¿Masticar chicle hará que tu rostro sea más delgado?
1. ¿Masticar chicle puede adelgazar tu rostro?
1.Masticar chicle es un movimiento facial.
El rostro de muchas personas parece más grande debido al exceso de grasa y a la flacidez de los músculos faciales. Si quieres que tu rostro luzca más pequeño y puntiagudo, tienes que hacer ejercicios faciales. Además del masaje facial, mascar chicle también puede conseguir un efecto adelgazante. Porque al masticar chicle, los músculos de ambos lados de las mejillas se mueven constantemente. Masticando chicle continuamente, puedes tensar los músculos de ambos lados de las mejillas. Hay una línea recta desde los dos músculos hasta el mentón, lo que hace que la cara parezca más pequeña.
2. Precauciones al masticar chicle
Aunque masticar chicle puede hacer que tu rostro parezca más pequeño, también tiene ciertas amenazas. Masticar chicle a menudo agranda los músculos maseteros, por lo que masticar chicle también requiere habilidad. En primer lugar, no permita que dos de sus dientes mastiquen chicle. Puedes masticar chicle con los dientes frontales, lo que te cansará más y hará que tu mandíbula sea más puntiaguda. También preste atención a cuánto tiempo mastica chicle. No mastique chicle durante más de media hora.
Debido a que el chicle es rico en azúcar, muchas personas tienen dudas sobre si el chicle puede ayudar a perder peso, por eso los amigos que quieran adelgazar pueden comprar chicles sin azúcar. Después de masticar chicle, el método de adelgazamiento de la cara sonriente y el masaje manual pueden hacer que la cara esté más firme. Si quieres tener un rostro en forma de V, debes seguir ejercitando los músculos faciales.
2. Desventajas de comer chicle con frecuencia
1. Prefiero comer comida chatarra.
Se ha informado que masticar chicle antes de las comidas puede eliminar la sensación de hambre. Sin embargo, un estudio publicado en el British Journal of Eating Behavior corrige esta información errónea. Los estudios han descubierto que masticar chicle no solo no afecta la ingesta de calorías, sino que el chicle con sabor a menta también puede amargar las frutas y verduras, reducir la ingesta de alimentos saludables y aumentar las posibilidades de comer comida chatarra como papas fritas y dulces. Se recomienda beber una taza pequeña de té verde antes de las comidas para controlar el apetito y ayudar a adelgazar.
2. Inducir dolores de cabeza
El Dr. Don Atkins, dentista de Long Beach, California, dijo que mascar chicle todo el tiempo puede provocar dolor en el músculo masetero y en la articulación de la mandíbula. Muchos pacientes terminan con dolores de cabeza, de oído o de muelas debido a las contracciones de los músculos de la mandíbula, la cabeza y el cuello. Los expertos sugieren que cuando quieras masticar chicle, puedes comer una manzana para satisfacer tu deseo de masticar.
3. Hinchazón abdominal y diarrea
Patrick Takahashi, médico en gastroenterología del Vincentian Medical Center en Los Ángeles, California, EE. UU., dijo que mascar chicle puede provocar fácilmente una gran cantidad de hinchazón. El aire que se traga en el estómago puede provocar dolor abdominal y gases, y los edulcorantes artificiales como el sorbitol en la goma de mascar también pueden causar diarrea en algunas personas, lo que puede provocar el síndrome del intestino irritable. Los expertos sugieren que las personas con problemas gastrointestinales graves no deberían comer chicle.
4. Provoca caries dental
La mayoría de los chicles utilizan sacarosa como edulcorante. Al masticar, el azúcar permanece más tiempo en la boca, lo que proporciona condiciones favorables para que las bacterias cariogénicas produzcan sustancias ácidas, facilitando el desarrollo de caries dental.
5. Ingerir mercurio en el estómago.
Las personas que han tenido empastes de amalgama no deben masticar chicle. Los estudios han descubierto que masticar chicle a menudo provoca que el mercurio de algunos materiales de empaste dental se libere en el cuerpo. Grandes cantidades de mercurio que ingresan al cuerpo humano pueden causar trastornos neurológicos, enfermedades crónicas y enfermedades mentales. Aunque los materiales de empaste dental liberan muy poco mercurio, deben usarse como medida de precaución.
6. Rechinar los dientes mientras duermes
Masticar chicle todo el tiempo hará que los músculos masticatorios permanezcan en un estado de tensión, aumentando la posibilidad de rechinar los dientes durante la noche. Los expertos recomiendan no mascar chicle durante más de 15 minutos seguidos.