Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo perder peso? Mis piernas son delgadas, mi barriga es delgada, mi cara es delgada, ¿por favor? Dime si tienes alguna experiencia golpeando a la gente.
¿Cómo perder peso? Mis piernas son delgadas, mi barriga es delgada, mi cara es delgada, ¿por favor? Dime si tienes alguna experiencia golpeando a la gente.
Siga haciendo ejercicio, coma menos alimentos grasosos, no beba alcohol y duerma lo suficiente.
Presta atención a tu alimentación todos los días. Evite comer alimentos ricos en aceites, grasas y calorías, especialmente por la noche. Después de media hora, haz ejercicio aeróbico durante una hora, apoyándote principalmente en la perseverancia. No he comido frituras, inflados ni dulces durante dos años y mi peso se ha mantenido en alrededor de 92 libras.