La saliva puede mantener la salud, eliminar enfermedades, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
¿Cuál es el "régimen de saliva" que todo el mundo conoce? Lu You, un poeta de la dinastía Song, una vez compartió su régimen de salud. En su juventud envejeció prematuramente, se le cayeron los dientes y su cabello se volvió blanco. Entonces, comenzó a practicar algo de Qigong de salud, incluido "golpear los dientes y enjuagarse la boca". Como resultado, sus dientes dejaron de caerse y su cabello se volvió negro. ¿Es realmente tan mágico el régimen de salud transmitido desde la antigüedad?
El médico de medicina tradicional china, Li Si, explicó que la saliva es secretada por tres pares de glándulas salivales (glándulas subauriculares, glándulas submandibulares y glándulas sublinguales) y glándulas bucales. El volumen diario de secreción de saliva es de aproximadamente 1000 a 1500 ml. .
Xue, director del Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Hsinchu Cathay, señaló que la saliva tiene muchas funciones. La saliva contiene enzimas que pueden ayudar a la digestión, como amilasa salival, lipasa salival, etc., y contiene una gran cantidad de agua, lo que permite la eliminación de residuos y bacterias adheridas a la superficie del diente en la cavidad bucal. La saliva también contiene componentes antibacterianos y lisozima, de los cuales la "inmunoglobulina" es la más importante, que tiene un efecto defensivo sobre la mucosa bucal y la salud dental. Una gran cantidad de enzimas y factores inmunes naturales secretados por la saliva contribuyen a la salud bucal, protegen las células de la mucosa bucal y promueven la salud de las encías y los dientes.
La saliva contiene muchas enzimas antibacterianas, que ayudan a la digestión y antienvejecimiento.
Li Siyi dijo que había un movimiento bucal muy importante en el cuidado de la salud antiguo, que era "golpear los dientes para enjuagar el líquido de la boca, es decir, a través del movimiento bucal de golpear los dientes, la saliva". Se secretó en la boca y luego, después de hacer gárgaras, trague la saliva y el líquido de jade (es decir, saliva) lentamente.
“¡No subestimes la saliva en tu boca! Li Siyi enfatizó que además de ser rica en amilasa salival, la saliva también es rica en una variedad de enzimas antibacterianas, que ayudan al cuerpo a eliminar bacterias extrañas. y contiene SOD (enzima de superoxidación). La enzima sustancia dismutasa, superóxido dismutasa puede mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, mejorar la resistencia, evitar los radicales libres y tener efectos antienvejecimiento.
Si puede hacerlo más por vía oral. Ejercicios para ayudarte con la secreción de saliva, a menudo puedes meter saliva en la boca y tragarla, lo que puede hidratar el cuerpo, prevenir las caries y mejorar el problema de la sequedad dentro y fuera del cuerpo.
¡Insuficiente! secreción de saliva, sequedad de boca y mal aliento
Xue señaló que la cantidad normal de saliva secretada por el cuerpo humano es de 500 a 1.500 ml por día, lo que equivale a 1 ml por minuto. La secreción es insuficiente, la mayoría de los pacientes sentirán sequedad en la boca y también pueden experimentar saliva espesa. Otros síntomas incluyen hormigueo, sensación de ardor en la boca, dificultad para tragar, mal aliento, gusto anormal y mal sentido del olfato. Si dijo que la saliva es la primera línea de defensa para proteger la boca y los dientes, y también es perjudicial para la digestión de los alimentos. Las personas a menudo padecen enfermedades como glándulas salivales o tumores de cabeza y cuello. , las glándulas salivales se dañan, lo que provoca una reducción de la secreción de saliva y sequedad de boca, lo que conduce al agravamiento de las caries.
Cuatro razones para la insuficiencia de saliva
Fisiología: Respirar con la boca. abierto mientras duerme, ansiedad emocional.
Fármacos: la causa más común de sequedad bucal. Hay más de 500 fármacos que pueden provocar síntomas de sequedad bucal. Cuanto más, mayor es la probabilidad de sequedad bucal. medicamentos como antisimpáticos, simpáticos, diuréticos, etc.
Síndrome de Sjögren: El síndrome de Sjögren, comúnmente conocido como síndrome de Sjögren, es una enfermedad del sistema inmunológico que ataca al cuerpo. glándulas que producen lubricación, como las glándulas salivales y lagrimales, puede provocar sequedad de boca y ojos.
Otros, como radioterapia a las glándulas salivales, sangrado abundante, vómitos y diarrea, y fiebre. , la adicción al alcohol, etc., pueden provocar una cantidad insuficiente de saliva.
