Cómo adelgazar y blanquear tu piel en verano

Método 1: Debido a que la risa afecta a 80 grupos de músculos y produce efectos de pérdida de peso, ¡la risa es actualmente el truco de magia para perder peso más popular en Corea! Método 2: ¡Las algas marinas y el café son tesoros entre los productos para bajar de peso! La combinación de los dos puede estimular al cuerpo a eliminar el exceso de grasa y lograr el propósito de perder peso. Método 3: coma más rábanos, porque los rábanos contienen ingredientes picantes que pueden promover el metabolismo de la grasa en el cuerpo y reducir la acumulación de grasa en el cuerpo. Método 4: El ácido propilenglicol del pepino ayuda a inhibir la conversión de los carbohidratos de los alimentos en grasas en el cuerpo. ¡Come más! Método 5: Prepare té con dátiles confitados de California y rosas rosadas todos los días, lo que puede promover el metabolismo y eliminar la grasa de las heces y el tracto gastrointestinal. Método 6: si no comes nada, no funcionará. Si solo comes plátanos con miel todos los días, las calorías serán mucho más bajas que las de una comida normal y, naturalmente, perderás peso. Método 7: La manzana es un alimento sagrado para bajar de peso, ¡por eso mucha gente la usa para la cena! Insista en comer sólo una o dos manzanas en la cena y el efecto será evidente. Método 8: abra la boca lo más que pueda, forme una boca que silbe, estreche los labios tanto como sea posible y sobresalga hacia adelante. ¡Hacerlo diez veces puede hacer que tu rostro sea más pequeño! Método 9: la toronja es rica en vitamina C y baja en azúcar. Es fácil perder peso si comes una toronja en lugar de una comida. Método 10: Al subir escaleras, dé dos escalones a la vez y pronto sentirá el dolor en los músculos de los muslos y las nalgas firmes. Ven y pruébalo.

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