¿Puedo comer judías rojas durante el confinamiento?

Cuando las madres posparto están encarceladas, pueden optar por comer algunos frijoles rojos de forma adecuada. Debido a que los frijoles rojos son ricos en nutrientes, las nuevas madres pueden sentirse mareadas o incluso sufrir anemia antes de recuperarse rápidamente después de dar a luz. Comer una cantidad adecuada de frijoles rojos puede reponer los nutrientes que necesita el cuerpo, reponer la fuerza física de la madre, aliviar la fatiga física y así mejorar la propia inmunidad y resistencia.

Mejora el gusto y el apetito.

La fibra dietética de los frijoles rojos ayuda a la digestión gastrointestinal de la madre, mejora el sabor de las madres posparto, aumenta el apetito y ayuda a las nuevas madres a secretar leche.

Desintoxicación y micción

Comer frijoles rojos es beneficioso para la desintoxicación y micción posparto, y favorece la recuperación física de las nuevas madres después del parto.

No comas demasiado.

Aunque comer frijoles rojos durante el parto tiene muchos beneficios, comer demasiado también puede provocar diarreas de diversos grados, esto es para la recuperación y la salud de las madres posparto. Se recomienda que las madres que se encuentran en el parto presten atención a la elección de los frijoles rojos y no coman demasiado.