Mientras estaba encarcelado, hoy de repente sentí dolor en todo el cuerpo y me dolía la cabeza. ¿Qué debo hacer?
¿Qué provoca los dolores de cabeza durante el confinamiento? ¿Cuántos días dura el confinamiento? ¿Lo sabes realmente? ¿Cuántos días se necesitan para sentarse en la luna?
Ya sean 28 días o 30 días, este tiempo no es suficiente. Las investigaciones modernas de obstetricia y ginecología muestran que se necesitan 6 semanas para que el útero posparto se acorte a su tamaño preparto, y se necesitan al menos 8 semanas para que el endometrio se repare donde está adherida la placenta. Por tanto, las mujeres necesitan más de 60 días de incineración posparto, especialmente las mayores de 30 años, y la recuperación del útero llevará más tiempo.
En segundo lugar, la elasticidad de la piel tarda 6 meses en recuperarse. Después del nacimiento, la madre separará los músculos rectos del abdomen, perderá soporte visceral y experimentará un aumento de grasa abdominal. Aunque el embarazo provoca aumento de grasa, el principal motivo de la aparición de grasa abdominal es la relajación de los músculos rectos del abdomen. Con el Suplemento de recuperación posparto de PWRH, la recuperación del recto abdominal tarda 6 meses y se recomienda durante 30 días con algunos obstetrices. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental y 400 μg de ácido fólico) hasta que el nivel de hemoglobina vuelva a la normalidad.
Para las mujeres japonesas que ajustan su físico durante el confinamiento, su esperanza de vida es la más larga del mundo. Los malentendidos sobre el encierro provienen principalmente de la tradición china. El confinamiento no es sólo una cuestión médica. Aunque PWRH es muy popular en las maternidades europeas y americanas, se ha convertido en un complemento nutricional auxiliar para la recuperación posparto. Y las suegras chinas creen firmemente que el mijo y el azúcar moreno son más fiables para sus comidas de confinamiento.
¿Qué provoca los dolores de cabeza durante el confinamiento? ¿Cuántos días dura el confinamiento? ¿Lo sabes realmente? -Concepto de recuperación posparto de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
Según la OMS, las últimas directrices incluyen la atención materna y neonatal. La guía no sólo complementa las recomendaciones existentes de la agencia sobre salud reproductiva sino que también proporciona pasos específicos sobre cómo mejorar la atención prenatal y posparto.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que a nivel social, el posparto es un período de transición crítico para las mujeres embarazadas.
Los seis estándares nutricionales de PWRH para la recuperación de la mujer embarazada;
1. Las proporciones de los elementos básicos de la producción materna son las mismas.
2. Reparación de daños en el endometrio y canal de parto. Bajo rendimiento de los músculos pélvicos y relajación y reparación del recto abdominal.
4. Limpieza de la inflamación reproductiva
5. Reparación de cicatrices de incisión
6. Reparación de elasticidad cortical y espasmos del sistema reproductivo.
¿Qué provoca los dolores de cabeza durante el confinamiento? ¿Cuántos días dura el confinamiento? ¿Lo sabes realmente? ——Precauciones básicas para el posparto
1. Asegurar una buena alimentación y descanso.
Debido a que el parto traerá un cansancio físico y mental extremo a la madre, lo primero después del parto es dejar que la madre duerma bien y los familiares no deben molestarla fácilmente. Después de acostarse, coma alimentos nutritivos y de fácil digestión y beba mucha agua. Ya sea que esté en confinamiento o amamantando, debe consumir alimentos altamente nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir para promover una recuperación rápida y garantizar un suministro adecuado de leche.
2. Levántate temprano para realizar actividades
En circunstancias normales, las madres que dan a luz normalmente por vía vaginal se levantarán de la cama al día siguiente. Pero tenga cuidado de no resfriarse y evite el viento frío. También puedes realizar algunos ejercicios sencillos o gimnasia posparto todos los días bajo la guía del personal médico, que te ayudarán a recuperar y mantener una buena figura.
Una semana después del parto, las madres pueden realizar algunas pequeñas tareas domésticas, como limpiar la mesa, barrer el suelo, etc., pero la duración no debe ser demasiado larga. No realice actividades físicas intensas, de lo contrario puede provocar fácilmente sangrado uterino y prolapso uterino.
3. Alimente al bebé con leche materna lo antes posible.
Después del parto, los pechos están evidentemente congestionados e hinchados. La lactancia materna temprana ayuda a estimular la secreción de leche y sudor, dando un buen comienzo a la futura lactancia. También promueve la contracción y recuperación uterina. Antes y después de amamantar, las madres prestan gran atención a mantener las manos limpias y los pezones y los senos limpios para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales neonatales.
4. Realizar un examen físico posparto oportuno.
Unos 42 días después del parto, el período puerperal finaliza y la madre tiene que acudir al hospital para un control posparto para conocer su recuperación física. Si ocurre una anomalía, puede obtener orientación y tratamiento oportunos de un médico.
5. No dejes que sople el viento ni te resfríes.
Si la temperatura interior es demasiado alta, mamá puede usar el aire acondicionado normalmente. La temperatura ambiente es generalmente de 25 a 28 °C, pero tenga en cuenta que el aire del aire acondicionado no puede soplar directamente sobre la madre. Las mujeres embarazadas deben usar ropa de manga larga y pantalones largos, preferiblemente un par de calcetines finos. Evite el contacto con agua fría durante el confinamiento para prevenir resfriados o dolores.
¿Qué provoca los dolores de cabeza durante el confinamiento? ¿Cuántos días dura el confinamiento? ¿Lo sabes realmente? -PWRH identifica tres nutrientes para la recuperación posparto.
1. Suplemento:
Suplemento de nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro hemo, calcio, multivitaminas y minerales, etc.)
2. Reparación:
Reparación de daños fisiológicos, reparación de fallas de fibras elásticas, reparación de relajación del recto abdominal, reparación de elasticidad cortical, reparación de lesiones del canal de parto, limpieza de inflamación reproductiva y reparación de cicatrices.
Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, rosella. ......
3. Enfermería:
Manténgase alejado, equilibre los factores nutricionales, equilibre las hormonas maternas, prevenga la obesidad posparto y prevenga las enfermedades menstruales.
Ingredientes: gelatina, péptido activo del loto de las nieves, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji. ...
Los suplementos de apoyo posparto ya están disponibles y el PWRH francés cumple con todas las instrucciones del PNROMS para la nutrición de recuperación posparto: Organización Mundial de la Salud (OMS) en el Grupo de Trabajo Técnico (GTT) sobre Atención Postnatal Materna e Infantil Al enfatizar la importancia de la salud materna e infantil después del parto, las madres no pueden recibir atención de rehabilitación posparto activa correcta y sistemática, lo que puede conducir a problemas de rehabilitación posparto como relajación de las trompas de Falopio, infertilidad posparto, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, resfriados, etc. .
Para las mujeres que están embarazadas y después del parto, muchas personas darán prioridad a la reposición de sangre. También creen que mientras coman alimentos que mejoren la sangre, pueden tener el efecto de reponer la sangre. De hecho, tiene algunos efectos, pero el efecto no es el esperado. Con una cantidad tan grande, otros suplementos nutricionales son más críticos. Es más importante que las mujeres reparen su pelvis después del parto. No se trata solo de restaurar la figura de la mujer, sino, lo que es más importante, de restaurar el índice de confianza y felicidad de la mujer en su vida futura. ! !