Dolor de muñeca en el día 35 de confinamiento

Método de ejercicio: flexión activa de los dedos y enderezamiento pasivo (la mano izquierda ayuda a enderezar). Haz una pausa de 10 segundos cada vez que alcances tu límite y repite. Puedes entrenar varias series por día. Preste atención a una fuerza moderada, movimientos lentos y graduales, y apunte al rango normal de flexión y extensión de los dedos.

En cuanto al remojo en agua caliente, no se utiliza clínicamente. Un mes después de la operación, la herida ha cicatrizado y se puede remojar en agua.