¿Qué hierbas medicinales chinas son buenas para la belleza y la salud? Belleza y cuidado de la salud a base de hierbas chinas.
1. Medicina herbaria china para el cuidado de la belleza y la salud
1) Ganoderma lucidum
Índice de belleza: ★★★★★★
Naturaleza y sabor: plano, amargo, no tóxico.
Funciones de belleza: antiarrugas, antiinflamatorio, eliminación de pecas, coloración amarillenta y blanqueadora, cuidado de la piel.
La medicina tradicional china cree que el color de la cara de una persona se ve afectado por funciones mentales y viscerales. Por ejemplo, aquellos con un exceso de yang hepático tendrán una tez cetrina y serán propensos a enojarse e irritarse, aquellos con. La deficiencia de bazo tendrá una tez pálida y aquellos con deficiencia de riñón estarán apáticos. Un color de piel saludable refleja la abundancia de la "esencia" de los órganos internos del cuerpo. Si los órganos internos son deficientes y la esencia es insuficiente, la piel no se nutrirá, lo que aparecerá como una tez apagada, cetrina, etc. , perdiendo su brillo y elasticidad inherentes. Ganoderma lucidum tiene el efecto de armonizar los cinco órganos internos, regulando integralmente el qi y la sangre, restaurando el brillo y el color juveniles y logrando efectos de belleza. La función reguladora general del Ganoderma lucidum es sin duda de gran importancia para la salud del cuerpo. No se trata simplemente de "blanquear y antiarrugas", sino de "nutrir la apariencia" en el verdadero sentido.
Administración oral: guise un pollo con Ganoderma lucidum, medio hueso de cerdo, dos trozos pequeños de jamón, de 15 a 18 tazones de agua durante aproximadamente 1,5 horas, luego agregue 1 Ganoderma lucidum fresco (cortado en trozos pequeños), y cocinar por otros 15 minutos, agregar un poco de sal y otros condimentos y servir. Esta sopa es deliciosa. Puede mejorar la inmunidad, nutrir la cintura y los riñones, embellecer y proteger el hígado.
Para uso externo: hervir la sopa de Ganoderma lucidum, espesarla y aplicarla en el rostro. Tiene efectos antiinflamatorios, antiamarilleo y blanqueadores.
Contraindicaciones: No deben tomarlo personas que acaban de pasar de una a dos semanas de cirugía.
2) Ginseng
Índice de belleza: ★★★★★★
Naturaleza y sabor: dulce, ligeramente amargo, ligeramente cálido.
Función de belleza: nutrir el Qi y retrasar el envejecimiento.
Tiene una fuerte función antioxidante y ha sido una panacea para prolongar la vida y retrasar el envejecimiento desde la antigüedad. Su extracto puede ser absorbido lentamente por la piel sin irritación y tiene múltiples efectos como suavizar las arrugas, promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo. Puede acondicionar eficazmente la piel y promover la regeneración celular, restaurando y manteniendo así el estado más saludable y juvenil de la piel.
Administración oral: Freír 30 gramos de rodajas de ginseng en un jugo espeso, mezclar con 100 gramos de miel y remover uniformemente para obtener unos 500 ml de producto terminado. Tomar 2 cucharadas dos veces al día y disolver en agua tibia.
Para uso externo: lavar y cortar el ginseng, remojarlo en una solución de glicerina al 50% y limpiar su cara con glicerina después de 10 días, dos veces al día.
Tabú: Evitar su uso en personas con deficiencia de yin y exceso de fuego.
3) Polygonum multiflorum
Índice de belleza: ★★★★☆☆
Naturaleza y sabor: dulce, astringente, ligeramente cálido.
Función de belleza: reponer esencia y sangre, fortalecer riñón y cabello negro.
Su efecto de embellecimiento se manifiesta principalmente en la cara y el cabello, porque puede hacer que las personas estén llenas de qi y sangre, sonrosadas y radiantes. Su consumo regular puede tener un buen efecto antienvejecimiento. En segundo lugar, la medicina tradicional china cree que Polygonum multiflorum "se produce en forma de sangre". Al nutrir la esencia y la sangre, puede lograr el efecto de proteger el cabello negro.
