¿Qué cereales tienen efectos beneficiosos para la salud?
Las batatas contienen componentes orgánicos como la mucina, que pueden mejorar la salud, prevenir la fatiga, dar energía a las personas, mejorar la inmunidad humana, promover la excreción de colesterol, reducir la deposición de lípidos cardiovasculares y tener un efecto significativo en la reducción de las enfermedades cardiovasculares. . efecto. El efecto anticancerígeno de las batatas ha atraído cada vez más atención. Entre los 20 alimentos anticancerígenos enumerados por los expertos, las batatas ocupan el primer lugar. ?
12. Frijoles negros: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es una medicina refrescante, nutritiva y fuerte. Tiene las funciones de disipar el viento y el calor, regular el qi y activar la circulación sanguínea, desintoxicante, diuresis. y mejorar la vista. Desde la antigüedad, los científicos médicos chinos han utilizado los frijoles negros para tratar enfermedades como la deficiencia renal, la deficiencia de yin y la deficiencia de qi renal. ?
13. Frijol rojo: de sabor dulce y carácter neutro. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar la hinchazón y la diuresis, y nutrir los senos y la sangre. Indicaciones: Edema cardíaco y renal, paperas, abscesos, pus y sangre y obstrucción de la lactancia. La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles rojos contienen saponinas, que tienen efectos laxantes, diuréticos e hinchantes. Pueden aliviar el alcohol y desintoxicar, y tienen ciertos efectos curativos sobre las enfermedades renales y cardíacas. ?
14. Frijol mungo: de naturaleza fresca, de sabor dulce, no tóxico y entra en el corazón y el estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor, la diuresis y la hinchazón, humedecer la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y reducir la presión arterial, limpiar la vesícula biliar, bajar el estómago y detener la diarrea. Puede utilizarse para tratar diversas enfermedades provocadas por la fiebre y el calor del verano, así como edemas, erisipela, acné, intoxicaciones desconocidas, intoxicaciones alimentarias, disentería, etc., provocadas por el veneno térmico. ?
15. Habas: Tiene las funciones de nutrir el estómago y deshumidificar, reponer los órganos fu, reponer el qi y solidificar la esencia y fortalecer los intestinos. Puede usarse para tratar edemas, nefritis crónica y. otras enfermedades. ?
16. Soja: de sabor dulce, de naturaleza neutra, beneficiosa para el qi y la sangre, y tiene el efecto de fortalecer el bazo y ensanchar el corazón. ?
17. Guisantes: Entran en los meridianos del bazo, el estómago y el intestino grueso, y tienen los efectos de armonizar y reponer el qi, favorecer la micción, desintoxicar las llagas, aclarar los senos y reducir la hinchazón. La investigación médica moderna señala que los guisantes contienen giberelina azo y fitohemaglutinina, que tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y también pueden mejorar la función metabólica del cuerpo. ?