El daño de comer dulces para la piel
El daño de comer dulces en la piel Cuando se trata de comer dulces, a la mayoría de las chicas les gustan. Cuando estés de mal humor, simplemente dale un mordisco y siente que el mundo es dulce, pero comer demasiado también puede causar daño. A continuación, me gustaría compartir con ustedes el daño que causa comer dulces en la piel.
Comer dulces es 1 en 1 perjudicial para la piel y acelera el envejecimiento cutáneo.
Comer demasiados postres aumentará la cantidad de azúcar en el cuerpo, y luego también aumentará el glucógeno en la sangre. El azúcar en la sangre, si se une a las proteínas, puede crear una sustancia que es mala para la piel. Esta sustancia destruirá las fibras proteicas como el colágeno y la elastina de la piel, provocando que la piel pierda su elasticidad y suavidad.
2. Flacidez de la piel.
El envejecimiento de la piel es una situación muy preocupante para las niñas. Si comes postres con frecuencia, acelerarás la relajación de la piel y acelerarás el ritmo de flacidez de la piel. A menudo hace que una niña parezca una mujer mayor.
3. Aparecen puntos negros.
Comer demasiados postres seguirá destruyendo una sustancia antioxidante única en la piel, debilitando aún más la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta, haciéndola muy vulnerable al daño ultravioleta, lo que resulta en muchas manchas oscuras.
El daño que supone comer dulces para el organismo.
1. La figura está deformada.
Comer dulces puede provocar fácilmente la pérdida de forma. Esto se debe a que si el azúcar no se consume y libera inmediatamente, permanecerá en el organismo en exceso y se convertirá en grasa corporal, dando lugar a la aparición de obesidad.
2. La probabilidad de desarrollar diabetes aumenta.
Para las personas que aman los dulces, la ingesta prolongada de grandes cantidades de dulces provocará un aumento en la secreción de insulina en el cuerpo, lo que provocará un caos en el metabolismo del cuerpo. Si las cosas siguen así, es probable que provoque diabetes.
3. Hay dolor de cabeza.
Comer una gran cantidad de postres en un corto periodo de tiempo aumentará rápidamente el contenido de azúcar en el cuerpo humano. En este momento, antes de que el cuerpo humano pueda reaccionar rápidamente, el índice de azúcar en sangre del cuerpo alcanzará repentinamente un pico y luego disminuirá rápidamente, provocando dolor de cabeza.
4. Espíritu reducido.
Aunque comer cosas dulces puede hacer que las personas se sientan mejor, esta sensación no dura mucho. Suele durar media hora. Posteriormente, la persona caerá en un estado muy deprimido, pudiendo incluso distraerse constantemente, haciendo que la persona se sienta aturdida y atontada.
5. La situación de los dientes dañados.
Muchas personas a las que les gustan los dulces no prestan atención a la higiene bucal, por lo que en muchos casos hay una gran cantidad de azúcar en la boca, lo que provocará el crecimiento de bacterias y, por tanto, destruirá la buena situación. de los dientes.
Aunque comer dulces no es malo, comer demasiados dulces puede causar daños a nuestro cuerpo y piel. Por eso, para mantener el cuerpo y la piel en buenas condiciones, conviene intentar frenar el apetito por los postres.
Peligros de comer dulces para la piel 2 Peligros de comer dulces 1: Caries
Especialmente para niños. Comer azúcar con frecuencia y no enjuagarse la boca a tiempo puede provocar fácilmente caries dental y diversas enfermedades bucales. Es natural que a los niños les gusten los dulces. Incluso si sigues diciéndoles que coman menos azúcar o que no la toquen, es posible que sigan quejándose hasta que usted esté de acuerdo.
En este momento los padres les prestarán más atención. Una es controlar la cantidad de azúcar que comen, tratar de comer la menor cantidad posible y no dejar que se salgan de control. Una es instarles estrictamente a que tengan una buena higiene bucal, a cepillarse los dientes o enjuagarse la boca inmediatamente después de comer dulces, y enseñarles a desarrollar el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche.
Peligros de comer dulces 2: Obesidad
Después de que el cuerpo digiere y absorbe los alimentos azucarados, una parte de ellos consume energía y la otra parte se almacena como glucógeno en los músculos y hígado. Además de satisfacer las necesidades de las dos partes anteriores, las grandes cantidades restantes de carbohidratos se convertirán en grasa en el cuerpo humano.
Ingerir grandes cantidades de alimentos ricos en hidratos de carbono durante mucho tiempo puede conducir fácilmente a la obesidad. Si los pacientes obesos no reciben un tratamiento temprano y se controla su aumento de peso, la posibilidad de sufrir diversas complicaciones como enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, hipertensión, hígado graso, etc. será mucho mayor que la de las personas normales.
Come dulces. Peligro tres: diabetes.
Comer dulces no necesariamente conduce a la diabetes. Por ejemplo, ingiera polisacáridos y carbohidratos (como almidón, glucógeno, fibra, etc.).
) no causa diabetes. Algunos estudiosos incluso creen que estos alimentos pueden mejorar la tolerancia a la glucosa de las personas, pero también pueden ayudar a prevenir la diabetes.
Sin embargo, si el “azúcar” que consumes suele referirse a caramelos, azúcar blanca, azúcar moreno, azúcar de roca, etc. , aunque su consumo ocasional no causa directamente diabetes, su consumo prolongado en grandes cantidades puede provocar una secreción excesiva de insulina, un trastorno del metabolismo de los carbohidratos y las grasas y un desequilibrio del entorno interno del cuerpo humano. También hará que la sangre del cuerpo sea más ácida, lo que no favorece la circulación sanguínea y debilita la función de defensa del sistema inmunológico. Con el tiempo, también puede provocar diabetes.