Administración oral: añadir Polygonum multiflorum. Ponga 15 gy 6 g de Angelica sinensis en 700 g de agua, hierva a fuego medio, agregue 20 carne de longan, 6 dátiles rojos, 50 g de azúcar de roca y cocine hasta obtener 300 g de sopa. Esta receta tiene efectos embellecedores e hidratantes, y su consumo regular puede mantenerte joven.
Para uso externo: 10 g de Polygonum multiflorum, 5 g de Zanthoxylum bungeanum, 250 g de vino blanco, remojar y limpiar, 3 veces al día, puede curar la caída del cabello.
Tabúes: Usar con precaución en personas con heces blandas y flemas.
4) Angélica
Índice de belleza: ★★★★★☆.
Naturaleza y sabor: dulce, picante, cálido.
Función de belleza: nutrir la sangre, eliminar las pecas y proteger el cabello.
Tiene un muy buen efecto de reposición de sangre y tiene un buen efecto sobre la mala tez causada por falta de qi y sangre. Puede inhibir eficazmente la deposición de melanina en la piel. Desde la antigüedad, ha habido muchas recetas de la medicina tradicional china para eliminar las pecas y embellecer la piel, y la Angelica sinensis es indispensable. Además, su solución acuosa tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la actividad de la tirosinasa, lo que también nos permite comprender el importante aspecto de Angelica sinensis, una antigua medicina china, como fármaco antienvejecimiento.
Administración oral: Tomar 50g de Angelica sinensis y remojar en vino de arroz para elaborar vino de Angelica sinensis.
Beber un vaso con regularidad puede promover la circulación sanguínea, aliviar el dolor e hidratar y embellecer.
Uso externo: 50g de Angelica sinensis, decocción dos veces en agua, combinar con 1000ml de decocción, filtrar, luego mojar en algodón absorbente y aplicar repetidamente sobre las zonas pigmentadas del rostro, dos veces al día, para aclarar. pigmentación de la piel.
Tabú: Tabú cuando está mojado.
5) Azafrán
Índice de belleza: ★★★★★☆.
Naturaleza y sabor: picante y cálido.
Función de belleza: favorece la circulación sanguínea y nutre la sangre, elimina la estasis sanguínea y elimina las pecas.
Original en España, Irán y otros países, se le conoce como “oro rojo”. Desde que fue introducido por Zhang Qian en la dinastía Han, solo fue utilizado por la corte imperial y las familias oficiales en ese momento, por lo que su valor es evidente. El cártamo puede regular eficazmente el sistema endocrino del cuerpo humano, suavizar el Qi y la sangre y lograr el efecto de eliminar las pecas. Al mismo tiempo, también puede aumentar la actividad de las células gigantes, mejorando así la inmunidad humana y eliminando toxinas del cuerpo.
Administración oral: preparar té con azafrán, 0,1-0,5 g al día, y beberlo durante mucho tiempo, lo que puede conseguir los efectos de embellecer la piel, calmar los nervios y fortalecer el cuerpo.
Para uso externo: se puede utilizar una mascarilla de belleza que contenga extracto de cártamo.
Tabú: Personas con tendencia hemorrágica no deben utilizar este producto.
6) Núcleo de Coix
Índice de belleza: ★★ ☆ ☆ ☆ ☆.
Naturaleza y sabor: dulce, ligero, fresco.
Funciones de belleza: elimina el calor y la humedad, elimina las arrugas y trata el acné.
La semilla de Coix contiene una sustancia especial que puede inhibir eficazmente la formación de músculos estriados y prevenir la aparición de arrugas. Cuando se aplica sobre la piel, tiene un efecto blanqueador natural, puede mejorar el metabolismo y la función hidratante de la piel y puede prevenir eficazmente la sequedad de la piel. Además, la aparición del acné está relacionada con el fuerte qi renal de una persona y con el reumatismo, y la semilla de coix puede eliminar el calor y promover la humedad, lo que puede prevenir y tratar eficazmente el acné.
