azucarada, etc. , son fáciles de provocar sobrepeso y afectar el apetito, y deben evitarse en la medida de lo posible;
Una dieta equilibrada puede proporcionar una nutrición suficiente y no requiere otros suplementos especiales;
1. Las mujeres embarazadas aún pueden ir a trabajar, pero deben evitar el trabajo físico pesado y estar de pie o sentada por mucho tiempo, porque el útero agrandado comprime el retorno venoso, lo que puede causar venas varicosas y hemorroides en las extremidades inferiores.
2. Las mujeres embarazadas deben descansar entre 1 y 2 horas por la mañana según su sueño original, especialmente en verano. La mayoría duerme del lado izquierdo.
3. Las mujeres embarazadas deben evitar la ansiedad, contenerse conscientemente, mantener una buena actitud y comenzar la educación prenatal lo antes posible.
4. Lo ideal es bañarse todos los días, pero presta atención a tu postura y ten cuidado con resbalones.
5. Presta atención al recoger objetos. No presione ni golpee el abdomen. Doble las rodillas y luego la cintura para evitar torcerse los músculos psoas.
6. Cuida bien tu piel. En el segundo trimestre, la pigmentación de la piel se vuelve evidente, la piel se vuelve áspera y pierde su brillo original. Las mujeres embarazadas deben evitar la luz solar directa en verano, elegir productos naturales para el cuidado de la piel para hidratarla en invierno y masajearse la piel todos los días para promover la circulación sanguínea en la piel.
7. Hacer ejercicio adecuado todos los días, como caminar y hacer gimnasia para mujeres embarazadas, lo que es beneficioso para el desarrollo fetal y el cuidado de la salud de la propia mujer embarazada.
8. Las mujeres embarazadas pueden aprovechar este tiempo para hacer algunos preparativos materiales para el bebé.
Algunos fármacos no sólo afectan a las mujeres embarazadas, sino que también afectan al feto a través de la placenta. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a los siguientes cuatro puntos al tomar medicamentos:
1. Preste atención al aborto espontáneo y prevenga el aborto espontáneo o el parto prematuro: no deben usarse medicamentos que contraigan el músculo liso uterino, como por ejemplo. como el cornezuelo, la pituitaria, la oxitocina y la quinina, etc., los laxantes fuertes, como el sulfato de magnesio, el sen, etc., también pueden provocar congestión uterina y pélvica, provocando contracción uterina, como la clortalidona, la furosemida y el triamtereno. , etc. Algunas medicinas tradicionales chinas con alta toxicidad y fuertes propiedades medicinales, como Croton, Heichou, Baichou, Euphorbia, Cantharidin, Phytolacca, Musk, Trigonella, Curcuma, Leech, Horsefly, etc., medicamentos como ruibarbo, Citrus aurantium, acónito, melocotón; núcleo, Honghua, etc. , tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y aliviar la depresión, aliviar el calor picante y limpiar los orificios. Úselo con precaución, porque las medicinas chinas y occidentales mencionadas anteriormente a menudo pueden causar abortos espontáneos o partos prematuros.
2. Preste atención para prevenir malformaciones fetales: después de que las mujeres embarazadas toman medicamentos, el medicamento puede pasar del plasma a través de la placenta y afectar al feto. Debido a que los órganos fetales están poco desarrollados, la capacidad para descomponer y desintoxicar los fármacos es escasa y la excreción es lenta. Además, el feto en desarrollo es más sensible, especialmente en los primeros tres meses de embarazo.
Durante el embarazo se deben prohibir los siguientes medicamentos con efectos teratogénicos, como sedantes y pastillas para dormir como espíritu de hibernación, perfenazina, fenobarbital, clorozol (Li Mianning), metilparabeno (Miltone), etc., que pueden provocar malformaciones anticancerígenas en el feto; medicamentos Por ejemplo, metotrexato, propranolol, clorambucilo, ciclofosfamida, etc. también pueden causar malformaciones fetales. Los medicamentos hormonales como dietilestilbestrol, testosterona, progesterona, cortisona, etc. también pueden causar teratogenicidad. Por ejemplo, el dietilestilbestrol puede causar malformaciones viscerales fetales, hidrocefalia, cáncer de las glándulas reproductivas, feminizar los fetos masculinos y tener descendencia permanentemente infértil. Los anticonceptivos orales también pueden causar enfermedades cardíacas congénitas en los fetos. La tolbutamida y la clorsulfonilurea pueden reducir la fertilidad. el feto. Los antibióticos de tetraciclina pueden ingresar al feto a través de la placenta después de ser tomados. No solo pueden causar dientes de tetraciclina, sino que también inhiben la síntesis de proteínas fetales, acortan los dedos y las extremidades del feto y también pueden causar cataratas congénitas e incluso fetos fatales. Además, se utilizan el antialérgico fenglutin, los antiepilépticos fenitoína y butilacetona, los anticoagulantes dicumarol y bencilacetona dicumarol, los antipalúdicos cloroquina, pirimetamina y quinina, y los midriáticos pilocarpina, los adrenérgicos efedrina y bijujing, y los estimulantes imipramina y anfetaminas pueden causar malformaciones fetales.
3. Preste atención al daño a las propias mujeres embarazadas: después del embarazo, el sistema enzimático en el cuerpo de las mujeres embarazadas sufre ciertos cambios, lo que tiene un cierto impacto en el proceso metabólico de algunos medicamentos, por lo que algunos Las drogas pueden dañar la salud de las mujeres embarazadas. Si se utilizan tetraciclinas en el tercer trimestre del embarazo, pueden provocar daños hepáticos graves e incluso la muerte, por lo que se deben prohibir las tetraciclinas en mujeres embarazadas.
4. Preste atención a los efectos tóxicos y secundarios en el feto: Además de los efectos teratogénicos, los medicamentos también pueden provocar efectos tóxicos y secundarios en el feto. Por ejemplo, el uso continuo de estreptomicina y kanamicina por parte de mujeres embarazadas puede causar daño al nervio auditivo fetal y sordera; el uso de sulfas como el sulfametoxazol compuesto, tabletas de sulfa sinérgicas o neomicina puede causar ictericia fetal; paralizar el centro respiratorio fetal y causar asfixia neonatal después de que mujeres embarazadas con presión arterial alta tomen reserpina, alrededor de 65.438.000 recién nacidos sufrirán efectos secundarios como somnolencia, bradicardia, congestión nasal y depresión respiratoria.
Aunque muchos medicamentos tienen efectos adversos en el feto y en las propias mujeres embarazadas, no se puede decir que no se pueda usar ningún medicamento si está enferma durante el embarazo, ya que causará un problema de reproducción de tigres y será más dañino para ellos. la seguridad de las madres y los bebés. Por lo tanto, si enferma durante el embarazo, debe buscar tratamiento médico lo antes posible y elegir medicamentos con baja toxicidad y efectos evidentes para el tratamiento. Si los medicamentos anteriores deben usarse para tratar enfermedades, se deben seleccionar el momento y el método de administración adecuados bajo la guía de un médico y, si es necesario, se puede interrumpir el embarazo. Además, después del embarazo conviene prestar especial atención a la alimentación y a la vida diaria, conciliar el trabajo y el descanso, esforzarse por evitar enfermarse y tomar menos medicamentos.