Estornuda con el aire acondicionado encendido en verano. ¡Hacer estas tres cosas es bueno para quitar la humedad y el frío!
El verano es muy caluroso y mucha gente empieza a encender el aire acondicionado toda la noche, pero hay un grupo de personas a las que les moquea la nariz y siguen estornudando cuando se enciende el aire acondicionado. ¿Por qué?
Posiblemente: rinitis alérgica, resfriado, baja inmunidad, aire acondicionado sucio.
Rinitis alérgica: Estas personas empezarán a estornudar en cuanto entren en contacto con el aire frío o el aire acondicionado, por lo que intenta soplar lo menos posible el aire acondicionado.
Sufrir un resfriado: Los estornudos acompañados de secreción nasal demuestran que estás resfriado, especialmente en personas de mediana edad y personas mayores. Si se encuentra en una habitación con aire acondicionado a baja temperatura, la intrusión de aire frío contraerá los vasos sanguíneos, ralentizará la circulación sanguínea, provocará que las articulaciones se enfríen e incluso provocará dolor o daño en las articulaciones. Algunas personas mayores también pueden experimentar síntomas como rigidez en la espalda y el cuello, dolor en las extremidades y entumecimiento en las manos y los pies.
Baja inmunidad: la capacidad de defensa del cuerpo es débil, por lo que es fácil enredarse en enfermedades y, una vez que se resfría, se convierte en un resfriado.
El aire acondicionado está demasiado sucio: cuando se enciende el aire acondicionado, estos microorganismos dañinos entrarán en la habitación con el viento y las esporas de moho se pegarán a la mucosa nasal, provocando estornudos.
Por lo tanto, las personas que encienden con frecuencia el aire acondicionado en verano deben prestar atención a los siguientes tres puntos:
1. Mantener el aire acondicionado limpio, usar pijamas largos para dormir, evitar. resfriarse y tratar de no bajar la temperatura del aire acondicionado a 26 grados bajo cero.
3. Evite encender el aire acondicionado durante mucho tiempo, coma menos alimentos crudos y fríos y evite mojarse.
2. Acuéstate temprano y levántate temprano, y ejercita/remoja tus pies antes de acostarte para expulsar el frío y la humedad del cuerpo, promoviendo así la circulación sanguínea y mejorando tu nivel sanguíneo.
El remojo de pies en agua caliente es una forma de transferir energía térmica al cuerpo humano a través de agua caliente, lo que puede activar la circulación sanguínea, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Desde el punto de vista de la salud, es una muy buena manera. Remojar los pies en agua caliente también puede disipar el frío y la humedad. En la sociedad moderna, el aire acondicionado se utiliza mucho y, en general, a la gente le gusta comer alimentos fríos y crudos, por lo que se acumula más frío y humedad en el cuerpo. Remojar los pies en agua caliente puede ayudar al cuerpo a acelerar el frío y la humedad, logrando así el efecto de preservar la salud y prevenir enfermedades.