Administración oral: 30 gramos de semilla de coix, 6 gramos de lirio, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y luego cocinar a fuego lento durante una hora. Tómalo en ayunas por la mañana y por la noche para tratar el acné o las pecas del rostro.
Uso externo: Mezclar el polvo de semilla de coix y el polvo de sustancia blanca, luego mezclar con leche o miel y mezclar bien. Aplicar sobre el rostro durante unos 15 minutos y aclarar con agua. Indicado para personas con piel oscura, poros dilatados, manchas y marcas de acné en el rostro.
Tabúes: Usar con precaución en caso de estreñimiento y tos exógena.
7) Crisantemo
Índice de belleza: ★★ ☆ ☆ ☆ ☆.
Naturaleza y sabor: dulce, amargo, fresco.
Función de belleza: desintoxicante e hidratante, cabello largo y cabello negro.
Está registrado en libros de medicina antiguos: "El crisantemo repone el qi y la sangre, hidrata la piel y mejora el cutis. Puede prevenir las canas. Tomar crisantemo durante cien días hará que el cuerpo se vuelva ligero y húmedo. y se volverá blanco y negro después de un año". De hecho, a principios de la dinastía Yuan, había registros de champú de inulina elaborado con crisantemo como medicamento principal, que se usaba para tratar la caída del cabello.
Administración oral: 30 g de crisantemo, 500 g de vino de arroz, remojar durante aproximadamente 2 semanas, beber regularmente, puede embellecer la piel y mejorar la vista.
Uso externo: 60 gramos de crisantemo blanco, 30 gramos de vitex, 30 gramos de hojas de Platycladus orientalis, 30 gramos de medicina de Sichuan, 30 gramos de corteza de morera, 30 gramos de angélica, 30 gramos de asarum, 30 gramos de Eclipta, decocidos en agua, filtrados y lavados con champú, tienen el efecto de ennegrecer el cabello.
Tabú: Úselo con moderación en personas con deficiencia de Qi y resfriado estomacal.
8) Ginkgo
Índice de belleza: ★★★☆☆
Naturaleza y sabor: dulce, amargo, astringente, plano.
Funciones de belleza: antiedad, antialérgica.
Los herbolarios siempre han estado interesados en extraer la esencia oral o tópica del Ginkgo biloba. De hecho, esto se debe precisamente a su fuerte contenido en antioxidantes, que pueden favorecer la circulación sanguínea y reducir la formación de radicales libres, consiguiendo así antienvejecimiento y previniendo alergias cutáneas.
Vía oral: 50g de ginkgo, 4 peras chinas, añadir 4 crisantemos blancos cuando el ginkgo esté maduro, 750-1000ml de leche fresca, cantidad adecuada de miel, llevar a ebullición y apagar el fuego. Esta sopa de belleza de crisantemo y ginkgo tiene efectos embellecedores, hidratantes y antienvejecimiento.
Uso externo: Mezclar ginkgo con un poco de agua hasta formar una papilla y aplicarlo en el rostro para dejar la piel suave y blanca.
Tabúes: Las hojas de Ginkgo son ligeramente venenosas y no se deben consumir crudas ni en grandes cantidades, lo óptimo es de 7 a 10 comprimidos al día.
9) Angelica dahurica
Índice de belleza: ★★★★☆☆
Naturaleza y sabor: picante y cálido.
Funciones de belleza: hidratante, antiarrugas, blanqueante y eliminadora del acné.
Tiene un efecto significativo en el blanqueamiento de la piel. Además de antipirético, analgésico y antiinflamatorio, también puede mejorar la circulación microvascular. Puede usarse para tratar el acné facial y eliminar la acumulación excesiva de pigmento en los tejidos. Y promover el metabolismo de las células de la piel. La Materia Médica de Shen Nong afirma que Angelica dahurica puede "crecer y suavizar la piel".
Por lo tanto, la medicina tradicional china siempre ha considerado a Angelica dahurica como el principal material medicinal para producir grasa facial.