Además de beber más agua, también puedes probar saliva artificial, gel oral, fármacos parasimpáticos como pilocarpina, menta sin azúcar, niacinamida, etc. /p>
Deficiencia de bazo y deficiencia de riñón, salivación excesiva
El "Nei Jing" mencionado según Li Si: "Los cinco órganos internos son líquidos, el corazón es sudor, los pulmones son Las lágrimas, el hígado son lágrimas y el bazo es "La saliva, los riñones son saliva". La secreción anormal de saliva es causada principalmente por la deficiencia del bazo y la deficiencia renal. Los niños con bazo débil son propensos a babear y las personas mayores con riñones débiles son propensos. al babeo. Primero debemos averiguar la causa del babeo excesivo y asegurarnos de que esté dentro del rango normal de medicina interna (por ejemplo, a los niños les tiende a babear cuando les salen los dientes) o que sea causado por debilidad de ciertos órganos internos del cuerpo. El tipo de síndrome se puede diferenciar antes del tratamiento con tónicos.
Xue señaló desde la perspectiva de la medicina occidental que las causas del exceso de saliva son: dos, una es la salivación excesiva y la otra es la secreción de saliva más rápida que la saliva. el paciente puede tragar.
La secreción excesiva o insuficiente de saliva debe tratarse según la causa para mejorarla.
La saliva afecta la vitalidad.
Los antiguos expertos en salud llamaban al líquido corporal de la boca "el agua de Huachi" y "el néctar del néctar". La medicina tradicional china llama a la saliva el fluido corporal y dice: "El fluido corporal es la transformación del qi y la sangre. La boca contiene esencia, el bazo y el estómago contienen agua, y el agua y los granos se transforman". es el primer paso para ayudar a la digestión. El Dr. Franz Maier, un famoso médico austriaco, tiene un dicho famoso: "Nutrición = comida × digestión". Cuando la comida está en la boca, ya es el primer paso para poner en marcha el sistema digestivo. Se puede observar que la absorción de nutrientes por parte del cuerpo también está estrechamente relacionada con la saliva.
Además, el carácter chino para "vivir" es "lengua", con "ju" al lado, lo que muestra la importancia de la saliva para la vitalidad. Sun Simiao, médico de la dinastía Tang, señaló en "Mil recetas de mujeres": "Por lo tanto, la corte imperial tomó Yuquan y afiló los dientes para hacer que la gente se viera hermosa, eliminó tres insectos y fortaleció los dientes. La gente en Yuquan echaba espuma por la boca, no se levantaban por la mañana, y se enjuagaban la boca y la garganta temprano. Bajaban y cortaban los dientes 27 veces, que es el famoso refinamiento."
La saliva se divide en saliva y saliva. La saliva se produce debajo de la lengua y es producida por el yin del riñón; la saliva se produce en la cavidad bucal y es transformada por el bazo y el estómago. El bazo y el estómago son la base adquirida y los riñones son la base innata. Los riñones gobiernan los huesos y los dientes son los huesos. Los dientes y los huesos provienen de la misma fuente y se nutren de la esencia de los riñones. El crecimiento y la pérdida de los dientes están estrechamente relacionados con la subida y bajada de la esencia en los riñones. Por tanto, golpear con regularidad no sólo puede nutrir los riñones y fortalecer los dientes, prevenir la caída de los dientes y la recesión de las encías, sino también fortalecer los huesos y prevenir fenómenos de envejecimiento como la osteoporosis.
La receta secreta de golpear los dientes para calmar los fluidos corporales
"Tragar la boca para nutrir los fluidos corporales" es exactamente lo que se dice: "Reponer el verdadero yin con agua verdadera y buscar lo mismo". El qi es inevitable." Pero tragar el líquido oral no sólo puede nutrir el verdadero yin de los riñones, sino también dominar el fuego del corazón, haciendo que el cielo y la tierra sean armoniosos y que el agua y el fuego sean auspiciosos. El régimen de saliva es especialmente adecuado para pacientes que tienen problemas para dormir durante mucho tiempo, son propensos a tener la boca seca y tienen dientes frágiles.
Li Siyi propuso el método de "masticar los dientes y hacer gárgaras" para fortalecer los dientes. Este exclusivo movimiento dental puede ayudar a fortalecer tus encías y dientes, ayudándote a "masajear" tus dientes todos los días después de despertarte y mientras aún estás en la cama.
El método es el siguiente:
Respira cinco veces después de despertarte por la mañana y habrá aire turbio en el abdomen.
Cierra los ojos y da golpecitos con los dientes 16 o 36 veces.
Pon la lengua en contacto con el paladar, infla las mejillas para llenarlas de líquido y traga lentamente en tres tandas.
Repetir las acciones anteriores 3 veces.
Cinco funciones de la saliva
La secreción de saliva ayuda a limpiar la mucosa bucal y mantiene la boca limpia.
El carbonato, el ácido fosfórico, la urea y las proteínas ácido-base de la saliva se pueden utilizar para neutralizar la acidez de los alimentos y mantener un ambiente neutro de pH 6 a 7 en la cavidad bucal.
La saliva protege los dientes desmineralizándolos y remineralizándolos.
La saliva es secretada por inmunoglobulinas, especialmente IgA, que pueden neutralizar e inactivar antígenos virales y bacterianos. Otros como lactoferrina, lisozima, peroxidasa y mucina (mucina).
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