¿Qué debo hacer si mis encías se hinchan en verano?
1. Alimentos para aliviar la hinchazón y el dolor de encías
1. Caña de azúcar
La caña de azúcar es una de las frutas más habituales en verano. La investigación médica moderna muestra que la caña de azúcar es rica en azúcar y agua. Además, también contiene variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano. La caña de azúcar no sólo aporta dulzura a los alimentos, sino que también aporta los nutrientes y calorías que necesita el cuerpo humano. Contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, ácido aspártico, ácido aspártico, ácido glutámico, serina, alanina, valina, leucina, aminoácidos normales, lisina, ácido hidroxibutirato, glutamina, prolina, tirosina, cistina, fenilalanina, gamma. -ácido aminobutírico y otros aminoácidos, ácido fumárico, ácido succínico, ácido glicólico y ácido málico.
La medicina tradicional china señala que la caña de azúcar es de naturaleza y sabor dulce y frío, y también es muy eficaz para eliminar el calor, promover la producción de líquidos, reducir el qi e hidratar la sequedad. Por lo tanto, los chinos suelen tratar la caña de azúcar para síntomas como fiebre, daño a los fluidos corporales, malestar y sed, náuseas y vómitos, y el efecto terapéutico es muy evidente y eficaz. También hay muchas personas que son propensas a sufrir tos seca, heces secas, hinchazón y dolor de encías, etc. La caña de azúcar puede aliviar eficazmente estos incómodos síntomas.
Sin embargo, la caña de azúcar contiene mucha azúcar, por lo que los expertos recuerdan a algunos pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes que coman menos en la vida diaria para evitar niveles de azúcar en sangre inestables y elevados.
En segundo lugar, las manzanas
Los nutrientes de las manzanas son solubles y fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, por eso se las llama "agua viva", que es beneficiosa para disolver el azufre y hacer que la piel suave y tierno. Las manzanas también contienen cobre, yodo, manganeso, zinc, potasio y otros elementos. Sin estos elementos, la piel estará seca, quebradiza y con picazón.
La medicina tradicional china cree que las manzanas son de sabor dulce y de naturaleza fresca, por lo que son muy efectivas para producir fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y fortalecer el bazo. No importa la estación, comer más manzanas es una buena opción, porque las manzanas pueden humedecer los pulmones, alegrar el corazón, astringir los intestinos y detener la diarrea, por lo que los pacientes con estos síntomas deben comer más manzanas en su vida diaria. Además, las manzanas también pueden reducir el colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Su consumo regular también puede prevenir eficazmente el cáncer.
La hinchazón y el dolor de las encías no solo son causados por el calor interno, sino también por la falta prolongada de vitaminas en el cuerpo humano. Las manzanas son de naturaleza suave y ricas en carbohidratos, vitaminas y oligoelementos, incluidos azúcares, ácidos orgánicos, pectina, proteínas, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitamina A, vitamina B, vitamina C y fibra dietética, y también contienen ácido málico. , ácido tartárico y caroteno, que son los más cercanos a la perfección entre todas las frutas y verduras. Por lo tanto, puedes comer más alimentos ricos en vitaminas como las manzanas en tu vida diaria.
En tercer lugar, las castañas de agua
Las castañas de agua son frutas subterráneas que se encuentran comúnmente en el sur de mi país. La principal temporada de maduración es el otoño. La medicina tradicional china cree que la castaña de agua es de naturaleza y sabor dulce y frío, y su consumo adecuado puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor de los pulmones y el estómago. No solo eso, las castañas de agua también son extremadamente efectivas para resolver la flema y digerir los alimentos, por lo que los pacientes con estos síntomas deberían comer más en su vida diaria. La investigación médica moderna ha descubierto que los nutrientes contenidos en las castañas de agua también pueden tratar enfermedades anorrectales como las hemorroides y la sangre en las heces.