Administración oral: Angelica dahurica se puede moler hasta convertirla en polvo y tomar con agua tibia para conseguir un efecto blanqueador.
Uso externo: tomar la cantidad adecuada de polvo blanco y polvo de frijol mungo, mezclar uniformemente, luego mezclar con leche o miel, aplicar en el rostro durante unos 15 minutos y luego lavar con agua. Este método tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos y de limpieza profunda, y es adecuado para pieles propensas al acné o con secreción excesiva de grasa.
Tabúes: No debe ser utilizado por personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo.
10) Genciana
Índice de belleza: ★★★☆☆
Naturaleza y sabor: amargo y frío.
Función de belleza: eliminar el calor y favorecer la humedad, blanquear.
Se ha registrado en libros de medicina antiguos que la genciana es la mejor medicina tradicional china para la belleza y tiene los efectos de calmar, calmar e hidratar la piel. Ya sea que se tome interna o externamente, es una valiosa medicina de belleza. El extracto de genciana se utiliza en productos para el cuidado de la piel para mejorar la resistencia de la piel y blanquearla e hidratarla.
Uso: Debido a su toxicidad, no se recomienda preparar su propia receta. Puede optar por productos de belleza y cuidado de la piel que contengan extracto de genciana.
Tabúes: Está contraindicado en personas con bazo y estómago débiles, y en personas sin calor húmedo y calor interno.
Belleza y belleza, esta medicina tradicional china, tiene ventajas únicas. El editor sugiere que también puedes probarlo en tu vida diaria, puede tener efectos inesperados. Por último, te deseo una piel sana y luminosa lo antes posible.
2. Dieta Medicinal Salud y Belleza
1. Té de Miel y Jengibre
Corta el jengibre, añade cuatro o cinco rodajas de miel, prepara con agua hirviendo y luego bebe. Puede mejorar la actividad de las células de la piel, eliminar las pecas y nutrir la piel, especialmente las manchas de la edad.
2. Gachas para el cuidado de la piel con jengibre y melón de invierno
Pelar y descorazonar el pepino, cortarlo en rodajas finas y ponerlo en la olla con el arroz, y cocinar la papilla con el jengibre. pasta. El consumo regular puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago, especialmente el efecto de eliminar el calor y promover la humedad es notable. Puede hidratar la piel, volver a hidratar la piel áspera y atenuar gradualmente las manchas del rostro.
3. Salsa de soja y pasta laxante de jengibre
¿Sabías que el jengibre también tiene efecto laxante? Las personas que suelen estar estreñidas tendrán acné en la cara y su tez será fea. Triture el jengibre y el tempeh hasta obtener una pasta, átelo y péguelo en el ombligo. Tendrá un efecto laxante y facilitará la eliminación de toxinas.
4. Té Aperitivo con Vinagre de Jengibre
En verano, ¿las niñas se sienten mal por su apetito? Es fácil perder nutrientes y afectar su color. Remoje las rodajas de jengibre y el vinagre, sáquelo y bébalo en agua al día siguiente, lo que puede restaurar el apetito y resistir el daño del calor al cuerpo.
5. Jengibre en polvo
Muela el jengibre seco y el ginseng hasta obtener un polvo fino y aplícalo sobre tu cabello cada vez que te laves el cabello. El jengibre tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y nutrir el cabello. Para las mujeres que aman la caída del cabello, es un arma mágica muy eficaz para prevenir la caída del cabello y también puede regular la insuficiencia de Qi y sangre.
Recordatorio: cuando tienes acné en la cara, debes prestar atención a muchas cosas, como el lavado de la cara, los productos para el cuidado de la piel y la dieta diaria. ¡Asegúrese de evitar el uso de productos irritantes para el cuidado de la piel y trate de no comer alimentos picantes para evitar agravar la afección!
Las cinco prácticas del jengibre anteriores son buenas para la belleza y el cuidado de la salud. Con el alimento de estos alimentos medicinales de jengibre, las mujeres se volverán cada vez más hermosas, jóvenes y hermosas. Espero que te guste la dieta medicinal que te presentamos.