¿Cuáles son los efectos de beber jugo de dragón recién exprimido?
La pitahaya tiene un sabor dulce y entre sus principales nutrientes se encuentran proteínas, fibra dietética, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, hierro, fósforo, calcio, magnesio y potasio.
La pulpa de la pitaya casi no contiene fructosa ni sacarosa. El contenido de azúcar es principalmente glucosa, de fácil absorción y apta para su consumo después del ejercicio.
①Prevención de la esclerosis vascular
La fruta del dragón contiene un alto contenido en antocianinas. Las antocianinas son potentes antioxidantes que previenen el endurecimiento de las arterias, previniendo así ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares causados por coágulos de sangre.
②Desintoxica y protege el estómago
La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal, menos común en frutas y verduras. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante.
③Blanqueamiento y pérdida de peso
La fruta del dragón es baja en calorías y rica en fibra soluble en agua. Se expandirá para producir una sustancia gelatinosa que permanece en el estómago durante mucho tiempo. prolongando así la sensación de saciedad y teniendo el efecto de muy buen efecto de pérdida de peso. La fruta del dragón es rica en vitamina C y tiene buenos efectos de belleza y blanqueamiento.
④Prevenir la anemia
El contenido de hierro de la fruta del dragón es mayor que el de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable para la producción de hemoglobina y otras sustancias férricas. Una ingesta moderada de hierro también puede prevenir la anemia.
⑤Antienvejecimiento
La fruta del dragón contiene un alto contenido de antocianinas, que tiene un fuerte efecto antienvejecimiento. Puede eliminar los radicales libres, inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Fruta del Dragón