Peligro de comer dulces 4: Desnutrición
Los dulces son una especie de "veneno dulce". Si comes algo dulce, probablemente te saciarás antes de la mitad. No sólo es imposible comer, sino que también afecta el apetito por la comida. Es hora de comer, pero no tengo apetito. Solo como estos dulces. Si solo comes dulces en una comida, dificultarás la absorción de otros nutrientes. Además, los dulces son extremadamente ricos en calorías. Si haces esto durante mucho tiempo, las consecuencias serán desnutrición por un lado y exceso de calorías por el otro.
Cinco peligros de comer dulces: Vaginitis por hongos
A algunas mujeres les gusta comer snacks, caramelos, chocolates, están acostumbradas a beber bebidas con alto contenido de azúcar como la Coca-Cola e incluso añaden azúcar cuando cocinando. Debido a que al moho le gustan los ambientes dulces, si come azúcar con frecuencia, hará que el moho crezca y se reproduzca en un ambiente con alto contenido de glucógeno, lo que provocará vaginitis por hongos.
Además, como a estas mujeres les suele gustar comer azúcar, especialmente dulces, incluso si se suprime el moho durante un tiempo, debido a que el ambiente dulce aún existe, el epitelio vaginal acumulará sustancias glucógenas, reviviendo la moho y reproducción, causando vaginitis recurrente.
Otros efectos de comer demasiados dulces
1. Una gran cantidad de azúcar puede provocar una secreción excesiva de insulina, y la insulina puede inducir fácilmente el crecimiento de células cancerosas de mama, provocando la aparición de cáncer de mama. cáncer.
2. El azúcar no digerido se almacenará en forma de grasa, lo que puede provocar fácilmente diabetes y presión arterial alta.
3. La ingesta excesiva de azúcar provocará un desequilibrio ácido-base en el cuerpo, debilitará la capacidad de los glóbulos blancos para resistir los virus y hará que las personas sean propensas a enfermarse.
4. Una gran cantidad de azúcar convertirá los fluidos corporales en una acidez débil, acelerando así el envejecimiento celular. Según un estudio de la OMC, las personas con adicción crónica al azúcar viven una media de menos de diez años.
5. La ingesta excesiva de azúcar consume una gran cantidad de minerales en el cuerpo, lo que puede provocar fácilmente osteoporosis y fracturas.
Peligros de comer dulces para la piel 3 N Efectos negativos de comer azúcar:
1. El azúcar come colágeno
Si consumes demasiada azúcar, no puedes. Completamente Durante la digestión y el metabolismo, parte del azúcar se adherirá a las proteínas de la dermis, provocando que las proteínas se deterioren. Este proceso se llama "glicación" y el colágeno, responsable de mantener la elasticidad de la piel, es el primero en sufrir.
2. Comer azúcar puede causar acné
Los experimentos han demostrado que demasiada azúcar libera más insulina, aumenta los andrógenos en el cuerpo y aumenta la secreción de sebo, que son causas potenciales de acné en la edad adulta. factor acné.
3. Comer azúcar dificulta el proceso de blanqueamiento.
En el proceso de formación de melanina, la tirosinasa se activa cuando se encuentra con el azúcar. La ingesta de azúcar equivale a añadir "poder" a la formación de melanina. Por lo tanto, demasiada dulzura definitivamente obstaculizará su plan de blanqueamiento.
Fórmula de postre para belleza y cuidado de la piel - antiglicación y antioxidante
Antiglicación y antioxidante
1. No sólo comer azúcar es "glicado"
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Una lata de Coca-Cola contiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar, que es suficiente azúcar para que una persona la necesite durante un día. De hecho, consumimos mucha más azúcar al día que la que se puede encontrar en una lata de Coca-Cola. Y el azúcar no es lo único que puede causar "glicación". El alto contenido de grasas y carbohidratos tendrá una reacción similar y aumentará la carga sobre la piel. Por tanto, si te resulta difícil renunciar a los postres que tienes en las manos, al menos puedes reducir la ingesta de otros "tres alimentos altos" para que la "reacción de glicación" sea menor y más lenta.
2. La suplementación con la edad muscular inversa es muy importante.
La antiglicación se ha convertido evidentemente en un curso obligatorio para las pieles "25". Si se quiere revertir la edad de la piel, la "reposición y regeneración" es indispensable. Asegúrese de complementar su piel con buenas proteínas, como progesterona de soja, vitamina A y péptidos.
La glicación suele ir acompañada de oxidación, por lo que no se pueden ignorar los antioxidantes para la belleza del postre.
Conozca el régimen de salud del Dr. Brandt, un médico estrella de Hollywood: beba té verde, tome vitaminas C y E e insista en utilizar productos antioxidantes eficaces todos los días.
La forma más bonita de comer azúcar.
No sólo el sabor, sino también la forma en que se cocinan los alimentos es muy importante para mantener una piel sana. Asar a la parrilla con carbón, con caramelo o a alta temperatura provocará una mayor "glicación" de los alimentos, por lo que es mejor utilizar métodos de alimentos crudos, hervidos o guisados para procesar los alimentos. Si tiene dificultades para controlar su deseo por el postre, al menos revise las etiquetas de los alimentos para confirmar el contenido de azúcar y coma menos azúcares "refinados" como sacarosa, almíbar y miel.