¿Puedo comer cola de ciervo si tengo loquios durante el confinamiento?

"El parto se refiere a un mes (parto natural) o 42 días (cesárea) para que la mujer embarazada se recupere después del parto."

En este mes, mediante métodos y métodos adecuados puede restaurar los cambios en varios sistemas causados ​​por el embarazo; compensar el consumo físico, el consumo de energía y el consumo material en el proceso de parto, sublimar a una mujer de hija a madre en un día, descúbrelo en este mes y aprende cómo; ser Madre Calificada; aprender a alimentar y cuidar a su bebé durante este mes. Es difícil hacer tantas cosas en un mes, por eso le hemos dado gran importancia al confinamiento desde la antigüedad.

2. ¿Cómo hacer el confinamiento científicamente?

01¿Cuántos días dura el periodo de confinamiento?

Tradicionalmente se considera un mes, que son 30 días. De hecho, el tiempo exacto de entrega debería ser de hasta 42 días. Porque se necesitan 6 semanas para que el útero de la madre se reduzca al tamaño de un útero no embarazada, y también se necesitan entre 6 y 8 semanas para que la tensión de la pared abdominal se recupere después del parto. Entonces el confinamiento no es de 30 días como dice la mayoría de la gente, sino de 42 días.

02 5 tipos de encierro que no se pueden realizar durante el confinamiento.

El Centro de Confinamiento Coreano Enfeit recuerda calurosamente: No acepte estos cinco tipos de confinamiento. No seas descuidado.

1) “Suplementar” el mes. La suplementación posparto no es adecuada. Comer demasiado no será absorbido por el cuerpo y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que puede provocar estreñimiento en casos graves.

2) El mes “aburrido”. Durante el confinamiento, el aire interior no debe estar obstruido, la temperatura debe mantenerse en unos 25 grados y la humedad debe ser de 50 a 60 durante el confinamiento.

3) Mes "apestoso". Las madres en posparto tienden a sudar con facilidad. Si no se lavan el cabello, no se bañan ni se cepillan los dientes, es fácil que se produzca un crecimiento bacteriano.

4) Mes "vago". Durante el confinamiento se pueden realizar ejercicios posparto, respiración abdominal y contracción anal, que son beneficiosos para la recuperación de la musculatura del suelo pélvico.

5) Luna "luz". Una suplementación adecuada de sal provocará una transpiración masiva y una pérdida de sal durante el confinamiento.

¿Puedo encender el aire acondicionado durante el confinamiento en verano?

Sí, puedes. Durante el confinamiento estival se deben evitar los golpes de calor posparto como la fiebre alta por temperaturas interiores excesivas. La temperatura interior debe estar equilibrada y es más adecuado mantenerla entre 26°C y 28°C. El aire acondicionado debe estar equipado con un parabrisas y no puede soplar directamente ni mirar directamente a la madre y al bebé. La habitación también debe ventilarse con frecuencia para mantener fresco el aire interior.

¿Puedo ducharme y lavarme el pelo en verano?

No importa la época del confinamiento, las madres posparto experimentarán una etapa corporal hinchada y habitualmente sudarán. Si no me ducho durante un mes, todo mi cuerpo estará pegajoso, mis pezones estarán sucios y también provocará una infección de la incisión externa. Por lo que también debes cuidarte y mantener una buena higiene.

05Tenga cuidado al bañarse durante el parto posparto.

A la hora de bañarte después del parto, presta atención a los siguientes puntos:

1) 3-7 días después del parto, opta por bañarte o ducharte;

p>2) No tomar un baño a una temperatura cálida demasiado alta o demasiado baja

3) Se debe controlar el tiempo del baño

4) Séquelo bien después del lavado; y no dejar que la piel contenga humedad para evitar resfriarse

¿Puedo llevar manga corta durante el confinamiento en verano?

Generalmente se recomienda usar ropa larga y manga larga, y tratar de cubrir todas las partes antes de soplar el aire acondicionado para evitar resfriarse. El material debe ser algodón y absorber el sudor.

Usar calzado holgado, abrigado, antideslizante y de suela blanda. Si las madres posparto usan zapatos de suela dura y se ponen de pie demasiado pronto, sufrirán dolor en el talón en el futuro.

¿Puedo tener agua fría durante el confinamiento?

Los cuerpos de las mujeres están débiles después del parto, su inmunidad se debilitará y sus cuerpos serán más susceptibles al mal frío. Si se exponen al agua fría demasiado pronto, es probable que se les produzca el síndrome de confinamiento. Por lo tanto, lo mejor es no tocar el agua fría durante el confinamiento, ya sea que esté tomando un baño, lavándose el cabello o bebiendo agua, lo mejor es utilizar agua tibia. De lo contrario, en el futuro a menudo le llegarán dolores de cabeza y en las articulaciones de los dedos.

¿Puedo comer fruta durante el confinamiento?

La fruta contiene muchas vitaminas, lo que es beneficioso para la recuperación mental de la madre; y el agua, la fibra y la pectina de la fruta pueden prevenir eficazmente el estreñimiento. Pero no comas frutas especialmente frías. Puedes comer plátanos, manzanas y uvas, pero es mejor no comer frutas frías como el loto nevado, la pitahaya y la sandía.

Observar la cantidad de sangrado durante septiembre.

El confinamiento no es tan sencillo como quedarse en casa. Es necesario observar la cantidad de sangrado.

Las madres primerizas deben observar cada día la cantidad, el color y el olor de los loquios. Si la cantidad de sangrado aumenta inmediatamente después del parto, puede deberse a una mala contracción uterina, laceración del canal del parto, retención de placenta, función anormal de la coagulación, etc., lo que se denomina "hemorragia posparto".

El sangrado también aumenta después de 2-3 semanas posparto, e incluso se produce un sangrado abundante. Los síntomas generales son: los loquios rojos no se purifican y luego la cantidad de sangrado aumenta repentinamente. Esto puede deberse a una mala involución uterina en el sitio de unión de la placenta, membranas placentarias residuales o decidua, o infección de la incisión uterina, que requiere atención médica inmediata. .

Diez formas de acelerar el proceso de recuperación uterina

1) No retengas la orina, orina a tiempo para aliviar la presión de la vejiga.

2) Se debe evitar el reposo prolongado en cama durante el puerperio. De seis a ocho horas después del parto, la madre puede sentarse cuando no se siente demasiado cansada. Además, lo mejor es levantarse de la cama y hacer algunos ejercicios adecuados al día siguiente de la cesárea, que pueden favorecer la recuperación del organismo.

3) Lo mejor es amamantar a tu bebé después del parto. Cuando se estimulan los pezones, el útero se contraerá inconscientemente, lo que puede acelerar la recuperación del útero.

4) Prestar atención a la higiene de la vagina para evitar inflamaciones.