¿Qué impacto tiene en tu cuerpo remojar los pies todos los días?
Al remojar los pies, se acelera la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que puede eliminar sustancias tóxicas y nocivas del cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir la probabilidad de diversas enfermedades. También puedes comer los puntos de acupuntura de tus pies cuando los remojes para mantener tu cuerpo sano.
Remojar los pies en agua caliente todos los días puede eliminar el olor de pies. Insistir en remojar los pies todos los días puede eliminar el sudor de los pies y eliminar el olor de los pies. Si se añaden rodajas de jengibre adecuadas y sal al agua caliente, también se pueden matar los hongos.
Remojar los pies en agua caliente también puede disipar el frío y eliminar la humedad. Los pies contienen más de 60 puntos de acupuntura. Al estimular las áreas reflejas de estos puntos de acupuntura, se pueden ajustar las funciones de los órganos internos, mejorar el metabolismo y mejorar la condición física.
Además, añadir algo de medicina tradicional china al agua caliente también puede tratar enfermedades de los pies, como el pie de atleta, pie de atleta, etc.
El remojo de pies es una forma habitual de mantener la salud. No sólo puede aliviar nuestra fatiga durante el día, sino que también tiene un buen efecto sobre el sueño. A muchas personas en la vida les gusta especialmente remojarse los pies. Déjame presentártelo en detalle a continuación.
¿Cuáles son los beneficios del remojo de pies?
Alivia los dolores de cabeza y favorece la circulación sanguínea.
En el pie hay muchos vasos sanguíneos terminales. Remojar los pies dilata estos vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya desde la cabeza hasta las plantas de los pies, lo que reduce los dolores de cabeza al aliviar la congestión en el cerebro. La microcirculación es muy insuficiente en invierno. Remojar los pies puede ayudar a que la circulación sanguínea elimine los desechos y reponga los nutrientes.
Reducir la presión arterial
El principal objetivo del remojo de los pies es favorecer la circulación sanguínea por todo el cuerpo. Para los pacientes con presión arterial alta, los vasos sanguíneos se expandirán después de remojar los pies y mejorará la fluidez de la sangre en el cuerpo, lo que puede reducir la aparición de enfermedades de alto riesgo como hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. En este momento, si continúa masajeando los puntos Yongquan y Taichong, el efecto reductor de la presión arterial será más evidente.
Reducir las enfermedades profesionales
Hoy en día, las personas que trabajan en muchas ciudades suelen sufrir debilidad del bazo y del estómago, insomnio y dolores de cabeza debido al rápido ritmo de vida y la alta presión laboral, que fácilmente pueden afecta su salud. Por eso, remojar los pies en tu tiempo libre es una buena opción. Los amigos que no tengan tiempo pueden hacerse un masaje de pies. Los amigos que tengan suficiente tiempo pueden remojar sus pies en casa y ponerlos en agua caliente durante 20 minutos. Se sentirán relajados y eliminarán rápidamente la fatiga.
Tratamiento de los trastornos del sueño
Muchas personas suelen sufrir insomnio y ensoñaciones, o despertarse temprano. Remojar los pies en agua caliente todas las noches antes de acostarse puede reducir la excitación de los nervios simpáticos, aliviar eficazmente los nervios tensos y regular el qi y la sangre de todo el cuerpo. El sueño prolongado hará que las personas se sientan cada vez mejor.
Poder mantenerse saludable
Hay muchos puntos de acupuntura en los pies, por lo que el valor terapéutico de esta zona es muy alto. También hay muchos puntos de acupuntura. Remojar los pies en agua caliente no solo puede acelerar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo, sino también estimular estos puntos de acupuntura, fortalecer las funciones de varios órganos y lograr efectos en el cuidado de la salud. En general, lo adecuado es remojar los pies a las 9 de la noche. Este es el mejor momento para reponer los riñones.
Notas sobre el remojo de pies
Pero eso no significa que el remojo de pies sea apto para todas las personas, como personas con hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca y diabetes. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, lo adecuado es de 15 a 30 minutos.
Durante el proceso de remojo de los pies, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, el ritmo cardíaco es más rápido de lo habitual. Si el tiempo es demasiado largo, fácilmente aumentará la carga sobre el corazón. Las personas con constitución débil son propensas a sentirse mareadas debido a un suministro insuficiente de sangre al cerebro e incluso pueden desmayarse en casos graves.
Entre ellos, deben prestar especial atención los pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y las personas mayores. Si siente opresión en el pecho o mareos, debe dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama inmediatamente.
Además, para evitar infecciones, no se recomienda a los pacientes con traumatismos en el pie remojar los pies antes de que la herida haya cicatrizado.