¿Beber té negro es perjudicial para los riñones?

¿Cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones? El té oscuro es una de las seis categorías principales de té. La apariencia del té es negra, por eso se le llama té oscuro y es un té postfermentado que tiene muchos beneficios para el cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones?

Cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones

1 ¿Cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones?

Beber té negro es excelente. para los riñones. El componente de cafeína del té tiene un efecto diurético y también puede ayudar a aliviar el veneno de la resaca. Los polifenoles del té contenidos en el té pueden aliviar los efectos tóxicos de los metales pesados. Los polifenoles del té en el té oscuro tienen efectos inhibidores sobre varias oxidasas y pueden eliminar eficazmente los radicales libres, que es la vía antioxidante más rápida. El té oscuro puede inhibir la producción de radicales libres y activar el sistema enzimático antioxidante del cuerpo.

¿Cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones?

Las investigaciones muestran que las propiedades antioxidantes de los polifenoles del té son significativamente mejores que las de la vitamina E y el efecto antienvejecimiento es 18 veces mayor. más fuerte que la vitamina E. Tiene un efecto sinérgico con las vitaminas C y E. El té oscuro contiene teanina, que puede activar las neuronas dopaminérgicas y controlar la presión arterial elevada. Las catequinas y la cafeína contenidas en el té pueden relajar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, lo que también reducirá una gran carga para los riñones.

2. Qué verduras comer pueden nutrir los riñones

2.1. Patatas

Las patatas son una verdura común que no sólo puede nutrir los riñones y fortalecer el organismo. , pero también fortalece el bazo y el qi y equilibra el estómago, por lo que las amigas que quieran nutrir los riñones pueden comer algunas patatas con regularidad, lo que puede prevenir y tratar la deficiencia renal.

2.2. Taro

A muchos amigos les gusta comer taro, pero no conocen sus efectos. De hecho, el taro es una verdura con un alto valor comestible, que puede nutrir los riñones. , qi, apetito y fortalece el cuerpo, analgésico y antiinflamatorio, por lo que puede tratar nefritis crónica, dolor de estómago, etc.

2.3. Puerro

El puerro es una verdura con efecto tonificante de los riñones, y el efecto tonificante de los riñones es muy bueno. Puede tratar el dolor de cintura y rodillas, la leucorrea y la debilidad de las extremidades causada por la deficiencia renal. Se recomienda comer huevos revueltos con puerros con regularidad para un mejor tratamiento de la deficiencia renal.

2.4. Setas shiitake

Las setas shiitake tienen un valor nutricional muy alto y se pueden consumir durante todo el año. Los hongos shiitake tienen el efecto de nutrir los riñones y el hígado, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y nutrir la sangre, etc. Pueden mejorar varios síntomas de la deficiencia renal, por lo que son muy adecuados para mujeres con deficiencia renal.

3. Qué frutas comer pueden nutrir los riñones

3.1. Uvas

Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar. pacientes con nefritis y pueden tratar muy bien los riñones. Para nutrir los riñones, por supuesto, un recordatorio especial es que las uvas son de naturaleza más fría, por lo que si su estómago no es muy bueno, especialmente para las personas con el estómago frío. Tenga mucho cuidado de no comer demasiado de una vez.

¿Cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones?

3.2. Moras

Las moras son conocidas como la "fruta sagrada popular" y son una fruta relativamente común. La fruta es muy deliciosa. La medicina tradicional china cree que la mora tiene un sabor agridulce, es de naturaleza ligeramente fría y tiene un muy buen efecto nutritivo sobre el corazón, el hígado y los riñones.

3.3. Grosella Negra

La Grosella Negra es un muy buen producto tonificante de los riñones. Tiene las funciones de reducir los lípidos en sangre, nutrir los riñones, ser antioxidante y mejorar la inmunidad. Es consumido por personas de todas las edades, hombres, mujeres y niños.

3.4. Papaya

Las investigaciones han descubierto que la papaya puede prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas y mejorar la inmunidad humana. La medicina moderna ha demostrado que la fruta contiene papaya, papaína, quimosina, caroteno, etc., y es rica en más de 17 tipos de aminoácidos y diversos nutrientes, por lo que se puede comer papaya para nutrir los riñones.

Qué tratamientos dietéticos pueden nutrir los riñones

1. Papilla de nueces y cordero

Ingredientes: 10 gramos de nueces, 100 gramos de cordero, 1 par de riñones de oveja, 100 gramos de arroz y cantidades adecuadas de condimentos como cebolla, jengibre y sal.

Método: Primero lavar el cordero, cortarlo en trozos finos, abrir el riñón de cordero, quitarle la fascia y cortar en trozos finos. Luego tomar el arroz y hervirlo, agregar el riñón de cordero y oveja, cocinar hasta que la papilla esté cocida, agregar la cantidad adecuada de cebolla, jengibre, sal y otros condimentos y ya está listo para comer.

Eficacia: las nueces son beneficiosas para el cuerpo humano y pueden fortalecer el cerebro; el cordero se llama tónico de invierno. Li Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": "El cordero puede calentar el cuerpo y reponer las deficiencias. reponer el qi, apetecer y mantenerse en forma, nutre el qi de los riñones, nutre la vesícula biliar y mejora la vista, cura la fatiga y el resfriado, cinco tipos de fatiga y siete lesiones ". Esta papilla tiene el efecto de calentar y nutrir el yang del riñón y es adecuada para personas con deficiencia de yang y miedo al frío.

2. Carne de perro asada con jengibre

Ingredientes: 30 gramos de carne de perro cocida, 1000 gramos de carne de perro, 150 gramos de jengibre, cantidades adecuadas de aceite vegetal, ajo y cebollas verdes.

Preparación: Lavar la carne de perro y cortarla en trozos pequeños; cocer a fuego lento el jengibre y reservar. Luego poner las lonchas cocidas en una cazuela y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego agregar la carne de perro, el ajo y el jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento hasta que la carne esté tierna.

Eficacia: Reponer el yang del riñón. Es adecuado para los síntomas de deficiencia de yang, como impotencia, micción frecuente por la noche, escalofríos y extremidades frías. Los pacientes con bronquitis crónica y nefritis crónica que estén físicamente débiles y tengan frío también deben tomarlo.

A qué debes prestar atención al reponer los riñones

1 No comas demasiada sal

La sal es un culpable importante que aumenta la carga. los riñones. El 95% de la sal de la dieta se metaboliza en los riñones. Si se ingiere demasiada, la carga sobre los riñones aumentará. Además, el sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua. aumentar aún más la carga sobre los riñones, lo que lleva a una disminución de la función renal.

Cuáles son los beneficios de beber té negro para los riñones

2. Presta atención al consumo de frutas y verduras

Si sufres de disfunción renal crónica. , se debe prestar atención al consumo adecuado de frutas y verduras, para evitar cualquier impacto en los riñones. No beba jugos de vegetales demasiado fuertes, sopas calientes o sopas de verduras y mantenga una dieta ligera.

3. No comas demasiada carne

Si se encuentra proteína urinaria en la orina y comes demasiada carne, la función renal se verá dañada a largo plazo. Se debe controlar la ingesta de carne y productos de soja en cada comida hasta un espesor de aproximadamente 0,5 cm en la palma de la mano. Si se padece nefritis crónica, se debe reducir esta cantidad.