Una medicina tradicional china para prevenir el calor interno en verano
1. Ophiopogon japonicus es una medicina tradicional china utilizada para prevenir el calor interno en verano. Ophiopogon japonicus tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, de naturaleza fresca, nutre el yin y promueve la producción de líquidos, humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y alivia los problemas. Ophiopogon japonicus se utiliza principalmente para tratar el daño a los fluidos corporales causado por fiebre, malestar, sed, sequedad de garganta, calor pulmonar, tos, tuberculosis, etc.
2. Poria: Poria es dulce, ligera y plana. Como medicamento, actúa como diurético, nutre el bazo y el estómago y calma la mente y los nervios. Investigación médica moderna: Poria cocos puede mejorar la función inmune del cuerpo, y el polisacárido de Poria cocos tiene efectos antitumorales y hepatoprotectores evidentes.
¿Qué verduras puedes comer en verano sin enfadarte? 1. Pepino: Comer pepino en verano no sólo es refrescante, elimina el calor y alivia el calor, sino que también aumenta el apetito. Debido a que el glucósido y la fructosa que contiene no participan en el metabolismo normal del azúcar, las personas con diabetes no aumentarán ni disminuirán su nivel de azúcar en la sangre al comer pepinos.
2. Tomates: Los tomates se pueden ver durante todo el año y además son ricos en nutrientes. También es un buen ayudante para eliminar el calor y desintoxicar. En palabras de la medicina tradicional china, ¿la función de los tomates es calmar el hígado? ¿Para apagar un incendio? .
3. Soja: La soja es rica en proteínas, que pueden nutrir el yin y reducir el fuego mientras complementan nutrientes como proteínas, isoflavonas, oligosacáridos, saponinas, fosfolípidos y ácidos nucleicos. Además, la fibra soluble contenida en la soja no solo puede reducir los niveles de colesterol, sino que también ayuda con la defecación y la desintoxicación. ¡Tu piel y tu cutis estarán mucho mejor!
¿Qué puedes comer en verano sin enfadarte? 1. Gachas de luffa: 100 g de lufa, 250 g de arroz japónica, 3 g de sal, una cantidad adecuada de aceite de cocina y una cantidad adecuada de agua.
Método: Hervir 100 g de esponja vegetal, 250 g de arroz japónica, 3 g de sal, la cantidad adecuada de aceite de cocina y agua para obtener una papilla.
Eficacia: La papilla de Luffa tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Es adecuado para síntomas como calor corporal, polidipsia, expectoración, tos, flujo vaginal, forúnculos y ántrax.
2. Rodajas cremosas de melón de invierno: 500 gramos de melón de invierno, 20 gramos de leche condensada, 10 gramos de jamón cocido, sal refinada, sopa fresca, aceite de sésamo, agua y almidón, glutamato monosódico.
Elaboración: Pelar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en rodajas, escaldarlo en agua hirviendo y luego verterlo en agua fría para que se enfríe. Coloque las rodajas de melón de invierno en un tazón grande, agregue sal, glutamato monosódico y sopa fresca, póngalas en una jaula y cocínelas al vapor a fuego alto durante 30 minutos, luego sáquelas. Cubra la olla con rodajas de melón de invierno, vierta la sopa en la olla, agregue la leche condensada y hierva, espese con agua y almidón, ponga el melón de invierno en la olla, espolvoree con aceite de sésamo y revuelva uniformemente, luego espolvoree con jamón polvo y servir.
Función: Elimina el calor y desintoxica, produce líquido y alivia problemas, nutre las deficiencias y beneficia el bazo y el estómago. Para aquellos que tienden a enojarse fácilmente en verano, comer este plato puede reducir el calor.
¿Qué hacer si te enojas en verano? 1. ¿Puedo comer más fruta? ¿Extinción de incendios? Las frutas son ricas en vitaminas y fibra dietética. Un consumo moderado es bueno para la salud, pero ¿algunas frutas pueden reducir el calor interno? ¿Agregar más leña al fuego? . Tomemos como ejemplo los melocotones. ¿El melocotón nutre a la gente? El dicho ha existido desde la antigüedad, pero debe ser diferente de persona a persona. Los expertos dicen que los melocotones tienen un efecto laxante pero son cálidos por naturaleza. Para las personas con constitución por calor excesivo, estreñimiento, saburra amarilla en la lengua, boca seca, dolor de garganta y otros síntomas causados por el calor excesivo no sólo no lograrán eliminar el fuego, sino que también agravarán la condición. Además, cítricos, lichi, longan, granada, coco, arándano, etc. Todas son frutas suaves, por lo que las personas que se enojan con frecuencia deberían comer menos.
2. Beba sopa de frijol mungo y té de crisantemo como agua: hace relativamente calor en verano y muchas amas de casa cocinan una olla grande de sopa de frijol mungo o una taza de té de crisantemo para que beban sus familias. Los frijoles mungo son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor y calmar la sed. Pero para las personas con constitución débil, como manos y pies fríos, distensión abdominal y diarrea, es mejor no beber demasiado. Puede optar por cocinar gachas de frijol mungo, que es una forma de comer un poco más suave. El té de crisantemo no se debe beber todos los días. Si las personas con constitución débil y fría beben grandes cantidades de té de crisantemo durante mucho tiempo, su constitución se debilitará cada vez más y su inmunidad disminuirá.
El motivo de la rabia es 1. El cuerpo humano tiene ira: el cuerpo humano mismo tiene fuego. Si no hay fuego, la vida cesa. Éste es el llamado fuego de la vida. Por supuesto, la potencia de fuego también debe mantenerse dentro de un cierto rango. Por ejemplo, la temperatura corporal debe rondar los 37 grados. Si el fuego es demasiado fuerte, las personas se sentirán incómodas y tendrán diversas manifestaciones específicas como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor e irritación.
2. ¿Qué es el fuego real? En cierto sentido, la vida nace del fuego y la muerte sin fuego. En un sentido normal, el fuego es necesario dentro de un cierto rango, y cualquier cosa más allá del rango normal es fuego maligno. Los diferentes incendios se dividen en incendios virtuales e incendios reales. Un cuerpo humano normal tiene un yin y un yang equilibrados. Para el exceso de fuego, el yin es normal y el yang es excesivo, por lo que obviamente es exceso de fuego.
3. ¿Qué es el fuego virtual? Otra situación es que el yang es menor que el yin normal y el yang parece excesivo, mostrando así un fuego virtual. Según la teoría de la medicina tradicional china, todos los órganos internos tienen energía yin y yang. Si el yin y el yang están desequilibrados, se producirá lo que se llama fuego ascendente del yang o fuego virtual, dependiendo de la situación individual.