El contenido de fósforo de las castañas de agua es el más alto entre todas las hortalizas de tallo. El fósforo puede promover el desarrollo humano, promover el metabolismo del azúcar, las grasas y las proteínas y regular el equilibrio ácido-base. Especialmente para algunas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tiene efectos preventivos y terapéuticos más eficaces, como meningitis, hipertensión, etc. Además, también tiene un buen efecto terapéutico sobre síntomas como la tos crónica y la expectoración.
Cuarto, la sandía
La sandía puede ser llamada el "Rey del Verano". Es fresca y saciante, dulce y jugosa, y es una buena fruta en verano. La sandía contiene una gran cantidad de glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y rica vitamina C y otras sustancias, además de grasa y colesterol. Es un alimento de alta nutrición, alta pureza y consumo seguro.
La sandía contiene proteínas, glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico, citrulina, ácido glutámico, arginina, ácido fosfórico, lisina, ácido propiónico, etilenglicol, betaína y adenina, sacarosa, caroteno, hidrocarburos del tomate. hidrocarburos hexahidromatomato, vitaminas A, B, C y diversos aldehídos en componentes volátiles. La pulpa de sandía contiene citrulina y arginina, que pueden aumentar la formación de urea y provocar diuresis.
Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, calmar la sed, diuresis y desintoxicar el alcohol. Puede usarse para tratar varios tipos de calor, polidipsia de verano, dificultad para orinar, dolor de garganta, inflamación bucal y embriaguez.
Sin embargo, debido a que la sandía es de naturaleza fría y contiene mucha agua, algunos pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no pueden comer más en la vida diaria para evitar agravar la afección. Además, las personas normales no pueden comer demasiada sandía para evitar provocar diarrea.
2. Una receta para tratar las encías inflamadas y dolorosas.
1. Enjuague la boca con agua Qianghuo.
Agregue una cantidad adecuada de agua Qianghuo a hervir y luego eliminar los residuos y enjuagar con el jugo. Por vía oral, 3-4 veces al día. Qianghuo puede tratar las llagas y la hinchazón y tiene un buen efecto terapéutico sobre la hinchazón y el dolor de las encías. De vez en cuando, puedes enjuagarte la boca con agua salada, que también tiene efectos antiinflamatorios y esterilizantes.
Cómo hacer gárgaras: Al hacer gárgaras, mantenlo en la boca durante unos 3 minutos y luego escúpelo.
2. Tratamiento con zumo de ajo
Coge una cantidad adecuada de ajo, pélalo, dale palmaditas en un recipiente, tritúralo con un objeto redondo y duro y aplica el ajo machacado sobre la piel. zona afectada de las encías Tres veces al día. Si no viajas con normalidad, puedes directamente pelar el ajo, llevártelo a la boca, triturarlo y sujetarlo en la zona de la encía afectada.
Función: El ajo tiene el efecto de reducir la hinchazón y el dolor, desintoxicar y matar insectos, y tiene un buen efecto sobre la hinchazón y el dolor de las encías.
3. Enjuague bucal
Lavar con clorhexidina glucosada u otro enjuague bucal antiinflamatorio y analgésico todos los días después de las comidas. El contenido es de 10ml para adultos y la mitad para niños. unos 3 minutos cada vez y luego escúpelo. Hacer gárgaras con enjuague bucal tiene cierto efecto en la limpieza de la boca y en el tratamiento de la hinchazón y el dolor de las encías bucales.
Nota: Los niños deben enfatizar en no tragarlo. No está recomendado para niños menores de 5 años.
4. Enjuágate la boca con rompope
Rompe un huevo, añade la misma cantidad de vino blanco y revuelve uniformemente. Mantén 10 ml en la boca durante unos 3 minutos, 2-3 veces. un día. Este método tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos y tiene cierto efecto sobre la inflamación y el dolor de las encías.
5. Hacer gárgaras con vinagre y agua
Tomar 30ml de vinagre maduro o vinagre de arroz, añadir 60ml de agua salada caliente, remover uniformemente y enjuagar. Enjuáguese la boca después de 3 minutos todos los días, después de cada comida, 5 veces al día.
Eficacia: El vinagre tiene el efecto de desinfección y esterilización, y tiene un buen efecto terapéutico sobre la inflamación y el dolor de las encías.